Mi

mi też szewc pomógł. to były jakieś śmieszne pieniądze, 5 czy 10 zł.

ale to są takie buty : http://marba.internetdsl.pl/sportbazar/buty/adidas/f10/2.jpg tyle że na hale czy on mi je rozciągnie ???

Po prostu sprzętu nie mam. Mam tylko ławeczkę regulowaną i hantle po 9kg. No dobra mogę przysiady robić, ale kolana mi trochę chrupią XD

Dzięki bardzo mi pomogłeś. SOG.

No tak rozumiem ale po co mi tak dużo białka ?

Nie jest mi bicie rekordów potrzebne ale jak poprawię siłę wycisku to się też poprawi siła uderzenia. Wiem że na siłę uderzenia składa się sporo czynników (np. dynamika, technika) ale ogólna siła też jest ważna

Bo są podróby ale raczej nie w sensie fałszowania składu (przynajmniej tak mi się wydaje). Chodzi właśnie o nieścisłości/manipulacje w opisie (nie kłamie ale sugeruje nieprawdę), barwienie (karmel), posypanie pełnym ziarnem po wierzchu i inne manewry które mają sugerować że chleb jest razowy, żytni, zdrowy, super, elo. Trzeba patrzeć przede [...]

Trudno mi się wypowiadać, bo nim nie ćwiczyłem. Bardziej jednak przekonują mnie plany w stylu HTED (Piotr 1996 w DTDP nim jedzie teraz, możesz podpatrzeć) albo od Senegrotha (po paru przeróbkach %-)). Na wymienionych przeze mnie planach po prostu wykonujesz większą pracę na submaksymalnym ciężarze.

Oczywiście, że trzeba ciężko pracowac. Ale chodzi mi o to, że jeśli nie stoi za tą ciężką pracą jakaś mądrośc i logistyka to za wiele nie zdziałamy-szczególnie, kiedy nie jesteśmy obdarzeni dobrą genetyką.

Chcialem ale osoba ktora mi to ulozyla powoedziala ze pod jego opieka moge tak bo nad wszystkim czuwa itd i ze jesli profilaktyka bedzie dobra przez caly cykl to bedzie ok

Chcialem ale osoba ktora mi to ulozyla powoedziala ze pod jego opieka moge tak bo nad wszystkim czuwa itd i ze jesli profilaktyka bedzie dobra przez caly cykl to bedzie ok Czuwać to sobie może ,jakie badania z ciekawości ci zlecił oraz jak rozpisał dokładnie cykl ,hcg itp Wrzuć ankiete

Chcialem ale osoba ktora mi to ulozyla powoedziala ze pod jego opieka moge tak bo nad wszystkim czuwa itd i ze jesli profilaktyka bedzie dobra przez caly cykl to bedzie ok Czuwać to sobie może ,jakie badania z ciekawości ci zlecił oraz jak rozpisał dokładnie cykl ,hcg itp Wrzuć ankiete 1-20 sustanon e4d 1-20 masteron e4d Hcg 500j e5d Symex 1/2 tab [...]

No nie wiem tak mi rozpisal, mowil ze krotsze cykle nie maja sensu bo nie zbuduje miesnia. Czyli sugerujesz ze tylko sam tesc na te 20tyg?

No nie wiem tak mi rozpisal, mowil ze krotsze cykle nie maja sensu bo nie zbuduje miesnia. Czyli sugerujesz ze tylko sam tesc na te 20tyg? W zupełności wystarczy :-))

A co do masteronu to ta osoba ktora mi to rozpisala mowi ze masteron z susta to dobre polaczenie na pierwszy cykl bo ma dzialanie antyestrogenowe.

A czy możesz odpowiedzieć mi na pytanie bez wypełniania ankiety? Bo bede zmieniał rozkład tak czy tak.

To wiem i mam podobnie ale chodzi mi o to czy moge przykładowo dzisjaj zamiast 15ww zjesc 15biala?

wstałem odrazu pacze to plamy nie widać ale chyba leko mi to z siniało , ale mysle ze jest dobrze bo prawie nic nie boli Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-03-16 06:34:05

Nie chodzi mi o uderzenia na głowe, a o uderzenia w ciało. Coś w stylu liver shot (tylko że na dwie strony). I dlatego pytam, ponieważ z tego co wiem to hooka na ciało nie zadaje się poziomo, tylko pośrodku poziomu a pionu i celuje się w miejsce gdzie znajduje się wątroba. A ja się pytam jak zadaje się uppercuta na ciało (ułożenie ręki, i miejsce [...]

hmmmm slyszlalem o tych masciach z mocznikiem i podobno daja rade tylko co z tego skoro nie znam nazwy ? :/ jak byscie mogli to podajcie mi nazwe thx z groy :)