bark

WITAM PONOWNIE... Również mam zwichniety bark... nie bede opisywal swojej dalszej sytuacji bo zal sie dzieje jak sie patrzy na to co ci lekarze odpier***!!! dzisiaj ze mnie sobie jaja zrobili... Jak zaloze stabilizator na bark i wroce do treningu (p.reczna) to nie pogorsze sobie? chociaz i tak wroce bo juz szlag mnie trafia ze przez cale 5 [...]

[...] kilkunastoletni staż w tym temacie, jednak o leczeniu niewiele wiedziałem do tej pory… Obecnie jestem po 17 dniach noszenia gipsu i kilku dniach z kamizelką stawu barkowego (chciałem już wcześniej wymienić gips na ortezę – dowiedziałem się o tym urządzeniu m.in. z tego forum, ale proces załatwiania tego ubranka kilka dni [...]

proponuje nie grać jeszcze minimum z rok i dbać o bark.... ja miesiąc temu wróciłem do treningów po rocznej przerwie od operacji i po zgodzie lekarza - w ciągu miesiąca bark ponownie mi wypadł :( lekarz mówi że miałem dużego pecha...ja natomiast uważam że za wcześnie wróciłem do sportu :( czeka mnie drugi raz atroskopia...a miesiąc temu myślałem [...]

Witam. Wczoraj wracajac do domu po pracy chcialem przeskoczyc kaluze i jak juz tego dokonalem to niestety poslizgnalem i upadlem na bark. Pojechalem na pogotowie, poniewaz zaczalem odczywac bol i jak zobaczylem reke w domu to sie zalamalem. Na zdjeciu rtg nie bylo zlamania tylko przesuniecie. Pod narkoza nastawili mi bark. Zalozyli gips. [...]

Hmm... Ja w zeszłą sobotę wbiłem bark po raz czwarty. Miałem spokój od października 2008. Zacząłem chodzić na siłownię, myślałem, że już go trochę wzmocniłem, a tu masz. Przy wyciskaniu zza głowy (ćwiczenia ze sztangą, na siedząco, wyciska się za głowę i do góry) przy ostatnim powtórzeniu usłyszałem tylko gruchnięcie kości i stara śpiewka.. [...]

[...] rozruszać staw, później można pobawić się z oporowymi z np. taśmą Thera-Band, można takową zakupić na internecie - polecam! Ponad to ćwiczenia izometryczne, stabilizujące bark, czyli opierasz wyprostowaną rękę pod kątem prostym na ścianę i naciskasz - to pobudza propriocepcję i angażuje mięśnie stabilizujące do pracy. Gips to ogólnie kiepska [...]

MisiekOna jak tam twój bark? Ja jestem prawie 2 tyg po operacji. Wypisali mnie ze szpitala dopiero 2 dni po artroskopii. Ponoć po narkozie trzymaja min. te 2 dni. Ból po operacji nie był tak duży jak sie spodziewałam. Bark miałam spuchniety jakby trenowała w mma. Skutki narkozy niestety odczułam. Mam tu na mysli krecenie w głowie, osłabienie, [...]

[...] lewego stawu ramiennego. Nastawiano w znieczuleniu ogólnym,orteza 6 tygodni, rehabilitowano 2 tygodnie. Jednak po kilku miesiącach podczas pływania kraulem znowu wypadł mi bark. Oczywiście poszedłem do lekarza ortopedy, dostałem skierowanie na rezonans i czekam(06.02). Jednak w tym czasie wypadł mi znów i 2 dni temu ponownie, kiedy to musiałem [...]

Witam. Nie wiem czy coś pomogę ale bark miałem pierwszy raz zwichniety 4 lata temu od tej pory bark wypadal mi regularnie w nocy przy pływaniu raz w bójce ogólnie ok. 20 razy na pewno głównie w nocy na moje szczęście nauczyłem się to nastawiac sam. Od roku mam spokój siłownia od 3 lat regularnie bez przerw z tym ze barkom zawsze poświęcalem więcej [...]

Siema 10 dni temu we szlem na mixa 400 najpierw wkulem się w jeden bark po 3 dniach w 2 na tym drogim po upływie 1,5 dnia bark mi spuchł spuchl ten mięsień w ktorego się wbiłem boli gdy podnoszę rękę na bok mięsień jest twardy i opuchniety czy źle się wkulem czy mam się martwić jak wspomniałem boli mnie i jest opuchniety już 4 dzień (i wieczorem [...]

Kontuzje w sporcie, jak i życiu codziennym przytrafiają się dość często. Wystająca kość obojczykowa w okolicy stawu barkowego może wynikać z wcześniejszego urazu, którego mogliśmy być nawet nieświadomi. Stwierdzenie "wybity bark" to tzw. zwichnięcie stawu ramiennego. Powodem tego typu urazu jest zazwyczaj dynamiczne uderzenie ramieniem o podłoże, [...]

[...] a wskazującym palcem). Totalny dyskomfort, po sobie widzę że nie warto zwlekać z operacją, ponieważ teraz muszę się oduczać nawyków (wtedy podnosząc rękę podnosiłem cały bark i krzywiłem kręgosłup, jednocześnie opuszczając przeciwny bark). Wiadomo, są też lekarze, którzy od razu „chwytają za skalpel”, ale w przypadku gdy nie ma szans na [...]

[...] mi sięgnąć dotykając w środek okolicy paska (od tyłu spodni). W górę podnosiłem rękę razem z całym ramię, do teraz „zwalczam” ten nawyk – podnoszą lewą rękę podnoszę cały bark i jednocześnie opuszczam prawy bark. Wszystkim życzę co najmniej podobnego efektu leczenia, wiadomo licząc od operacji. Ponieważ do operacji, to była u mnie kompletna [...]

Tak rehabilitację znalazłem, prywatny fizjotetapeuta.. mój bark praktycznie stał w miejscu... po dwóch wizytach już modę podnieść w bok rękę do kąta 95 stopni a a przed pierwszym spotkaniem odchylałem ręką na 15 stopni. Więc postęp mega a wykupiłam 10 spotkań.. i chce je odbyć do kontroli u ortopedy 27 kwietnia. Co do obojczyka cały czas miejsce [...]

[...] tępy trzask (taki jak czasem w kolanie albo w palcach). Już nawet nie muszę nic podnosić - wystarczy, że założe ręce na kolano, a jak coś jednak podniosę to wtedy bark wygląda mniej więcej jak klasyczna gruszeczka: wypukło-wklęsło-wypukło. A jak się budzę to zwykle na którymś boku,z wypadniętą ręką, bo nacisk ciała na bark był za duży. [...]

hey mam 16 lat bark wypadł mi 6 raz nie wiem jak wy ale mnie to okropnie boli... byłam kilka razy u lekarza.. rehabilitacja nie pomaga, zlecają mi leczenie operacyjne czy to pomaga? czy jest ktoś już po takiej operacji i mógłby mi przybliżyć sytuację? czy zdażyło się komuś po operacji, że znów zwichnął bark? lekarz mi mówił, że nie mam szans, żeby [...]

Witam wszystkich. W srode 6 dni temu zwichnalem bark podczas upadku(reke wysunalem do gory- nie podpierajac sie nia podczas upadku i wyskoczyl mi prawy bark) Jestem w gipsie caly na niby 4tyg. Mam pytania dla tych co mieli gips - czy po unieruchomieniu stawu w gipsie nadal odczuwaliscie dosc mocny bol w obrebie stawu barkowego? Dalej, co to jest [...]

@Krugero Mam podobny uraz, jak ty. Z 1,5 miesiąca temu jak grałem w kosza, przy około czwartej godzinie gry, gdy chciałem podać piłkę nagle w lewym barku poczułem jakby mi się portki rwały po czym nastąpił straszny ból. Za bardzo się tym nie przejąłem gdyż kilka dni później, gdy bół minął znów zacząłem przeciążać bark. Po około 3 tygodniach od [...]

[...] nie mam dostępu nawet do zdjęć bo są w szpitalu :/ W sumie to w poniedziałek idę na ostatnią rehabilitację. Miałem masaże wirowe, gimnastyki i magnetronik. W sumie to bark mnie w ogóle nie boli, czasami przy niektórych ćwiczeniach jeszcze sobie chrupnie, ale bezboleśnie. Machać rękami mogę, mam chyba już w sumie pełny zakres ruchów. Wizytę [...]

[...] moze wypasc przy szybkich mniej kontrolowanych ruchach ,szarpnieciaczch , poniewaz jesli bierzesz cus ciezkiego to myslisz nad tym co robisz i w jakims stopniy usztywniasz bark . Stanie na rekach moze byc jedna z niebezpieczniejszych ewolucji poniewaz reka jes uniesiona do góry w osi strzalkowej , a ciezar twojago ciala naciska na bark , a [...]