Cykl - Storm i dobór innych odżywek. Pomocy.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62

Witam.
Chcaiłym zacząć cykl 6-8 tygodni
Głównym suplementem będzie Universal Storm. Chciałbym się dowiedzieć o warto zmienić/ dodać.
Produkty, któe chce zakupić.

Universal Storm
2x białko SFD econo V3 (1,5kg)
Hi-tec Carbo Pur 3 KG
witaminy Olimp Multiple Sport lub Universal Nutrition.

Myślałem, żeby dokupić jalbo Monohydrat kreatyny albo BCAA.
Budżet też mam ograniczony. Co o tym myślicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

białko, zależnie od diety
carbo podobnie, jeżeli nie dajesz rady z węglami to po treningu mozesz brać, w innym przypadku według mnie nie warto
witaminy ok

jak kreatyne to najtańsze mono i do tego może być beta-alanina

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4510 Napisanych postów 35788 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263091

Zaplanowalbym jednak nieco dłuższy cykl, np. 10-12 tyg.
Co do zakupów dorzuciłbym pojedynczą forme kreatyny na DNT. Białko według braków w diecie, a carbo bym wywalil

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-10-17 20:30:28

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

jurekbaszun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62

Czesiek43
białko, zależnie od diety
carbo podobnie, jeżeli nie dajesz rady z węglami to po treningu mozesz brać, w innym przypadku według mnie nie warto
witaminy ok

jak kreatyne to najtańsze mono i do tego może być beta-alanina

Carbo pije nawet teraz, ale podczas treningu.
Mono wypatrzyłem z Vitalmaxa (najtańsza opcja )
A jak wtedy wyglądało by dawkowanei Storma z innym mono ?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4510 Napisanych postów 35788 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263091

jurekbaszun
[
A jak wtedy wyglądało by dawkowanei Storma z innym mono ?

DNT: 5g Mono rano
DT: 5g mono rano, porcja storma po treningu

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-10-17 20:34:10

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

jurekbaszun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62

rozumiem czyli dzień w dzień tylko z rana. Ciekawo czy to bd miało sens bo w Stormie też jest mono.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4510 Napisanych postów 35788 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263091

Co masz na myśli?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

jurekbaszun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62

Chodzi mi o to czy to będzie odczuwalne bo Universal Storm w skłądzie też ma mono, Jakbym pił z rana Storm i po treningu Storm. Może to bd mniej opłacalne.

...