Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Jak rozplanowac branie suplementow?

Mam bcaa xplode , kreatynę storm i wspomagacz shock.


czy może byc tak?

na czczo kreatyna
po śniadaniu bcaa
30min przed treningiem shock
na noc kreatyna

??


chciałbym brac bcaa 30min przed treningiem ale nie chcę mieszac ze shockiem raczej

Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2011-09-05 01:15:42

30min przed treningiem shock
10min przed treningiem bcaa
po treningu kreatyna

TomQ sog oczywiscie wszedł :)


Jeszcze pytanie dla tych co posiadali Storma..

jest tam miarka. 10gram miarki to pełna czy do tej linii która jest na miarce?? Pytam, bo jeżeli do linii to troche 'malo' wyglada te 10g

Pełna.

mam jeszcze 100 zł w zapasie i się zastanawiam czy czegoś tu nie dorzucić, co myślisz?

z tych produktów co podałeś dla mnie wychodzi 1 dłuzszy cykl
dt
20g prochu bcaa + xpand przed treningiem
20g prochu bcaa+ Cytocell po treningu
proteiny wg braków w diecie

dnt
4kapsy kreatyny

Witam! chciałem się zapytać o pewną rzecz...
Więc mam próbke nox pumpa a jestem właśnie w trakcie(połowa) oczyszczania się z kreatyny ,aakg itp.
Czy taka jednorazowa dodatkowa motywacja nie przeszkodzi w niczym? aha i dodam że mam 16 lat bo wiek jest raczej ważny przy suplemencie z geraminą.

Mam pytanie czy do kreatyny dorzucić dextroze czytałem i wszedzie tak pisza ze kreatyna brana z dextroza działa o wiele lepiej niz sama kreatyna iż dextroza pomaga w popowaniu krwi i lepiej transportuje kreatyne do organizmu . prawda to ;) ?

Mam takie suple:

cm3 Treca , Gforce BCAA Treca i Dyma Burn XTREME( z efedryną)

zastanawiam się czy biore dobrze????

DT:
przed śniadaniem: 5 kaspułek CM3 + 1 kapsułke Dyma Burn XTREME
przed treningiem 10g BCAA + 3 kaspułki Dyma Burn XTREME
po treningu: 10g BCAA + 5 kapsułek CM3

DNT:
przed śniadaniem 5 kaspułek CM3 + 1 kaspułka Dyma Burn Xtreme
przed obiadem 5 kaspułek cm3 + 1 kapsułka Dyma Burn Xtreme


i jeszcze takie pytanko co do Dyma Burna Xtreme :> czy ta ilość efedryny w tym spalaczu jest duża? czy moge spokojnie zwiększać dawke?

czarnol
beta alanine dorzuc jak chcesz
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html 

mks123
za 2 lata sobie zjesz. za mlody jestes.

Muvlon
nie. to jest mit, dawno obalony


Bajce92
DT:
przed śniadaniem: 4 kaspułek CM3 + 2 kapsułke Dyma Burn XTREME
przed treningiem 10g BCAA + 2 kaspułki Dyma Burn XTREME
po treningu: 10g BCAA + 4 kapsułek CM3

DNT:
przed śniadaniem 4 kaspułek CM3 + 1 kaspułka Dyma Burn Xtreme
przed obiadem 1 kapsułka Dyma Burn Xtreme

on nie posiada efki, wiec smialo mozesz jak jest taka potrzeba.

Wielkie dzieki :)