TomQ

TomQ-MAG, mam do ciebie jescze jedna prosbe moglbys mi napisac jak brac te suple w dniach ktorych nie mam treningu silowego, ale robie aeroby?? Czy moze wtedy pozostaje tak jak napisales w dnt??

Tomq bcaa wystarczy brać tylko przed aero?? czy po też dać ?? 5g przed i 5g po czy 10g tylko przed, bo w dni z siłką to 5g przed siłka daje po siłce a przed aero 5g i po aero carbo +WPC

dzieki tomq a po jakim czasie zwiekszyc?

tomq takie z seri glupich pytan, bedzie jakas roznica jak rozpuszcze EAA w ilosci 10-20 gram na 1,5l wody i bede pil podczas treningu? bo tyle zazwyczaj wypijam

tomq slyszales moze o jakis przeciwskazaniach przy braniu 5HTP, czy nie mozna alczyc z magnezem lub czys innym, albo czy nie trzeba byc iles po posilku zeby nie na pusty zeladek, i czy mozna zjesc posilek bialkowy a kilkanascie minut pozniej 5HTP? czy nie laczyc w 1 posilku z bialkiem?

TomQ-MAG co to za firma Tested Nutrition Tested ?? Godna polecenia i skad takie niskie ceny ?? Ten zestaw co ja zaproponowałem moze byc ?? I co to za preparat Vitalmax Zinek + C- bo pierwszy raz sie z nim spotykam ??

Tomq jakie bcaa bys polecil bo musze kupic bo mi sie konczy a redukuje sie

wcześniej zadałem pytanie dotyczące dawkowania carbo i TomQ-MAG poprosił żebym napisał o sobie właśnie te rzeczy.

TomQ-MAG a jakie odstęp miedzy cyto a weglami z białkiem i kiedy posiłek? A np po no xplode dac jakies białko i wegle bo kurcze czytałem gdzies na forum ze cos sie daje ...

Dzieki TomQ, 8 caps to podwójna porcja przed treningiem? A co w dnt? I co z tym GlutaLyn?

tomq a jakie to sa przeslanki jesli chodzi o 5HTP bo to dla mnie bardzo wazne, moze akurat nie powinienem stosowac tego preparatu a o tym nie wiem i nie chcialbym sobie tym bardziej zaszkodzic

TomQ sog oczywiscie wszedł :) Jeszcze pytanie dla tych co posiadali Storma.. jest tam miarka. 10gram miarki to pełna czy do tej linii która jest na miarce?? Pytam, bo jeżeli do linii to troche 'malo' wyglada te 10g

TomQ oczywicie jak dawkowac, jeszcze tego spalacza nie mam i zobacze jak bedzie mi szlo bez ale jak bedzie lipato go dokupie wiec na wszelkie pytanie jego tez mi mozesz rozpisac , jak mozesz :p

TomQ-MAG dzieki ;] sog;]

TomQ , jestes kozak, dzieki, soga juz nie moge wbic :(

TomQ wiem ale zastanawialem sie czemu podali taką małą dawkę.

mozesz przed i po. tauryna zbedna-nie poprawia wchlaniania kreatyny, daj po treningu z 2-3g. mozesz pic kawe edit: wylacz czity Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-20 18:00:20

hehe no 800mg kofeiny to to nie jest, ale po kawce zawsze sie ciczy mi lepiej rowniez 200-300ml naparu z 2-3 lyzeczek 30min przed treningiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-20 18:04:15

Tomq, mozesz wyrazic opinie nt mojego postu wyzej? ;)

sorki ale nie moge edytowac postu. nie wiem właściwie jeszcze jaka by kolega chciał. to zalezy od kasy. chciałby jakąs z tanśzych.ale nie wie co powinna zawierac zeby była ok.Panie TomQ-MAG mógłby pan napisac co powinno byc w niej???