Mi

Oczywiście może większości ludzi wystarczy jedzenie, jak mówię akurat j a miałem taki metabolizm, mówi pan że pozazdrościć, tak może i wiele osób by tak chciało,jednak mi nie było tak wesoło jak musiałem walczyć o każdy kilogram masy 5 razy dłużej niż koledzy z siłowni.

Mam 18 lat, od jakichś 4 mam ginekomastię. Badałem niedawno testosteron - wynik 3,17 przy normie 2.8-15.Nie wydaje mi się, by był to dobry wynik jak na 18 latka. Chcę zbadać jeszcze raz testosteron i kilka innych hormonów, które mogą być przydatne przy diagnozie. Od dagnozy jest lekarz w stacjonarnej przychodni, nie internet i na jego podstawie [...]

czecho jestem z bielska i takiego plakatu nie widzialem ale olewka! jak chcesz wiedziec czy dobry ten klub napisz mi kto prowadzi treningi i gdzie sa te zajecia!

Dzięki wielkie julo1. Na pewno parę informacji mi się przyda Oczywiście sog

chodziło mi o osoby z Allegro

gdzie wymiary, o które mi chodziło? =D uzupełnij profil cały, całą ankietę... a jak nie to ban ich**

Na niedożywienie mi to wygląda.

poj... mi sie z tymi wymiarami klatki,mam 102cm,

nie no juz teraz to juz musze isc plakac... wystawiles mnie na probe... ale dam ci rade idz ty lepiej wez slownik w lape i ucz sie bo rzygac mi sie chce jka widze "rozbisuj" pownie ze ci nic nienapisze reszta pewnie tez:)

Co to wogole czlowieku piszesz , cos w stylu "chce ale mi sie nie chce" zal.pl Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2008-02-10 15:18:33

Przydala by mi sie dobra dieta ale nie za droga bo nie starczy na wszystkoPomozcie

Wlasnie zle obliczylem , teraz juz dobrze mi wyszlo i potrzebuje 3500 kcal, takze bede sie tego trzymal i czekam na efekty

ok ok juz robie dokladne próbowałem rano ale na kacu mi sie łapy trzęsły;p

I następne jesli dalej niewyrazne rano moge zrobic kolejne. A i czy wystarczą mi dwie beczki tygodniowo? Ps. Bez obawy mam 22 lata i 4 lata stazu na silowni więc nie jestem 15 letnim gówniarzem chcacym porady jak wziasc byleby urosnąć;p

Y po pierwsze 22 latkiem nie 32 po drugie chodzi mi oto ze w moim wieku juz moge poto siegac. A gowniarze zbytnio nie prawda? Pozatym nie tego dotyczy ten temat więc uwazacie ze jest org. i warto brac?

to mozesz mi ułożyc jakis trning ??

ok mozesz mi wytlumaczyc co to ACT i FBW ???:PP

Ej u mnie błąd polega na tym ze jak podnosze jakis wiekszy "cieżar" np; 47kg to mi lewa ręka tylko siada ;/;/ co mam zrobić

Jak dietę sobie ułożyć ?? Ej ale u mnie wszytko ok jest tylko jak podnosze do mi lewy bark sie unosi i prawa reka jest wyprostowana a lewa w tyle zostaje

chodzi mi o to czy go cwiczyc czesciej niz raz w tygodniu jak np. a6w gdzie cwiczymy brzuch chyba codziennie albo abs gdzie cwiczymy 4 razy w tygodniu lepiej cwiczyc czesciej czy zadziej a reszte dni regenerowac sie?Prosze o pomoc