Mi

to dobrze mi nie

ja podobnie do banana ale krete wyłączałem aż do zejścia choroby też ze mną coś nie tak od czwartku, ale na przeziębienie mi to nie wygląda

no nie zupelnie bo np jak jego dieta wynosi 2500kcal na dzien gainerem by uzupelnial ok 1000kcal wiec by na pewno cos poszlo kg do gory oczywiscie zalezy to od aktywnosci fizycznej ile wazy jaki ma metabolizm itd. ale mowie tak na oko. Ja np tylko gainer pije po treningu bo mi sie nie chce jesc normalnego posilku i jest git. Aaa i wg jezeli ma [...]

co do tej wanilii z TREC-a to miałem ostatnio dwie próbki i miałem problem żeby całą szklankę przechylić, jakąś ścierą mi to smakowało

nie spotkalem sie z takimi prohormonami. Chyba ze znasz to wzbogac moja wiedze i mi powiec jakie to sa. Sa takie ktore krutko aromatyzuja ale zeby wogole to sie nie spotkalem. pozdrowienia

zdecydowanie firmami daj mi soga za tak wyczerpujocą odpowiedz

mi skoczylo po tym gdzies 8 centow w bicu!!!!! polecam!!! oma i smalec POWER!!!!!

ale chodzi mi o rękawice do 100zł więc Everlast raczej odpada:)

A cos slyszalem ze duzo wody mi przyjdzie i z szybkoscia beda problemy.

dzieki ! mi pasuje bardzo ,tak chcialem i tak zrobilem...

ciężko określić to procentowo ale wydaje mi się że 80% to dość dużo zwłaszcza przy małych partiach bic tric spróbuj doświadczalnie

no nie wiem, wydaje mi się, że 80%CM bedzie ok. No dobra, a ilosc serii i powtorzen bedzie dobra?

Nadal aktaulne, teraz cena 40 pln przy odbiorze w Sosnowcu, bo zależy mi na czasie.

Bardzo podobała mi się ta impreza chyba będę częstym gościem na IronFistach. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-11-16 13:42:37

mi to wyglada na gwizdek ale moge sie mylic

Podstawy mam ogarnięte. Do tego biorę białko, carbo i cell pump. Rozumiem że Eaa nie przeszkodzi mi w nabieraniu masy ?

Diety rygorystycznie nie przestrzegam, bilans kaloryczny napewno minimalnie na plus. W każdym posiłku staram się mieć w miarę dużo białką. Ogólnie powiem tak, po trzech miesiącach treningu na masę przyszło mi 4kg na wadze. Zmieniony przez - onitchi w dniu 2012-08-26 20:54:42

Bo za bardzo na aminokwasach się nie znam, dlatego chcę mieć pewność że jak to zacznę brać waga mi w dół nie pójdzie ;x

"Sztuki walki (niekiedy błędnie utożsamiane ze sportami walki i systemami walki) są sposobami walki wręcz" tyle mi wikipedia powiedizała wiec moze sposoby %-)? Albo walka wręcz Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2012-12-31 16:12:15

A co polecicie z boostera test. Białka oraz aminokwasów ? Białeczko aktualnie używam Whey C-6 lecz mi się już kończy, zakupić następną paczkę czy może polecicie coś lepszego? Aminokwasy może BCAA Powder? Oraz booster, nie miałem nigdy z nim doczynienia więc liczę na waszę propozycję.