TomQ

To juz musi Tomq odpowiedzieć. On chcial zebys nagral taki film i to jego wizja.

ogolnie cialo nie jest glupie, jak tylko otrzymuje ciezar to napina samo odpowiendie struktury, czy to dotyczace trenowanego miesnia czy tez asystujacych grup czy stabilizatorow, nie trzeba wkladac w to specjalnej uwagi. jednak warto poprcowac nad czuciem miesniowym I tym bardziej poczatkujacy nie powinien sie skupiac na czuciu miesniowym.

dawka w ampulce konkretna. 2xextreme speed+1xaakgshot i moze byc bardzo milo na treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-22 11:13:04

mam nadzieje, ze cos im sie pomylilo poprostu z aakg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-22 17:07:00

[...] Konsystencja-dla mnie bialko nie wyglada na geste, jest ok, ani nie wodnite, ani geste Smak-9/10 przyzwyczajony jestem do bardzo slodkich odzywek, stad moze nieco smak malo wyrazny, jednak pije sie ze smakiem Ogolne-9/10 zdecydowanie bialko ok, polecam z czystym sumieniem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-25 22:20:44

Dzięki @TomQ-MAG na pewno skorzystam :)

podzielam zdanie kolegow, chyba ze apett siadl, ale to bardzo zly znak wtedy na redu:-) Weź mnie nawet nie starsz, bo są dni, że apatyt siada i to ostro }:-( Ale po przespaniu się z tematem wejdę tak tak mówicie na wyższe kardio, a kaloryką na razie nie będę się bawił. 22.11.2019 dzisiaj trening w domu Pompki klasyczne 5xmax Wiosłowanie sztangą [...]

w razie potrzeby bedziesz modyfikowal, zaobserwujesz co sie dzieje Właśnie taki mam plan, jak na razie waga się rusza, więc ja jestem zadowolony :-D Źle zrozumiałem odpowiedź Rutkowa %-) Myślałem, że sugerujesz, że zwiększenie kardio o tak małą jednostkę czasu jest mało optymalne, tymczasem odpowiadałeś na pytanie kolegi wyżej %-) Mój błąd, teraz [...]

mysle, ze dogadamy sie, by wieczorem cos wrzucac np pomiedzy 21 a 23 przykladowo;-) z modami ustalimy i juz tak zostanie. bo rozumiemy, ze kazdy ma inne zycie (oprocz mnie%-)) poza kompem:-) Trimax nie fikaj, bo dostaniesz punkty karne%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-09 12:47:45

TomQ zrezygnowałem z życia prywatnego i siedzę od 7 rano licząc że jakiś mod wpadnie na taki super pomysł aby zadać pytanie rano, a Ty mi mówisz że między 21-23? %-)%-)%-) Chce 15pkt gratis za to że chyba 300 razy odświeżyłem temat %-)

chodzilo o skladnik skrobi, a nie jako calosc:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-09 22:07:00

Sam sie TomQ nie zbanuje %-)

Kasienka to moja mlodsza siostra, dowiedziala sie dzsiaj o konkursie, ma spora wiedze, wiec mysle ze wygra%-) To widocznie sypiam z Twoją siostrą :))

Kasienka to moja mlodsza siostra, dowiedziala sie dzsiaj o konkursie, ma spora wiedze, wiec mysle ze wygra%-) To widocznie sypiam z Twoją siostrą :)) no http://seksporady.info/wp-content/uploads/2011/01/gumowa-lalka.jpg %-)

:)):)):))\-)\-) Ale ja mówię poważnie %-) a wy sobie ze mnie jaja robicie %-) TomQ - Ty pamiętasz jak przychodziłeś do mojej siostry? %-) - Teraz ja biorę się za Twoją %-)

TomQ, coś ta Twoja małpka się zawiesiła %-) Wcześniej dymała jak szalona w tą gitarę a teraz ni widu ni słychu %-)

Amen nie umie , TomQ musi robic %-)

zara ranking, tylko sie dopije%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-12 22:05:24

TomQ , a teraz pytanie czysto teoretyczne , mozna jakos ingerowac w zestaw w okreslonych widełkach ?

TomQ , a teraz pytanie czysto teoretyczne , mozna jakos ingerowac w zestaw w okreslonych widełkach ? Jeżeli mówisz o nagrodach to nie.