TomQ-MAGogolnie cialo nie jest glupie, jak tylko otrzymuje ciezar to napina samo odpowiendie struktury, czy to dotyczace trenowanego miesnia czy tez asystujacych grup czy stabilizatorow, nie trzeba wkladac w to specjalnej uwagi. jednak warto poprcowac nad czuciem miesniowym
I tym bardziej poczatkujacy nie powinien sie skupiac na czuciu miesniowym.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.