a moze Jet Fuel ?? tak przyczepie sie do tematu i spytam co onim sadzicie. (obecnie zazywam Thyro ale chyba z tej 1 parti bo klepie ladnie, a o ten jet fuel to taka dygresja moze komus sie potem przyda) JET FUEL™ 12Okaps - German American USA Skład 1 porcji (3 kapsułki) JET FUEL™ : Jet Fuel Proprietary Blend™ 2164mg [...]
Witaj! Praktycznie tutaj udzieliłeś sobie odpowiedzi na pytanie dlaczego bark strzela. Jego mniejsza mobilność, jak i osłabienie mięśni, ktore będa opowiadały za jego stabilizacje będzie powodować, że staw będzie pracował w niewłaściwych płaszczyznach. Oznacza to, że niektóre więzadła, ściegna są bardziej napięte, a inne rozluźnione. Nie ma [...]
chodzi o komfort wstrzykiwania a nie o grubość tkanki tłuszczowej,zależy jeszcze co wstrzykujesz,po za tym bark nie jest najlepszym miejscem na szota.lepsze od tego są uda
ja zawsze robilem w bark 0.45 lub 0.5 ;) zalezy tez jakiej dlugosci jak byla 0.5/25mm to wbijalem nie cala igle ;] tylko w kosc se nie zap* xD . A tak apropo to w posladek wcale nie jest trudno wbic... wystarczy sie polozyc na lozku odwrucic sie delikatnie rozluznic poslada i walisz w ktore miejsce chcesz i bez zadnego problemu ;) Zmieniony przez [...]
możesz barki rozdzielić tak; klatka, barki przednie i boczne. plecy, barki tylne kaptury. sam tak czasami układam plan, i zdaje to egzamin, bo wiadomo że przy klatce przedni i boczny bark pracuje, a przy plecach tylnie i kaptury, trzeba odpowiednio dobrać ćwiczenia. I nie schodzi długo na przećwiczenie barków, bo są już zmęczone od większych [...]
Ephedra Sinica (standardized for 6% alkaloids) 500 mg Guarana (standardized for 22% caffeine) 200 mg White Willow Bark 20 mg Chromium Picolinate 67 mcg kolega nie podal %, stad ta dooza dawka http://www.sfd.pl/temat21347/ tu masz zblizony prodookt, tam tez znajdziesz odp na swoje pytania Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-15 17:06:58
mnie tez bolał bark kolo miesiaca lekko ale zawsze bolal przy wyciskaniu itp. Mysle,ze bylo to spowodowane ze robilem wyciskanie zza glowy.Poszedlem na basen raz i po 2-3 dniach wszystko juz zdrowe.Takze ja polecam.
Spróbuje ten kolagen z treca co davidooo polecił - nie drogi, zobaczymy czy pomoże coś a jak nie to będe musiał zainwestować więcej.. Moim głównym problemem są nadgarstki i lewy bark ale co do braku to stara kontuzja się odzywa :-)
gdy ćwicze nic nie boli, aktualnie ćwicze sporadycznie , powiem tak nie czuje żadnego bólu,ale dziwne uczucie niestabilności ,jakby bark wypadł mi troche, glukozamine już jadłem.........natomiast po ćwiczeniach na siłce mięśnie napinają się i wszystko ,,trzyma się kupy,,
Mnie przez jakiś czas też bark bolał w końcu zacząłem go smarować jakimś żelem nawet nie pamiętam co to było ale w sumie nieważne co byle by bylo skuteczne. Pozdrawiam
bark boli przy każdym ćwiczeniu najbardziej przy klacie (skos)i plecach (wyciąg) mam żel fastum smaruje sie codziennie ale g**** pomaga :/tydzien temu chodziłem po siłce zdołowany bo nie mogłem nic robic dzisiaj to samo REPLAY :/
Do lekarza nie ide bo mnie pojdzie ze w ogole w takim wieku ćwicze :D maści bede dalej brał,tak w ogole to dzisiaj sie bardzo dokładnie rozgrzałem ale co z tego jak wszedłem na ławeczke i trach :/acha jeszcze jedno gdzie mozna kupić nowy bark ??
miałem dokładnie to samo,bolał mnie prawy bark i nie mogłem opuścic sztangi do klatki.Przeszło samo po jakimś miesiacu,mimo że cały czas cwiczyłem,ale nie bierz ze mnie przykładu.
Mam to samo,wczoraj mimo bólu barku dałem rady jakoś ćwiczyc ( obwiązałem bark bandarzem )wracając do nadgarstku ćwiczysz przedramie ? jeżeli nie to zacznij bo troche pomaga kiedyś nie mogłem sztangi od ziemi oderwac bo mnie tak rwały łapy robie regularnie przedramie i dalej boli ale zdecydowanie mniej :)