Mi

powrot do wymiarow - nie zalezy mi na kg tylko na obwodach.

bardziej chodzi mi o kupowanie tam na miejscu, wysylac to wiem, ze jest opcja ale przy wiekszych ilosciach to troche ryzyko, pozatym trzeba kogos w polsce uruchamiac

Chodzi mi o to czy kupić węgle aby uzupełnić braki, które będę spowodowane brakiem możliwości trzymania diety w danej chwili. Albo na treningach. 2b/6ww/1,8tł 91kg wagi

No właśnie, efekt podobny. Z tym, że ekonomiczniej wyjdzie mi ten mono. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html Któreś z tych? A może jeszcze coś innego ? Ze staków myślałem o FA Detonator. Zmieniony przez - riddley w dniu 2013-10-22 21:59:49

chodzi mi o to że stack jest o wiele droższy niż mono solo, a i tak na pierwszy kontakt z kreatyną zwykłe mono ładnie zrobi co trzeba ;d

chodzi mi o kilogramy , wiadomo że wraz ze wzrostem masy mięśniowej jest też masa tłuszczowa , której może być mniej .

ogólnie tego typu obcy jak najbardziej ma sens pod warunkiem że trenujesz pod zawody typowo pod wyciskanie sztangi leżąc i chcesz faktycznie popracować nad przedziałami gdzie ta siła jest dużo słabsza Można też przetrenować tak zwany wyciskanie z martwego punktu gdzie możesz ustawiać sobie w zależności od potrzeb sztangę na wysokość i różne z [...]

Uuuu mi sie naliczyło 54 brzuszków i 137 wymachów i jak tu się pokazać na ulicy :-D Co tam rok to wynik na wsze czasy 88-O Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-05-07 22:17:15

Jeśli chcesz kopać wysoko mam dobre ćwiczenie na rozciągnięcie się. Polecam zaśnięcie w rozkroku z zgiętymi kolanami. Oczywiście z leżenia na brzuchu. Ramo obudzisz się w szpagacie i pomimo, że jest trochę trudno wstać naprawdę daje efekty. Poradził mi to jeden z trenerów - chyba w żartach lecz wziąłem to na poważnie i dziś szpagat robię bez [...]

Najlepiej w ogole isc na silownie PHCthulhu Tez mam te ksiazke calkiem dobra podoba mi sie ze duzo jet wyjasnione w formie odpowiedzi na konkretne pytania. kasperek kiedys gadalem z kolesiem, ktory jak byl maly mial taka wade postawy ze musial lezec z taka szyna miedzy nogami. I nawet jak lezal to w rozkroku. Pozniej jak byl starszy to mial [...]

Dzieki zakrześ za zyczenia Dzieki za SOG-a ale jak widzisz odbic narazie nie moge Za to życzenia odbijam Bawcie sie swietnie w dzisiejszą noc Sylwestrową (tzn. nie az tak dobrze zebyscie w przyszlym roku musieli chrzciny organizowac czego nikomu a tymbardziej sobie nie życze - no chyba ze on sam sobie tego życzy ) Pozdrawiam wszystkich [...]

obecnie dostepny mam takze taki winstrol Stanazolol 10 mg/tabs LA Pharma Włochy nie wiem jeszcze ktory jest lepszy nie zdarzylem sie zorientowac:)jezeli moglbys mi cos doradzic bylbym wdzieczny

chcialbym tez zapytac o to czy na cyklu z efydryna clenem i winstrolem efektem koncowym bedzie dobra rzezba i sila??bo o to glownie mi chodzi pozdr

Po co mi dekstroza? bo wszedzie pisza że zwieksza wydajnosc kreatyny o 50% (zwiększa wydzielanie insuliny, która "wtłacza" kreatynę do komórek mięśniowych) wiec mysle że cos prawdy w tym jest... Wiec jak to jest wkoncu? ;p Nie jestem zawodowiec wiec tego nie wiem. Zmieniony przez - lukasz685 w dniu 2008-07-11 15:05:40 Zmieniony przez - [...]

Jedno i drugie. Na mnie dzialalo rewelacyjnie przy zatrzymaniu retencji 1/2 e2d Trzeba sobie do siebie dopasowac. mi przy 1/2 e2d szla waga. nie duzo ale szla czysto.

pozatym miesnie brzucha cwicze..jak mi sie podoba...czasem wcale a jak robie to tylko brzuszki

No to może mi ktoś dokładnie rozpisać jak brać w dni treningowe i nie treningowe

Kubson1 nie prosiłem o rozpisywanie cyklu bo to jest w innych tematach i było wałkowane juz duzo razy tak jak napisałem chodzi mi o m-drol + x-mass czy to dobre połączenie

seba chodzi mi o to ze ta masa zdobyta nie poleciała zbytnio w dół tak jak np. po samym m-drolu więc według Ciebie to dobry cykl ?? oczywiscie nie patrząc na wątrobe itd ?

Mik cicho, bo mi bana dadzą