Mi

ja mam abona i firewalla i tylko jedna na poczatku mi wyskakuje, i bez *******lającego krzyżyka

tez to mialem pomimo abonamentu ale jeden program i reklamy moga mi naskoczyc

mi tam zbyt wiele nie pomógł prawde mówiąc. czosnek to czosnek, cudów się nie spodziewaj.

Nie już od początku jade po 25 to juz tak skończe ale chodziło mi czy to moja dawkowanie nie jest złe.

Ja zalewam wieczorem wrzątekiem. Rano wrzucam to do miksera z kefirem, siemieniem lnianym, orzechami/migdałami. Czasem dodaję odżywkę jak nie chce mi się robić jajek. A jak nie to do tego zjadam jaja i warzywka i jest git.

mi jak namokna prezez noc to potem ten omlet ma 5 cm grubości , masakryczny jest z dodatkiem kakaa jeszcze to mmm. :) Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-22 12:07:54

Na omlet w zaleznosci od temp. i dlugosci robienia, nadaje sie kazdy rodzaj owsianych, przynajmniej mi zawsze wychodzi. Gneralnie nie jedz surowych.. sa znacznie gorzej przyswajalne i mozesz miec dosc dluzsza wizyte w ubikacji.. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-08-22 12:11:38

nie, tak to mi nie warto sprzedac nawet

no i mam problem z dietom na masę bo nikt nie chce mi pomóc ułożyć a sam nie potrafię a może masz już ułożoną dietę na masę

to odp na te jedno ważne pytanie metabolizm jaki ? i jak kiedyś bedzież miał czas to bd ci wdzięczny jak mi wyś ułożył djete na tom masę albo wkleił już jakoś dobrom używaną od kogoś a o redukcji nawet nie myślę chcę być co ras większy a nie mały nawet myślę czy nie wspomóc się w jakimś stopniu sterydami arnold brał i mu to na dobre wyszło:d bo te [...]

no ta ja już nie wiem chyba się nie do gadamy a zdjęcie wyjaśni coś i możecie mi opisać metabolizm wolny i normalny i szybki pozd

no nie wiem ale myślałem że w czymś to pomoże np ile mam jeść i ile no nie wiem pomóżcie od tego tu jesteście i jeszcze takie ale to chyba nie do tego działu jak można sprawdzić czy ma się grube kości wiem że coś w nadgarstku trzeba zmierzyć ale jak mi gościu powiedział że to i tak nie da 100 procentowej pewności ja już nie wiem od czego zacząć [...]

a jak mogę sprawdzić te bf ostatnie pytanie i możesz mi powiedzieć na oko o tym metabolizmie

jak wkleję dietę ocenisz mi ją jak coś to jutro pozdr

Krucz1 mozesz mi dokladnie opisac te badania bokserskie? jak masz czas z gory dzieki i musze miec na 1 walke jednolity kolor stroju?

The-Reaper dzieki za odpowiedz ! a spodenki na 1 walke mi dadza jakies bokserskie czy sam musze jakies swoje wziasc? i czy musze miec np caly niebieski albo czerwony strój?? a Ty ile juz walk miales tak z ciekawosci:D?

nie wiem jak teraz ankiete wkleic. A wiec to złe połączenie tak wszystko razem ?? Podkreslam jeszcze raz ze chodzi mi o dobry cykl na mase

Ale tak czytam i wydaje mi sie ze chyba CELL MASS sie nie opłaca

jaką ankietę, nóg nie mogę ćwiczyć ponieważ kiedy miałem 8 lat miałem operację na biodra i mogło by mi to zaszkodzić (powrócić) tak zwana ta choroba perthesa Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-03 19:05:49

dokładnie miałem jakieś gipsy aparatury i h.. wie co jeszcze już nie pamiętam . ale całą góre moge trenować biegać też biegam normalnie i gram w piłke tyle ze jak bede jechał na nogi to może mi sie to odnowić chyba rozumiecie . Więc jak z tym rozplanowaniem . Ogólnie czwicze 3 miesiące tyle że wcześniej wchodziłem na siłownie i machałem sobie tak [...]