Mi

ma nie korzystac z dextrozy ? to powiedz mi czym sie wg Ciebie rozni dextroza od glukozy?

Ale bzdety piszecie chłopczyki. Glukoza = dekstroza To i to cukier prosty LECZ rózni sie ilością wiązań i ich ulożeniem!!! Pozatym mi chodizło o glukoze spożywacza którta jest tańsza ale itak tego nie chwytniecie.. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-15 23:25:10

zatem ja chcialbym abys przedstawil mi wzory strukturalne obu zwiazkow (a raczej jednego). pozdrawiam

ciekaw jestem gdzie sie te 93kg rozlozylo skoro lapa tylko 40 a bf 12% cos mi tu nie gra tymbardziej, ze zbyt wysoki to nie jestes

mi najbardziej odpowiada polaczenie by marek.c czyli methiovit i liv 52 jest jak dlamnie kozackie

Powiedz mi jak mozesz zrobic jedynie redukcje brzucha?

Powiedz mi jak mozesz zrobic jedynie redukcje brzucha? odessanie tluszczu

trening juz mam ulozony i wszystko:P chodzilo mi o to ze robie 6 weidera na brzuch bo nie mam "kaloryfera" bardziej oponke...a waze 65kg przy wzroscie 180cm:) wiec jak co radzicie??

a mozecie mi odpowiedziec na te pytania.. : 1.a co bedzie jesli sie nie odblokuje ? 2. a jesli sie odblokuje ale dopiero po jakmims czasie, bo chwilowo nie mam dostepu do clomidu....

Chetnie bym wam dal ankiete ale nie wiem jak bede stal z wymiarami. Teraz pracuje i od praktycznie 1 czerwca nie cwiczylem i strasznie zmalalem. Bede wracal do formy to napisze. Jedynie moge dac ankietke z z czerwca gdy ejszcze cwiczylem Wzrost (cm)182 Waga (kg) ok. 80 Obwód Bicepsa (cm) 36-37 Obwód Klatki (cm) - Obwód Pasa (cm) 85-87 Wyciskanie [...]

dzięki za podjęcie tematu. Proponowano mi zakup wioślarza, moim zdaniem przy urazie kolana to nie jest najlepszy wybór ale kupiłam rowerek stacjonarny, jestem z niego bardzo zadowolona i tak się zastanawiałam czy to wystarczy, czy powinnam jednak dorzucić do tego laser i krio czy warto na te zabiegi się zapisywać. Jak przeliczyłam ceny zabiegów i [...]

tj po prostu chodziło mi o to,że jak ktos jest poczatkujacy,to wszelkie cwiczenia rozgrzewkowe czesto sprawiaja takiej osobie problem i przez to jest juz po rozgrzewce mocno dogrzana i zmeczona,natomiast bardziej doswiadczeni cwiczacy czesto maja juz opanowane dane cwiczenia rozgrzewkowe(np przewroty,małpki,pady) i przez to wykonują je "miękko" i [...]

jakie spozywam dziennie ale srednio jest to w tej chwili okolo 2g bialka na 1 kg ciala mi przypada srednio ,ogolnie sam kurczak tunczyk puszkowy i jaja w kolo to samo,a jezeli dziennie nie daje rady tyle sporzyc uzupelniam to odzywka bialkowa,nie jestem takim profesionalista jak ty ale prosze o dobre ulozenie tych preparatow zeby to bylo z glowa i [...]

Tylko że mi grozi szpital jeśli nie przytyje... więc nie wiem co gorsze A jakie mogą być efekty uboczne jeśli nagle podwoje dawkę kalorii?

"Tylko że mi grozi szpital jeśli nie przytyje... więc nie wiem co gorsze " więc zgłoś się do najbliższej placówki zdrowotnej

OK wyszlo mi 3173 kcal

OK wyszlo mi 3173 kcal, TEA trening silowy 4 w tygodniu 60min x 8 intesywnosc TEF 7% NEAT 300kcal Prosze o pomoc czy dobrze przy obliczeniach, wiek 31, waga 140kg, wzrost 181cm Plan jest tak jak napisalem wyzej 4 w tygodniu trening silowy, plus troche areo, na ta chwile mysle zaczac od 15min orbirteke jest to bardziej intesywnie dla mnie, [...]

Wszystko Okey ale w tym problem ze nie zawsze jem to samo. Staram się jeść zawsze o tej samej porze i tyle samo posiłków ale rzadko mi się udaje jeść to samo..

hmmmm.... już sam niewiem bo w lutym planuje brać kreatyne z białkiem i carbo.I gdzieś tak na wiosne lub wcześniej sie zapisać na jedno lub drugie i jak mi ta kretka spadnie to kapa.Tak to właśnie jest z tymi walkami lepiej zacząć chodzić najpierw na walki dopiero póżniej na siłke,a na odwrót jest ta niepewność.

ej no ale ja wcale takiego bialka nie cche kupowac ;d wiem czym to sie moze skonczyc :P tylko mnie zdziwilo bo tyle osob to juz kupilo ze masakra :P POwysylalem maile do osob ktore to kupily i zadna mi nie odpisala :P Na allegro kupilem bialko ;p ale ostrowie z ktorej jestem zadowolony i nie mam zamiaru rezygnowac :P pozdro