Cykl na masę, dobór suplementacji

Witam!
Mam 23 lata, 186cm wzrostu i aktualnie około 73kg. Ćwiczę w miarę regularnie i jako ze kończy się lato trzeba sie wsiąść za siebie a nie tylko gadać. I tu powstaje pytanie i prośba do was o opinie i jakieś porady
Myśle zacząć jakiś cykl na masę. Jakie połączenie było by najlepsze, myślałem o:
Kreatyna mono z Olimpu
BCAA z Olimpu
AAKG mega z Trec
Beta alanina z Trec
Dibencozide Force z Trec
Do tego gainer mass xxl (Trec)
i białko. Whey 100 (Trec)
Co o tym myślicie? dobra kompozycja? A może dodać odjąć coś?

w dnt bcaa, aakg zbedne, dextroza tez sie do niczego nie przyda
betke tez bym razcej w ciagu dnia wrzucil niz wieczorem

witaj.
produkty wybrales sobie jak najbardziej spoko
jedynie mozna by bylo tylko dyskutowac nad przydatnoscia gainera czy dbencozidu.
rozumiem, ze kwestie odzyaiania i treningu juz są ogarniete?

Oczywiście wszystko ogarnięte, gainer stosowany bardziej po treningu,
To co z tym dibencozide? Lepiej brać czy to nic nie da?:)

A wiesz do czego to służy? Jak nie masz problemów z apetytem, to nawet Ci w brzuchu nie zaburczy

No właśnie z apetytem to mam tak ze raz mogę jeść nieskończone ilości a czasem przez cały dzień zjem coś z chęcią raz dziennie a reszta posiłków jest tak jakby na sile mimo braku głodu.
I jeszcze pytanie bo słyszałem ze jak brać kreatynę to albo z beta albo z aakg. I w sumie zaciekawiło mnie to. Efekty bedą sie różniły jakoś? Bo ogólnie planuje brać oba na raz ale wolał bym usłyszeć to od osób bardziej doświadczonych niż ja. :)

no to testuj, zobaczysz czy sie sprawdzi
co do stosowania kreatyny z ba lub aakg koniecznosci nie ma
mozna polaczyc, ale nie ma nigdzie nakazu, ze takie polaczenie jest konieczne
mozesz co nieco poczytac
http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne 

A możecie polecić jakieś probiotyki czy coś? Chodzi o duże spożycie węgli, jakieś 2 lata temu dopadł mnie grzybek którego wytępilem i nie chciał bym by drugi raz jakieś gowienko sie przywlokło :)

mze byc np probiotic 4 od swansona
https://sklep.sfd.pl/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html
warto zadbac tez o dostarczenie prebiotykow, czyli produktow, które wspomagają rozmnażanie bakterii flory jelitowej

Prebiotyki dostanę tez w sklepie?

tak, jednak beda drozsze i z nieco mniejszym skladem

mozesz też pomyśleć o dodaniu produktów fermentowanych jak kefiry, kiszonki jakieś.