bark

[...] tym problem niestety jeszcze... Żeby sztanga nie uciekała to by się przydały choć jednek okrągłe talerze a nie te kanciaki. niestety tylko takie u mnie są... Ćwiczenie na barki - dla mnie jest ogromnym szkodnikiem i wiele osób sobie nim robi szkodę w obrębie barku. Ja nie polecam, ale możesz być tą osobą której budowa braku i rozmieszczenie [...]

[...] wiem, w następnym powtórzeniu było już troszkę lepiej, ale cały czas nad tym pracuję :-) Zwróć też uwagę (nie zaznaczyłem tego na poprzednim rysunku) jak Ty masz wysunięty bark do przodu względem gryfu a jak ma tamta kobieta. Te błędy wynikają ze złej pozycji startowej (kiedyś już Ci o tym pisałem odsyłając do MC zdaje się bziu). ;-) Zmieniony [...]

miałem w planach sobie na siłkę wrócić, ale bark sobie nadwyrężyłem (mam nadzieję) cały staw barkowy mnie nap*****la i okolice obojczyka a nawet mięsień kruczo-ramienny bo jak unosze rękę do góry i przywodze do klatki piersiowej to mnie nak***ia a na antomii się uczyłem, że to jest jego główna funkcja :-D

[...] roku iść nad jezioro :-D http://i.imgur.com/ynqJQdb.jpg http://i.imgur.com/a6zqTvf.jpg 176cm/81kg (po nawp*****laniu się robione zdjęcia) Rok temu w ch** lepiej wyglądałem ważąc (po jedzeniu) 76kg i miałem pewnie z 10% lepsze wyniki siłowe.. już nie ćwicze dobrych kilka mc, ale może w poniedziałek wróce, ale coś mnie bark nap*****la tj pisałem.

To on sobie bark zepsuł, nie? Ja nie oglądałem pierwszego sezonu, tylko jeden odcinek jak odpadł chyba, to nie wiem jaki gość z niego.

bark? no cos tam bylo juz tak nie pamietam.ale generalnie chyba i tak by odpadl,bo cos dziwna byla ta jego kontuzja. taki cwaniaczek,zreszta w tym sezonie tez kozaczy,ze nie widzi dla siebie przeciwnika,takze oby jakiegos zobaczyl aha,teraz widze,ze z barkiem w tym sezonie problem %-) tak,to ten.jak widac moje posty maja moc sprawcza,takze idac [...]

Dzwignia na nadgarstek(bark zreszta tez) Trzeba przyznac , ze na ulicy sa kozaki niezle :) http://www.youtube.com/watch?v=-rD2nMtEFSc ten lepszy bo tam duzo bojek dzieci itd. fajne obalenia Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-06-08 18:35:05

najpierw jak prosto stałem to zgodził się że prawy bark mam niżej. później jakieś skłony (przy kocim grzbiecie) i na koniec mierzenie długości nóg i dla upewnienia pod stopę podłożył mi chyba 0,5cm a potem 1cm szerokości podkładkę. uzna ł że mam nosić wkładkę do buta prawego 1cm (pod piętę takie coś:P) i dobrze rozciągać plecy po każdym treningu.

triceps tez troche widać i bark :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/feb60587433c42d2af78dc27167f06c6.JPG

Moja mama miała w bark, mówiła że nie boli

[...] metalowych nóg pietrowego łóżka piszczelem %-) Polecam, bo naprawdę warto! --------------------------------------------------------------- A co u Neith? Jak tam jej bark? Wyleczyła w końcu? Ps. Jeszcze mam gdzieś w folderze jej fotki po przeróbce ;-) Pozdrawiam Neith ----------------------------------------------------------------- I [...]

tutaj mozna zrobic wyjatek ale to tylko bark :DD na imprezach przez to ze nie pije to pewnie taki spokojny jestem :D

To tylko bark..potem bedzie to tylko skretowka na kolano,tylko kolano na zebra

Biały pas dziwnie na mnie spojrzał,dopiero jak odpłynął wyłamałem mu bark.

[...] kolagenu czy już będzie ją hamować? Jakie są Wasze doświadczenia z tym związane? Co do peptydów to trochę znam temat. Kiedyś po większym urazie w obręczy barokowej (bark, łopatka) kumpla kumpel zaopatrzyl mnie w to co jemu zostało. Nie pamiętam ile dokładnie miałem ale tak ok: 15mg tb 500 10mg bpc 157 Cjc-1295 no dac 10mg Ipamorelin 10mg [...]

ale c****owospalem caly bark mnie na******la :D

no ja teraz też , ostatnio z Maszewskim trening dodali jak się nie mylę :> zrobiłem tak ostatnio i powiem , że działa :D ale coś czuje , że znowu mnie coś bark zaczyna pobolewać :/

mnie się podobają dziary coś z motywem horroru jak to poniżej tyle ,że nie cała ręka a klata ,bark + łapka do końca bica http://naszetatuaze.pl/tatuaz/9777/tatuaze-na-ramieniu-11979_3.jpg OBELX pytałeś o japońca, co powiesz o tym ? http://naszetatuaze.pl/tatuaz/11733/tatuaze-japonskie-14335_3.jpg [...]

ja wiem, najpierw kolo lopatki ew wchodzacy na bark a jezeli nie bede musiala sie starac o prace (cos wlasnego) to bym sie pokusila o rekaw

Nie no bo bark mnie boli i chciałem zaczerpnąc fachowej porady. To mam jeśc żelki tak? Ile i jakie najlepiej? Czy kształt, np. misie maja wpływ na leczenie kontuzji?