bark

Sorry ze podczepiam sie do tematu ale chyba lepiej tak niz zakładac nowy U mnie pielęgniarka wykazała lewy bark niżej od prawego Prawdopodobnie od plecaka mam 16 lat Coś robić z tym? czy wystarczy pilnowac sie z plecakiem

Jeden bark niżej jak się nie mylę to skolioza ja tez miałem rok temu i to duża ( pół roku chodzenia na siłke wszystko się wyrównało :D

Walilem ketonal po 300mg i do tego masc ketonal lek. Mam rozyebany bark(ponadrywane wiezadla) ale na tym combo da rade prawie normalnie cwiczyc. Minus jest taki ze nie ma pelnej kontroli nad miesniami(dziwne uczucie) i trzeba co 3 godz ladowac kolejna dawke bo zaczyna napyerdalac %-) W nocy sie budze itp - ogolnie lipa No i pamietaj ze ryzykujesz [...]

Nic nie bralem, ketonal jedynie bo nie szlo szklanki na wyprostowanej rece utrzymac bol jest taki dziwny jakby bolala kosc w miejscu gdzie obojczyk laczy sie z barkiem - jak nacisne na to miejsce to bol sie wzmaga strasznie boli tez gdy probuje napiąc kaptur i mam wrazenie jakby bark nie byl "na swoim miejscu " tylko gdzies obok generalnie jak [...]

Dziękuję za odpowiedź, następnym razem użyje 0,7, ale dzisiaj wale w bark, w razie wu, żebym w weekend mógł usiąść normalnie

ja dawalem i 19mm i nie bolalo, ale niski bf bark, no ale glebiej lepiej

[...] wylapac (czyt. niemozliwe) reke przy lewym prostym... generalnie to uwazam ze przy dobrze wykonanej dzwigni uke nie ma prawa sie przewrocic/wykonac padu - wylamuje sie mu bark/zrywa sciegna/itd (mowa o rznych dzwigniach - nie tylko kota gaeshi... ale ze cos jest trudno zrobic na ulicy nie oznacza, ze mamy tego nie lubiec.. - potrojne obrotowe [...]

Mam nadzieje ze w posladek wybierzesz inna igle :-) No właśnie taką bije. Dlaczego? Czasem poslad czasem bark. Ale igły te same

Zmiana labu, druga sprawa podziel te 1,5ml na dwie iniekcje w dwie inne grupy mięśniowe. 0.7 w pośladek i 0.7 np w bark. Mięsień szybciej poradzi sobie z mniejszą dawką oleju w partii. Bolącego miejsca nie okładać niczym rozgrzewającym, ani chłodzącym. Może być maść przeciwzapalna, ibuprom i powinno na dniach przejść

[...] lekko zmodyfikowane ushiro ukemi,bez padu.Rękami mocno odepchnąć się od maty(ręce pod kątem około 45 stopni w położeniu do ciała),nogi majtnąć mocno do tyłu i zrobić przewrót przez bark ze wstaniem. Tu na filmiku,widać to w drugiej części padu. http://www.youtube.com/watch?v=IKDcUVpH4p4 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-04 23:13:30

jesli boli cie bark to moze to byc problem z rotatorami (na 90%) na przyszlosc musisz mocno uwazac bo z tym nie ma zartow sam nabawilem sie problemow z rotatorami , tylko dzieki temu ze szybko podjelem decyzje leczenia nie mialem wielkich problemow idz do lekarza

ja wogole jakis kalika jestem albo mnie zlapie jakis bol nadgarstka albo lokiec tenisisty ale wszystko po tygodniu dwoch minie, ale ten bark nie chce tak szybko minac, po ostatnim zabiegu mialem spokoj na dobre pol roku.. niewiem czy stozek rotatorow ale bol jest przy zwyklym podnoszeniu reki do gory.. do tego ze jestem kalika biore jeszcze male [...]

[...] swoje umiejetnosci. Padlo pytanie o techniki parterowe, jakich ucza na KM. Podczas swoich treningow nauczylem sie samych podstaw, czyli dzwigni na lokiec, dzwigni na bark, klamry (lub jak kto woli Mata Leo), klucza i jeszcze kilku technik ktorych nie potrafie nazwac. Nie bylo tego wiele, przede wszystkim dlatego, ze KM w parterze bazuje [...]

Zapytaj się lekarza sportowego. Zwichnięty bark to nie żarty i o wiele łatwiejgo całkiem roz***ać na siłowni, niż wzmocnić. I pytanie z ciekawości - czy te zwichnięcia były efektem treningu na siłowni? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-02 08:30:48

wiedzalem ze pod skurnie ale balem sie dawac mojej pielegniarce od igły ale moge tez walnac w bark normalnie jak shota ??? Zmieniony przez - slaby24 w dniu 2009-06-08 19:25:05

wiesz co? mi wyswietla nazdjeciu tylko jeden bark a drugi do połowy to i tak trudno cos powiedziec. jesli masz watpliwosci zgos sie do poradni wad postawy i nie kombinój bo albo to albo zle cos cwiczysz....

no i tylko uda mi pozostają. w bark ani pozostałe części ciała niestety nie umiem :( .a moze znajdzie sie jakaś ładna chętna pani ?????

masz złą technikę wykonywania ćwiczeń. Np. klatkę robisz pchając lewym cycem i prawym barkiem i tricepsem, stąd dysproporcje w wielkości. Lustro podczas wykonywania ćwiczenia jest twym przyjacielem, wykorzystaj je. Zwracaj uwagę na to by prowadzić ciężar symetrycznie, obie strony ciała powinny wykonywać ruch symetrycznie idealnie, nie może być tak [...]

Ale jeden bark niżej chyba coś oznacza?

Bo stwierdzono u mnie skoliozę, ale nie wiem czy prawo strona czy lewo Bo mam ten prawy bark niżej i prawe biodro i prawa cześć klatki słabo rozwinięta.