[...] facet i pójdz do właściwego, który się Toba zajmie, do skutku. Problem może leżeć w wielu miejscach, od zwyrodnień stawu przez zachwianą równowage miesniowa w obrębie stawu barkowego do złej techniki. 1. Zwyrodnienie - trzeba isc do lekarza, w przeciwnym wypadku mozesz dołączyć do dziesiątek tysięcy młodych-kontuzjowanych co nawet przy [...]
Po złamaniu to lepiej nie za wczesnie jeżeli bedziesz czul że kość jest w pełni zrosnieta to zacznij trenować bo będziesz tam miał po gipsie bardzo słabe mięśnie. Lipa bo to bark ja miałem złamaną nogę w kolanie to do treningu nóg wróviłem po roku teraz juz regularnie trenuje ale to juz kupa czasu mineła. Mogę tylko szybkiego powrotu do zdrowia [...]
najpierw naucz sie pisac a potem lap sie za strzaly (poprawcie tego byka w temacie bo az razi w oczy) po chvj w bark? dupy nie masz? Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-05-14 22:02:55
Nie ma problemu: Po angielsku Citrus aurantium extract: 400mg (standardized to 6% synephrine) - Kola nut 700mg standardized to 50% caffeine -white willow bark 150mg (biała kora wierzbowa) -cayenne 120mg (pieprz kajeński) -ginger root- 120mg (korzeń imbirowy) Zmieniony przez - Aloxer w dniu 2011-02-09 17:22:55
Z tego co widze to chyba zalicza sie do grupy "Lajtowych" Chociaz..... White willow bark, cayene i ginger root ma dwa razy wieksze niz dyma burn. No nie wiem pewnie tobie to bedzie więcej mowic
[...] tylko plan mam fbw i to ciezki bo np pierw nogi 5 Seri potem klata 5 s potem plecy z 5,Seri potem bary bic tric po 3 s .Ale dzis zauważyłem ze jak mylem drzwi mam taki zmęczony bark a na treningu naprawde jeat pot i czuje ćwiczony mięsień i to ostro czesto tez idą gigant serie czy to może od treningu byc takie Zmęczenie zrobić przerwę czy co?
[...] CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bark 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:skos gorny 120 -martwy ciąg:bole plecow -przysiad: bole plecow
raz sprobowalem w bark i mialem pecha bo poszlo w zyle wiec ******le to i wale w uda. Fakt w bary wchodzi jak w maslo, tylko ciezko odciagnac zeby sprawdzic czy nie ma krwi, ale rob strzaly jak chcesz