Mi

Chodzi mi o to czy to będzie odczuwalne bo Universal Storm w skłądzie też ma mono, Jakbym pił z rana Storm i po treningu Storm. Może to bd mniej opłacalne.

o to mi właśnie chodziło. Wychodzi bardziej ekonomicznie przy tak taniej kreatynie z Vialmaxa. BCAA odpuszczę i wydam na jedzenie.

Ponieważ ja piję odżywki na wodę, w ogóle jest tragicznie. Kiedyś dodawałem bezcukrowego koncentratu napoju, który kupowałem w Geancie po 3 zł za butelkę i starczało mi to na 2 tygodnie. Później mieszałem je po prostu z bezcukrowymi napojami niegazowanymi, a obecnie najczęściej mieszam z jakąś smakową odżywką w [...]

Wyciskałem najczęsciej w szerokim uchwycie. Nieraz próbowałem z waskim, ale musiałem nieco zredukowac obciażenie, wiec robiłem to rzadko. Po prostu teraz mi wyszły braki wiec pytam... Pzdr. Necroscope

Macie racje odżywki ze sklepu są o wiele lepsze, ale ja w tej chwili jadę na tym białku i mi wystarcza.

jeszcze mi powiedzcie w jakich proporcjach ten mix i sprawdze to Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

Może jednak ktos mi powie np.Parker lub Mrlift Megaasior

Siem bigg_mess!!! THX za komentarz do mojego posta :) Odnośnie Twojego - wiesz, jestem początkujący, także nie zwracaj szczególnej uwagi na moją wypowiedź, ale wydaje mi się, że za często jedziesz na brzuch i nie ma czasu na regeneracje i przyrost mięsni :) POZDRO!!! 3-MAN-K.O.

jeszcze nie cwicze tylko szukam dobrego treningu. moze ktos mi pomoze zrobic rospiske co? wystarczy ile razy w tygodniu i jaka partia miesni a reszte sam juz ustale. czekam

ja mialem z allegro i chwalilem sobie.Mialem bo mi podpiepszyli.A wiesz jak to jest z butami i innymi rzeczami PLACISZ ZA ZNACZEK!!!a ze AND1 jest znana firma to sie ceni Nike tez nie jest tania jak chodzi o inne rzeczy.Polecam tego headband co na allegro jest chyba za 24 zl

diabeł tkwi w szczegółach, kolego, a jak czytam takie brednie, że to nie ma znaczenia to mi sie słabo robi, że takie informacje sprzedajesz mniej doświadczonym

stary zmien sobie ten wpis "doradca" bo łamiesz mi serce

Posiłek 1 -chleb żytni razowy 70g 4/36/1 -ser twarogowy chudy 100g 20/4/1 -masło wyborowe extra 10g 0/0/8 -cukier(do herbaty) 10g 0/10/0 B/W/T 24/50/10 Posiłek 2 -chleb żytni razowy 70g 4/36/1 -mięso z piersi kurczaka b/skóry 40g 9/0/1 -kiełbasa zwyczajna 40g 7/0/6 -cukier(do herbaty) 10g 0/10/0 B/W/T 20/46/8 Posiłek 3 -ziemniaki [...]

zastanawia mnie jeszcze ten NaNox9, ale on to praktycznie da mi tylko pompe na treningu... samego chyba nie warto

No ale teraz napisales o gainerze chyba a mi chodzi o aminowkasy:p :)

wiem dzielilem juz wczesniej sorry za zbedne pytanie...to odpowie mi ktos na moje pytanie?

Edziu - pisz na gg jak coś ;) Moi rodzice nie chcą mnie tam za bardzo puscic, bo sie boje ze w takim miescie mi moga ryja oprac :D A wy ( ci ktorzy dojezdzaja np. z malych miasteczek czy wsi ) boja sie tam jezdzic ( gdzie jezdzicie ) ? Czy was rodzice zawsze wozą ?

mam włosy. kręcone które codziennie po umyciu prostuje prostownicą .. . są strasznie słabe przy myciu głowy dość dużo włosów gubię..rzadkie. ale podatne na układanie.no i jeszcze troszkę suche. nie wiem czego używać . dokładnie chodzi mi o jakąś odżywkę do włosów. Pomóżcie. z góry dzięki

Chodze do Bastionu więc moge z czystym sercem polecić treningi prowadzi Sławek Szamota (czarny pas) lub Robert Trzcionka (brązowy pas)trening wygląda tak że najpierw jest porządna rozgrzewka, potem techniki, zadaniówki i na koniec sparingi dla dłużej ćwiczących. Po sparingach można zostać żeby sie porozciągać, zrobić trening siłowy itp. Co do [...]

Dlaczego wywalic z winogron? przeciesz NKWT ma qwiecej niz oliwa z oliwek. Mam dwa wiec dam oliwe. Po rozlozeniu na posilki co 3 godz wyszlo mi 7 trpoche duzo najajgorzej jest z po treningowym i przed snem. Mała roznica czasowa. pewne jest to, ze prace koncze o 16-17 w domu jestem za jakies 20-30 min. Moge w pracy spozywac posilki kiedy tylko [...]