TomQ

... ale moge potwierdzic, ze sfd robic calkiem solidna wanilie w smaku, do pelnej naturalnosci brakuje ale jest dosc blisko jak najbardziej już kilka worków od nich pochłonąłem. Fitwhey, ostrovit, alln, sfd, olimp- wszystkie te wanilie były chociaż po części zbliżone do wanilii. Tutaj- kategorycznie nie polecam. Niech topic zostanie dla potomnych, [...]

pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-24 22:57:30

pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy. czy jednak mógłbyś postarać się mi pomóc ?? jeśli znajdę więcej czasu i ogarnę o co dokładnie chodzi z tym punktem, to na pewno go uzupełnię :-|

chodzi o to, ze bez odpowiedniego odzywianie, stosowanie suplementow ktore pomagaja wycisnac cos wiecej z naszej sylwetki, nie ma sensu. suple to wisienka na torcie. a jak tortu nie ma (diety) to na czym chcesz postwic wisienke? Ciężko mi jest stwierdzić rozkład białek, węgli i tłuszczu na kilogram masy ciała ... . Siłowe robię 3 razy w tygodniu, [...]

Nie martw się, to tłuszcz. Dysproporcję wyrównasz. J/Tomq FBW oraz aeroby. Wraz z odpowiednią dietą. 10 wskazówek - zacznij od tego http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Potem konkrety http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

chyba ktos ci zdjal moda? dziwne nie masz zieleni, a w profilu team sfd chyba ktos majstruje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-17 18:26:35

To TomQ jak łykać 3 tabsy? 3 na raz czy do 3 głównych posiłków po jednej. Jak kończę robotę o 05:00 idę spać o 06:00 i wstaję o 13:00 plus 30 min drzemki tak 17:00-17:30...

Ogólnie jak dla mnie środki typu Masteron na masę mięśniową Sprawdzają się słabo. Jak dla mnie Masteron jest środkiem typowo jakościowym, tak zwanym suchym, który możemy sobie wykorzystać w okresie redukcji aby sylwetka fajnie nabrała gęstości, twardości była bardziej zbita unaczyniona. Masę klasycznie deca, Bold, Prima jeżeli chcesz już coś [...]

Ment%-) a tak na serio, niestety nie ma nic co by mozna bylo wykorzystac w ramach zwiekszenia poziomu estradiolu w sposob bezproblemowy dla innych hormonow. Mozna sprobowac naturalnie np. niepokalanka, on ma wlasciwosci obnizajace prolaktyne, ale tez moze przyczyniac sie do podbijania nieco estradiolu. Druga sprawa to niewielkie dawki hcg przez [...]

max do 90 dni sprobuj suplementacje, wiekszosc roku to zdecydowanie zbyt dlugi okres czasu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-24 09:48:04

na moje oko to sklad podany jest na 300g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-28 18:03:35

mysle, ze powinienes glownie zwrocic uwage na zawartosc witaminy e w diecie;-) http://pkukmweb.ukm.my/~msab/VOL%2035%20%20NO%202%20Dec%202006%20%20PDF/47%20-%2052%20%20Mahanem%20MN.pdf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-16 16:15:14

TomQ - link nie działa

Tak chcialem odpisać bo trochę mnie rozbawiła wypowiedz Tomq(bez urazy) 3/4 wojskowych ma brzuch ktory dzwiga,pali paczke papierosow dziennie i pije duzo alkocholu po pracy,ulamek cwiczacych jest niewielki a takich dzikow ala Rambo na palcach reki mozna liczyc ot wojsko

hmm hmb działa ... ale o tym nie tu ja proszę żeby mi to udowodnił swoje zdanie ... Ja uważam że takie ilości rożnych odżywek w 1 czasie nie są za dobre.(tj. to samo co z kreatyna że się jej nie stosuje z białkiem i carbo razem tylko w odstępie)tak wiec kolego nie nabijaj postow i napisz rzetelne informacje skoro piszesz że tomQ ma rację to [...]

Napisał Ci Tomq, może Ci spalacz tak hamować apetyt, często tak jest przy nieco mocniejszych, hamują one apetyt, i niestety trzeba żreć na siłę, i się męczyć, nie Ty pierwszy masz takie objawy.

moim zdaniem lepiej kupic lepsze mono np inkosporu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-17 13:24:37

Szukałbym tak jak Tomq lub w liniach supli dla fighterów ;-)

j./Tomq ciezko z tego cokolowiek odczytac

Dorzuc w pozniejszym etapie revexa sobie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-18 13:56:04