Mi

abyś żarł. Ja ostatnio popiłem i miche opuściłem na 2 dni i jak sie zobaczyłem pomierzyłem to chciało mi sie płakać

@Polako widzę że żony nie masz mi to nie śpieszno było do ołtarza, @sqrwiell dostałem w prezencie genesis'a jem jak cukierki i takich właśnie rad oczekiwałem!!! - essentiale forte w dzień wesela aż będę nim srał. - dużo wcinać na weselu plus witaminka C 1000%GDA Dzięki wszystkim za pomoc!

na weselu bys sie nie napil ?? hahaha, zal mi ciebie koles jak ktos ma ochote napic sie troche, okazyjnie, uwazasz ze jest "pijakiem" ?? do tematu: metke bym odstawil kilka dni przed wiekszym piciem, tak jak chlopaki pisali, jedz duzo w trakcie po- uzupelniaj plyny (woda, nie vodka ) + witaminy, mineraly i nie lykaj znowu metki rano na [...]

Aby dobra zabawa byla, to musi sie wypic, komus w morde dac i cos do ru..nia musi byc :) A powaznie, ja jakos taki sam z siebie abstynent, bo mi zwyczajnie nie smakuje, wiec aby pozory jakie byly, bym zamarkowal jedna butelke dla siebie z woda i jej uzywal. Swoja droga abstynenci maja przerypane i nie raz pokazywalem, ze pic sie nie boje i choc ja [...]

wydaje mi sie ze tak :-D

To jak byla to glupota to wypelnij ankiete bo cos mi sie zdaje ze dalej nie masz diety

jeszcze z kiedyś zostało mi mono, może by gdzieś tu wepchać go ?

może mi ktoś polecić jakąś fajną dietę? Mam atlas wielofunkvyjny OLYMP

może mi ktoś polecić jakąś fajną dietę? Mam atlas wielofunkvyjny OLYMP daj foto lub rozpisz co mozna na nim robic

nie rozumiem zupełnie czego ty oczekujesz... Plan siła i wytrzymałość - to się wzajemnie wyklucza, przykro mi. Musisz zdecydować czy chcesz ćwiczyć "siłę", czy skupić się na hipertrofii mięśniowej. Poczytaj najważniejsze tematy juniora. Ewentualnie możesz roibć trening mieszany np. poniedziałek FBW A wtorek HIIT środa FBW B czwartek HIIT piątek [...]

No a jeśli zalecił mi taki sposób trenowania J.Furmanek to się mylił?

Ok, to zwiększy mi siłę i wytrzymałość?, I czy po tym planie będę mógł zacząć już robić masę?

Trening póki co to 4 razy w tygodniu areoby po 40 - 70 min, dieta jak wyżęj. Podejmowałam "walkę" wielokrotnie i zwykle kończyło się gdy osiągałam jakiś niewielki efekt z którego byłam zadowolona i poprzestawałam. Teraz chcę osiągnąć efekt o którym zawsze marzyłam więc szukam czegoś co mogłoby mi to ułatwić :).

Dziękuje za odp. Tak, ćwiczę szyje i kark, bo trenuje SW, ale jeszcze z jednego powodu - od lat miałem bóle kręgosłupa szyjnego. Odkąd zacząłem ćwiczyć i szyja powiedzmy, że się obudowała zapomniałem o bólu - praktycznie nie występuje ból kręgosłupa od dawna. Co do ćwiczeń, to ćwiczę głównie z opaską z łańcuchem - obciążenia bardzo ostrożnie [...]

Bigger odpisz mi na maila .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

to ja ci poleciłem ten zestawik ostatnio!, a ty mi jeszcze soga nie dałeś oj ty ! >> soldiier <<

hym moze powie mi ktos kto bral czy sa duze spadki?? ja wiem ze trzeba sie odblokowac ale slyszalem ze mimo tego sa spadki b. duze ale slyszalem od nie pewnych ludzi wiec sie pytam specjalistow...

Dzisiaj gadałem z trenerem na siłce i mi powiedział że jak się nie ma dużo kasy to najlepiej wziąć 15 strzałów omy i do tego jakieś tabletki (chyba bionabol - coś do mety podobne) i to jakieś 220zł wyjdzie i nic więcej. Po takim cyklu odrazu puchnie to co się ćwiczy ( brzucha nie można ćwiczyć) Co do clomidu i odblokowania to tylko można się [...]

biernas po twojej wyliczance: 2 x 40 za ome + 1 x 40 za mete + 3 x 30 za clom = to mi nie wychodzi 170 zł - tylko 210 zł Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-30 11:49:08