połamany obojczyk a siłownia

czesc, wczoraj złamałem obojczyk, na szczescie bez przemieszczenia, gips mam na 4-6 tyg, wie ktoś po jakim czasie od zdjęcia gipsu będę mógł powrócic do siłowni? miał kiedyś ktoś problem tego typu?

Po złamaniu to lepiej nie za wczesnie jeżeli bedziesz czul że kość jest w pełni zrosnieta to zacznij trenować bo będziesz tam miał po gipsie bardzo słabe mięśnie. Lipa bo to bark ja miałem złamaną nogę w kolanie to do treningu nóg wróviłem po roku teraz juz regularnie trenuje ale to juz kupa czasu mineła. Mogę tylko szybkiego powrotu do zdrowia życzyć.

dzieki, oczywiscie sog, mam nadzieje ze roku w domu nie przesiedze...
ktoś sie jeszcze wypowie?

https://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_założysz_temat__REGULAMIN-t676024.html 

hm... sory, ze napisalem w dziale dla niezarejestrowanych, mozesz przeniesc do odpowiedniego dzialu.

Miał ktoś stycznosc z w/w problemem? Po jakim czasie powrócił do sprawnosci/treningu na siłowni?

OK, przenoszę do "zdrowia"

Przeniesione .

? wypowie się ktoś jeszcze?