Mi

elo! na poczatek wkleje produkty jakich uzyje podczas diety jeszcze niepoukladane bede starac sie jesc orzechy wloskie itp moje wymiary: waga 80kg biceps-39 klata ok.107 lydka-40 udo-62 pas-ok 86 -jajka -ryz /BRAZOWY/PARABOLICZNY -piers -bialko ostrowia -carbo /ZBEDNE -makaron /RAZOWY/LUB Z MAKI DRUM -chleb zytni WYBIERAJ TKAI BEZ [...]

a czemu tak długo jesxt gulka? mam ja juz 5dni ale powoli sie zmiejsza i przestała bolec.... po 5dniach trena czuje tzn: bardzo podniosła mi sie agresja, poce sie bardziej...

mi po winie zambon i propie MT gulka utzumuje sie jzu 5 ty tydz

ALe ja wole najpierw zaczac od trena w domq jak pujde na silownie to bedzie mi odrazu lepiej wziac 30-40 a nie 20 :O ale dzieki wszytkim za podpowiedz

ja zrobiłem zapas tego brd, ale wypada mi kilka tyg off zrobić... więc dopiero za jakiś czas wbije i ocenie. najlepiej weterynaryjny, tylko skąd dostać...

no właśnie, to jest minus bo objętościowo dużo soku wychodzi. bije razem z propem co 2 dni. narazie 100mg propa i 150mg bolda, do tego 20mg mety bo mi zostało.

Mam 2 flakony.Jednakze narazie nie zdam relacji na jego temat bo kontuzja uniemozliwia mi chwilowo prawdziwy trening. A mam chec zeby wyprobowac i zdac relacje bo jestem ciekaw go.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: lekka redukcja ok 2000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła, w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Szukaj na stronach, Holenderskich, Kanada, Stany Zjednoczone, ewentualnie Hiszpania. Tam te produkty są od wielu lat, cenione, plus Cannabis jest legalne, co za tym idzie, uprawa i produkcja miała czas na ewolucję. Im większe stężenie, tym lepiej. Sam popijałem olejek, ale vaporyzacja bardziej mi podeszła. Gdyby nie Polski ciemnogród, to swoje [...]

Wydaje mi się, że nie powinno być za lekko bo jak będziesz mieć w 1 serii 4 powtórzenia zapasu w 2 serii 3 powtórzenia zapasu w 3 serii 2 powtórzenia zapasu w 4 serii 1 powtórzenie zapasu To na pewno mięśnie dostaną odpowiedni bodziec do wzrostu bo będziesz dość blisko swojego maksa dla danej liczby powtórzeń. Ważne jednak żeby zachować pozostałe [...]

Cezarito wiem za zartujesz . CHodzi mi o to ze to jest kazdego prywatna spraw czy bierze koks czy nie !!! mnie to wali!! jego zdrowie !!! ;) Ja jestem czysty jak lza . Ja nawet odzywek nie biore od 5 miesiecy :) narazie CEZARZE ;)aha i pozdrowie.............fabrizzio

DOBRE !!! przykor mi ale nie mam takeigo zdjecia , no nic :) , POZDOROWIENI >>>>>>>>>>>> Fabrizzio , "nie badzmy zalanymi kulami !!!!! "

jak pogodzic DZK (dzienne zapotrzebowanie kaloryczne) wyliczone wg opisu w Alternatywnej Drodze z iloscia WW w dziennej diecie ??? Mi wyszlo DZK - 2600 +/- a WW musze miec na poziomie do 100g/24h BARDZO PROSTO JELSI DOBRZE WYLICZYLES ZAPOTRZEBOWANIE A ZARAZ TO SPRAWDZE (100*24*1,3) = 3120 KCLA JAKO ZAPOTRZEBOWANIE KTORE NALEZY ZMODYFIKOWAC [...]

ale ja zawsze tak trenowalem ze w czwartek mialem barki a w piatek klatke i w sumie zawsze dobrze mi w piatek szlo nawet lepiej niz w poniedzialki, no ale mysle ze najwzyej bede robic w piatek lzeszjy trnieng klatki niz w poniedzialek zalozmy jendo cwiczenie mniej albo cos takeigo zalozmy ooo bez waskiego uchwytu w piatki

znaczy sie gdybym wykonywal cwiczenia na klatke dwa razy w tygodniu to ta sila by mi rosla bardziej czy tez mniej ?? bo jezeli mniej to wiadomo ze bede robil raz

zebyscie sobie nie mysleli ze mi bebech odstaje czy cos. po prostu nie mam kratki a jak sie zegne czy usiade to sie tam jakis walek zwinie. ale zadna tragedia. do tego dochodzi jeszcze skora z lat otylosci. do tej pory sie nie zredukowala:-/ jednak A6W nie gardze

sheep: mozesz bardziej mi wyjasnic jak to jest z tym estrogenem? w ogole dzieki za rade. na razie wole odpoczac od wszelikich prochow ale na przyszlosc moze sie na pewno przydac.

pomylilo mi sie co drugi dzien napisałes ok dzieki za odp

Ja mam dokładnie to samo, też chciałbym temu zapobieć, ale jakoś nigdy się nie udało. Trochę mi to przeszkadza, bo to głupio wygląda jak nagle w jakiejś sytuacji napływają ci łzy do oczów, ale cóż chyba trzeba się do tego przyzwyczajić.

Coś tam się dzieje , jakieś plątanie w papierkach poki co . Tego nie trzeba nikomu uświadamiać jednak ja paniki nie sieje i daleko mi jest do takich wypowiedzi by się poddać bo to niby mniejszy wstyd . Właśnie 2x większy poddając się . Wierze że się odbiedzię i już . Jak wy jestescie takimi pesymistami to moze już wyjedźcie z kraju bo przeciez [...]