bark

kumpel sie podpił i zaczął troche "wariować" np chciał mi założyć duszenie , pod wpływem środków złapałem go za leb drugą ręke pod szczęke podniosłem bark i siedząc go przerzuciłem przez bark także miał lądowanie na glebie troche mnei poniosło potem znów próbował i znów prawie nim rzuciłem i to tyle nikt nic ode mnie nei chciał [...]

Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować. Ryzyk fizyk XD A na serio to zależy od długości igły i tego ile tam masz [...]

Ja zawsze biję na zmianę, bark lewy, bark prawy, udo prawe, udo lewe.

Qrwa mnie też boli coś prawy bark Będe musiał przestać forsować je przez jakiś czas

[...] 5x 6 duzy ciężar z 100% techniką wczesniej płaska + wąskie wyciskanie + pompki wcześniej płaska / skos / rozpiętki / przensozenie ale z przensozenia zrezygnowałem --> bark Z tym rysowaniem to nei skromność , ja wiem że nie mam talentu i nie rysuje dobrze i już. twaróg + joguert + warzywa mniam DUDA gratulacje. ps pepo Trec już ma te [...]

[...] z rana z icekawości sprawdziłem czy mi coś z pasa poleciało jakie było moje zdiwinienie keidy na lzuaka wskcozyłem w pas treingowy i jeszcze palec zmieściłem czyli jak narazie udaje sie zachoweać LBM a z pasa leci jutro ręke i udo zmierze i będzie wiadomo bark mnie boli miałem na kosza iśc ale nei wiem czy dam rade i śniadanie jem

bark mnie ****a na****ia

ziemnaiczki mmmmm kurfa 120 gr kuty 220 gr warzywa i własnie łyknąłem 20 gr oliwy z kieliszka jestem normalny hrr po zakupy i na kosza bark dalej na****ia smaorwał sie ktoś KETOPROFENEM ? dobry ejst ??

bark mnie strasznie na****ia a planów zadnych...biore teraz antybiotyk, gardlo i zatoki juz mnie mecza od jakis 2 miesiecy oraz stwierdzilem ze juz nie pije w poscie, nastepna impreza dopiero 16 kwietnia

[...] bielizny najlepiej coś od siebie kartka z życzeniami + dopiskiem osobistym + coś niezobowiązującego , dobrze sie kojarzącego + róża liczy sie to ile siebie w to wkładasz a nie ile kasy. mnie bark nie boli już , ketoprom + 2 godziny ksoza hrhrhr a ja lubie winko czerwone pół słodkie i dzisiaj takowe łykne chyba ( kieliszek ) jem sera

bark mnie boli

Kamil daj przod jeszcze, bo plecy ladne a bark dalej boli edit: tez prawy Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-04-08 16:10:34

[...] moje przemyślenia, ostatnio wp*****lam bardzo dużo, jeszcze do tego rożne "śmieciowe zarcie" typu pizze, fryki, pierogi itp () a stoje z waga od przeszlo tygodnia na 87,5kg i nih**a nie idzie w gore Do tego jeszcze mnie prawy bark boli Ale jak to gumis mowi "bedzie dobrze!" Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-04-09 13:22:33

to przepisz na silce nawet spoko do pewnego momentu zrobilem wycisk hantlami na skosie 42,5*12, 46,5*7, 49*4, 45*6 i ok, troche bark czulem, wzialem 80kg na sztange, zrobilem 6 powt i sie osralem z bolu i na tym sie skonczyly duze ciezary zrobilem jeszcze baterflaja delikanie i rozpietki malymi ciezarkami Zmieniony przez - Domis w dniu [...]

chcialem cwiczyc brzuch, ale jak mnie bark zaczal na****iac to mi sie odechcialo to lapcie jeszcze 2 foty http://img327.imageshack.us/my.php?image=dsc000662zv.jpg http://img330.imageshack.us/my.php?image=dsc000659up.jpg

j/w oraz mialem pienek wykopac, ale zaczal mnie bark nap*****lac

Niwix tez tak mam, prawy bark masakra szczegolnie rano jak wstane, pozniej jest ok ale wystarczy jakis wysilek fizyczny i juz na****ia. Najgorzej jest przy treningu klaty, boli tak ze reki niemoge do gory podniesc

kojot - pray honestly and you will be listened ****a a mnie ten bark nap*****la ale z brzuchow nie zrezygnuje

Mógłbym ci podac trening na rotatory barków, mógłym ci podać parę wskazówek jak ćwiczyć, by tego unikać-ale nie ma sensu, bo może lekarz w ogóle by ci zabronił ćwiczyć np. przez najbliższe miesiące....Idź do lekarza chłopie, bo jak sobie bark rozwalisz, to będziesz się z tym męczył do końca życia.Wiele osób, które sobie rozwaliły bark od czasu do [...]

Jak nie przerwie treningow to wyjdzie na tym jeszczer gorzej niz by zrobila 1 czy 2 mies przerwy. Ja sam to przerabialem, bolal mnie troszke lewy bark ale chcialem dalej cwiczyc wiec cwiczylem przez jakies 2-3 tyg tylko rece ale ze wykonywalem wyciskanie w waskim chwycie ze sporym ciezarem to kontuzja poglebila sie i do teraz jeszczer troszke mnie [...]