bark

W miarę świeży twór firmy głównie zajmującej się prohormonami i profilaktyką saa/ph. Skład dobrze się prezentuje - opakowanie też ładne... Ale brał to kto? Bo się na niego napaliłem troszki... Proprietary Blend:1260 mg L-Tyrosine Caffeine Anhydrous White Willow Bark (15% Salicin) R-Beta-Methylphenylethylamine Methylphenylethylamine HCL [...]

Szuka i szukam i nie mogę znaleźć. Potrzebny mi jest jakiś program z priorytetem na siłę barków. Większość z nich jest ogólnie z priorytetem na barki. Chodzi mi o siłę raczej dynamiczną. Moim celem jest podrzucać 32 kg jednorącz - Gyrię (taki odważnik) jak najwięcej razy, ale celuje w 12. Na razie jestem to w stanie zrobić kilka razy. W ruchu tym [...]

Witam.Oto moja fotka widac jak lewy bark jest dużo wiekszy ;/ Na luznych roznica doopiero jest duza... http://img172.imageshack.us/my.php?image=moto0011gw6.jpg Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-09-18 16:23:42 Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-09-18 16:23:54

[...] A Rozgrzewka 5 - 10 min Nogi: 1A przysiady z obciążeniem 5 x 8-12 Klata : 2A wyciskanie na Rozpiętki 5 x 8-12 Plecy: 3A Wiosłowanie hantlą 5 x 8-12 Barki: 4A Wyciskanie na barki 4 x 8-12 Triceps: 5A Wyciskanie francuskie hantlami 4 x 8-12 Biceps: 6A Uginanie ramion ze sztangielkami 4 x 8-12 Brzuch: 7A Przyciąganie nóg do klaty w zwisie na [...]

Witajcie mam na imię Radek. Mam 19 lat i moja waga to 134 KG przy wzroście 187 i mam problem zrzucić to . Próbowałem wiele diet jednak bark mi jakiejkolwiek motywacji do ćwiczeń oczywiście biegałem siłka ale zero efektów teraz to nie chodzi o wygląd ale o moje zdrowie ponieważ mam kłopoty ze sercem prosze was o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 [...]

Cześć. Napiszę może szybko o co chodzi. Podczas podnoszenia sztangi ze stojaków przy wyciskaniu na barki lewa strona spadła na duł i wygieło mi calą rękę do tyłu, przeniosłem ciężar na przód, ale podczas tego coś strzeliło mi w barku i teraz dzień po czuję bul (w okolicach tylnych aktonów), jeżeli trzymam rękę w takiej pozycji (do zdjęcia sztangi [...]

Od kilku lat mam problemy z barkiem. Wydaje mi się że jest w niewłaściwej pozycji, jakby wysunięty do przodu jednak nigdy mi to nie przeszkadzało. Jakiś czas temu zaczął mnie boleć. Wydaje mi się jakiś luźny i jakby był w niewłaściwym miejscu. Odruchowo kręce nim i poprawiam ale nic nie pomaga. Boli gdy go chociaż trochę używam, np gdy idę, piszę, [...]

Witam Jak w temacie. 4 tygodnie temu doznałem kontuzji. Upadłem na bark i zwichnąłem staw obojczykowa - barkowy. Na drugi dzień miałem operację gdzie wstawiono mi płytkę hakową, wstawiono na miejsce łękotkę i zrobiono plastykę więzozrostu. Mam odnośnie tego kilka pytań: 1)Czy ktoś miał taka kontuzję? 2)Po jakim czasie wrócił do sportu? Kiedy ja [...]

Witam. W 2012 roku, w grudniu, miałem uraz barku lewego (wybicie). Siłę barku mam równomierną do prawego, przy wyciskaniu żołnierskim hantlami nie czuję problemu, jednak przy granicy ruchu (np. gdy chcę ściąć piłkę siatkową nad siatką) ręka jest ogromnie słaba, jakby ktoś mi nacisnął na tę rękę to może nawet mi się wybić (miałem taką sytuację, [...]

Witam, w sierpniu czeka mnie artroskopia barku (naciągnięcie obrąbka i przymocowanie kotwiczek). Na wstępie dostałem ostrzeżenie, że zamontowane kotwiczki mogą się zerwać. Od pewnego czasu uprawiam kolarstwo górskie i jestem trochę przerażony tym, że będę musiał sobie odpuścić. Jak wszyscy wiemy w tym sporcie zdarzają się różnego rodzaju upadki [...]

Mam pytanie odnośnie pewnego spalacza tłuszczu. Produkt nie jest znany ale ma ciekawy skład. Może ktoś z was używał tego produktu lub miał styczność z tą firmą? Niżej skład Alpha CUTS Femme Alpha Cuts Maximum Strength Blend 44.15 mg -1,3-Dimethylamylamine -3,5' Diiodo-L-Thyronine -Bioperine -Gugulipid Alpha Pro Hydro-Regulator Blend 137.5 mg [...]

[...] to po godzinie jestem wypompowany. Przez pare miesiecy bylem na diecie redukcyjnej (niskoweglowodanowej) i efekt jest -12 ale teraz chcialbym sie "wzmocnic" i obudowac bark ktory byl zlamany. Co sobie zjesc lub wypic przed treningiem? jestem za granica i suple odpadaja. Czy jakies napoje izotoniczne to dobry pomysl? Musze sie obudzic! Ale [...]

Cześć. Zauważyłem, że od jakiegoś czasu rwie mnie jakby od barku po łokieć. Taki tępy rwący ból. Wystepuje on przy rotacji zewnętrznej jak i wewnętrzej oraz przy ruchach przyciągających. Jak ściagam do wypychania na klatke i jak przyciągam lub ściągam drążek szeroko. Jestem stałym bywalcem fizjoterpeutów ze względu na pogłębioną kifozę i skoliozę [...]

Witam czy to normalne? Jest sposób by temu zapobiec? Pierwszy zastrzyk zrobiłem w bark wszytko poszło sprawnie i bez boleśnie po około 2h zaczalem odczuwać lekki ból barku i spięcie mięśnia ale nie przejąłem się tym zbyt bardzo bo myślałem że to norma. Następnego dnia gdy rano wstałem czułem okropny ból i zobaczylem że mam stan zapalny mięśnia [...]

Witam, domyślam się iż mam skoliozę, lewy bark niżej, lewa łopatka niżej i bardziej odstaje to samo klatka przy mostku odstaje po lewej, ogolnie tragedia. Co mozecie powiedziec, co wynika z tych zdjec czy to za mało? No i wcięcie nad miednicą z prawej wieksze. No i najwazniejsze, od 1 wrzesnia chodze raz w tygodniu na basen pływam ostro na plecach [...]

[...] sobie na CKD 5 tygodni w tym 3 ładowanka no i w środe musiałem zrobić przerwę do dzisiaj bo wypadł mi cykl imprez no i jedna piątkowa skończyła się nadwyrężeniem ścięgien w barku a że miałem 3 razy wypadnięty tenże właśnie bark więc z 2 tygodnie od treningów minimum odstęp i tu moje pytanie co lepiej zrobić jechać te 2 tygodnie na [...]

Witam wszystkich. Cwicze od 5 lat . 2,5 roku temu mialem kontuzje lewego barku , pomimo to cwiczylem ,bylo ok potem sie odnowilo ,i podczas wyciskania na lawce podswiadomie chyba chronilem lewa strone (z powodu bulu) i mam dysproporcje klatki piersiowej prawa strona jest ok, lepiej ja czuje niz lewa. No i niestety jest wieksza, a raczej ,inaczej [...]

Witam:D Gdy robiłem swoją 2 serie dipów przy 6 powtórzeniu zaczał mnie bolić bark spróbowałem zrobić póżniej pompki i tez mnie bołał Po około 10minutowej przerwie podczas pompek nie czuje zadnego bólu ale gdy robie dipy ten problem występuje nadmienie że podczas wyciskania leżąc przy schodzeniu sztangą do klatki strzela mi coś w lewym barku. [...]

krotka pilka. robie 4-dniowego splita, kazda partia raz na tydzien. klata+bic nogi nic bark+tric plegar dzisiaj wypadaja plecy, moge polaczyc, tylko raz z barkami i tricem? nie dalem rady wczoraj zrobic treningu, moze da rade dzisiaj nadrobic? pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83-4 Wzrost: 183 Cel treningowy: Mass. Staż treningowy na [...]

Siemka, aktualnie jestem na propie i winie. Wszystkie iniekcje wykonuję w barki i niestety albo stety są już tak popuchnięte że nie mogę się wkłuć. Ostatnio przy próbie wbicia się w lewy bark, jeszcze przed aspiracją krew sikała we wszystkie strony, przy drugiej próbie to samo, gdy chciałem wbić się w prawy igła się już gięła, ponieważ z taką siłą [...]