Mi

Odżywiam się dobrze XD Pytam się o kreatyne nie o odżywianie, sorki może nie ten dział xD Więc odpowie mi ktos na te pytanie? Staż to 10 miesiecy

Takie spięcie co opisujesz to pierwsze co mi przychodzi na mysl, to skurcz. Może on wynikać zbyć niskiej podaży soli w diecie, lub zbyt małego nawodnienia organizmu(czyt pij więcej wody najlopatologiczniej mówiąc). Chyba, ze używasz sobie doraźnie substancji moczopędnych tj diuretyki wtedy sprawa sama sie wyjaśnia… Jak używasz clenu to tez [...]

Mi też właśnie pierwsze co na myśl przyszło to skurcz.

szkoda kasy na arimidex przy takich dawkach soku brakuje mi tam czegos na utwardzenie suste ciagnij od poczatku Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-09-26 12:13:22

Spodobal mi sie plan Plecy + tył barku Klatka + przód/bok barku off Nogi Triceps/biceps + brzuch off off I mam pytanko. Co by tu zmienic by dodac jeszcze przedramie? Przedramie mam bardzo male i chce je powiekszyc dlatego potrzebuje go w planie.

Rozumiem :) a czy jest to możliwe w domu? Nie ukrywam, że na chwilę obecną siłownia odpada, gdyż mam 4-miesięcznego bobasa ;) Czy obciążenia na nogi (3-5 kg) dadzą jakiś efekt? Chodzi mi o sprzęty jak w poniższym linku http://allegro.pl/c13-ciezarki-obciazenia-obciazniki-rece-nogi-2x3kg-i6447594994.html#imglayer Bo zastanawiam się czy w ogóle [...]

duron 1.3 mi nie wejdzie , tylko do 1ghz ew. athlon 1.3 na 133 jak dam na 100mhz to z czest. 1ghz althonik pojdzie , wiec druonka 1.3. nie biorka

nie chodzi mi o to ze chcem mieć mniejszego ale czy to prawda bo nie wiem czy zdecydować sie na dece czy na coś innego.A oporucz tego chciałbym wiedzieć w jakich jest ampułkach i ile kosztuje??? He he

http://www.sfd.pl/search.asp Slowo do wpisania: deca *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! " Zmieniony przez - lifter w dniu 2003-11-28 19:57:00

a więc tak : trenuje juz ponad rok 5 razy w tygodniu (od poniedziałku do piątku) mój plan : 1 dziń klatka : szeroko - zaczynam od 60 kg x10, 65 x 8, 70 x 6, 75 x 6, 80 x 4, 85x2, 90x1 skos: 70 x8 4 serie nie odliczam przerw miedzy seriami (poczatek male przerwy pozniej jz troche dluzsze) nie stosuje diety zalezy mi na sile przede wszystkim [...]

nie wiem dlaczego ale mi "lepiej" i łatwiej sie robi tą wersje zza głowy

chodzi mi o ogólny rozwój, nie chce byc zawodowym sportowcem, ćwicze poprostu dla sportu

Niech mi ktos powie dlaczego ten post wali panem na G na kilometr? problem jak zwykle ten sam cwicze 24/h ale nadal jestem miekki i mam wieczna depresje ... Odezwij sie do mnie na gg to Ci cos przekaze. A jak bys sie zdecydowal na jeden nick to pewnie ludzie by cie w koncu zaakceptowali a tak to bedziesz wiecznym pajacem bez szacunku na tym forum. [...]

moze jestem głupi ale mi nie chce sie ukazac twoje gg gdy naciskam na profil, podaj tu prosze jak mozesz

no nie moge do cholery nie ukazauje mi sie zadne gg!!!!

nie zależy mi w dużym stopniu na definicji ale na dobrej jakości przyrostach aha i czy 100 tabs 10mg wystarczy?

trening na 3 dni rozpisany pon sroda sobota wiec regeneracja jest bralem ka i lepiej mi szlo diete mam jako taka ale bilans energetyczny na pewno dodatni

mi tam ka dobrz sie spisywalo, lepiej niz mono ;)

mysle ze semi pro z marbo tez spelni moje wymagania chodzi mi glownie o to zeby lawka nie chwiala sie za bardzo podczas cwiczen, a semi pro przy wadze 34kg + zaokrąglona podstawa da rade :) a czy ktos z was ma taką laweczke, badz cwiczyl na takiej? Zmieniony przez - tok18 w dniu 2009-08-31 10:51:37

dokładnie j/wyzej jest jeszcze miala czekolada, ale niestety nie kojarze oznaczenia, bo nie trafił mi się ten smak nigdy pewno coś z 'ct'