Witam. Jak to jest z tymi lekami na astme,zdrowy człowiek może przyjmować taki leki, bez kontroli lekarza. Zeby sobie nie narobić problemów zdrowotnych. Było sporo afer o przyjmowaniu tych leków wśród narciarek. Konkretnie chodzi mi o poprawe wydolności w mma na leku symbicort turbuhaler 320. Czy lepiej dać sobie spokuj?
Witam tak jak w temacie nie mam pomysłu czym moge zastąpić masło orzechowe mam je w diecie (teraz sie dowiedziałem ze nie powinienem) i nie wiem na co je zastąpić zwykle łączyłem je z twarogiem + masła był taki ze było bardzo kaloryczne i akurat mi bilans uzupełniało + troche białka z niego tez było jaieś pomysły ?
Witam, bylem dzisiaj na treningu i kolega niechcacy przypie..... mi kolanem w udo. A dokladnie miesien czworoglowy :/ Bol niesamowity ale nie o tym chce rozmawiac. Co robic zeby jak najszybciej to przeszlo? Biegac duzo czy przeciwnie? Jakies zlote srodki i porady mile widziane! Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2005-11-24 23:37:13
Przy dawkach testosteronu 400mg tygodniowo przy cyklu ok 26 tyg jak wbijać hcg? Czytałem już o różnych szkołach i nie wiem jak to ugryźć. Raz w tyg 500j? Dwa razy w tyg po 500j czy jak niektórzy mi radzili 5000j co 5 tyg. Jak to w końcu jest? Proszę o kompetentne odp. Cykl składa się z cypio deki propa masteronu i wina.
Witam! Otóż mam pytanie, ile zrasta się złamany nos? Był on złamany bez przemieszczenia, także nawet go nie nastawiano. Zwolnienie dostałem na miesiąc, ale na pogotowiu mówili mi że po 2 tygodniach powinien być zrośniety, a inny chirurg u jakiego byłem powiedział że nawet 4 dni. W praktyce ile to trwa? Pozdrawiam!
Podczas przyjmowania kreatyny, po jakimś czasie następuje wysycenie nią organizmu. Dlatego nie ma znaczenia, w jakim momencie dnia się ją przyjmuje i czy przed, czy po treningu, ponieważ jej poziom w organizmie po pewnym czasie stabilizuje się. Jak to jest z jabłczanem cytruliny? Z jednej strony zaleca się go przyjmować bezpośrednio przed i po [...]
czytałam wiele wypowiedzi na temat skakanki i jej wpływu na odchudzanie tylko nie wiem które są dobre połowa mówi ze skakanka jest dobra na odchudzanie a połowa ze nie jet to dla mnie ważne ponieważ chce sie odchudzać wiem że ćwiczenia to połowa sukcesu bo dieta jest równie ważna proszę abyście mi pomogli.
Witam kończę już 2 cykl z sustanonu 250mg przez 10tygodni . planuje za 6 miesięcy zrobić kolejny cyklon tylko pytanie takie który testosteron jest lepszy Cypionate czy enan bo słyszałem ze ten pierwszy bardziej aromatyzuje a zależy mi na w miarę czystych mięśniach prosze o wypowiedz tych którzy brali te estry
Ostatnio stając w obronie kobiety zostałem lekko poturbowany... Od tamtej pory (ok. Tygodnia) czuję duży ból w klatce, przy każdej czynności normalnie zdycham.. Niekiedy odkręcenie wody sprawia mi cholerną męczarnie.. Cały czas czuję jakby ktoś stał mi na klatce, a przy wdychaniu i wydychaniu powietrza kłucie.. aktualnie wracam z Holandii do [...]
Wpadl mi w rece preparat potasowy kalipoz. W zwiazku z tym uzylem wyszukiwarki i przejrzalem kilka postow na ten temat. Gdzie niegdzie natknalem sie na informacje, ze potasu nie mozna brac na wlasna reke, ze moze byc niebezpieczny. Czy to prawda? A jesli mozna go brac to w jakich ilosciach? (1 tab. zawiera 391 mg jonow potasow)
Witam! Jak w temacie, czy są jakies przeciwwskazania aby pić zimną kawę? Podobno nie ma głupich pytań, a nurtuje mnie ten temat ponieważ często mam po niej niezłą srakę:/ Chodzi mi o kawę naturalną. Czy zimna kawa jest wogóle wartościowa jeśli chodzi o kofeinę? za wszelkie odpowiedzi będę wdzięczny... pozdro
Witam , zaczynam znow przygode z silownia poniewaz dostalem sie do takiej pracy gdzie trzeba poprostu wygladac a co za tym idzie wkoncu bede mial czas aby zrobic to co zawsze chcialem "wygladac". Nastawic sie musze rozumiem na FBW jakos poczatkujacy? Obliczylem ze moje zapotrzebowanie kcal to : 2023 kcal Aby utrzymać wagę 2782 kcal 15% [...]
Witam, jakies 3-4 mc temu skonczylem cykl deca+tesc i 100 wina w tabletkach. Na odbloku zaczeły mi sie robic pryszcze na ramionach klatce i plecach.. i tak juz pozostalo. Ma ktos sprawdzony sposob aby pozbyc sie tego cholerstwa? I jeszcze jedno, czy ponownie zaczynajac cykl pryszcze znikna czy tez nie..? Pozdrawiam:)
Witam Od lat moim kompleksem jest wisząca skóra pod pachami. Może nie jest tego bardzo dużo ale marzą mi się ładne pachy i ramiona. W mlodosci miałam nadwagę więc moze to jest tego przyczyną . Obecnie mam 179 cm wzrostu i 67 kg wagi. Czy ktoś może doradzic jak cwiczyc zeby się tego pozbyc lub zmniejszyc? Szczegolnie ineteresują mnie sprawdzone [...]
wymieniajcie tu swoje poglądy, jak dobrze przygotować się do selekcji. Jeżeli czyta to ktoś, kto na niej był, niech podzieli się z nami informacjami. Chodzi mi tu zarówno o dobrze przygotowanie fizyczne, jak i sprzętowe. "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc"
Zastanawiam się nad tym czy kupić sobie wioślarza i nikt nie umie mi nic doradzić. Powiem co ja chce osiągnąć chciałabym zgubić jakieś 4 kg wyszczuplić brzuch (pozbyć sie wałeczka) no i wyrobić sobie ładne mięśnie brzuszka tak delikatnie wyrzeźbić talię oraz wzmocnić ręce Na co jeszcze jest dobry wioślarz będę wdzięczna za opinie
Mógłbym mi ktos wyjasnic roznice ? Witamina b12 roznic sie wogole moze dzialaniem jesli postac ma inna bo to troche bezsensu? ps.Mialem dylemat czy temat otworzyc tu czy w dziale doping. Bo w zasadzie vit.12 w ampulkach uwazana jest za steryd ,a w tabletkach bez recepty jest i wogole.Jak cos to prosze o przeniesienie.
Kumpel chce mi dać ok. 200 g. kreatyny, która mu została. Jednak jest to kreta z zeszlego lutego. niestety nie ma daty waznosci (zebrali sie we 3-ech i kupili jedna duza paczke). Mozna to jeszcze jesc ? I jaki jest w ogóle okres waznosci kreatyny (tak zeby ocenic jak sie nie ma na paczce a sie wie kiedy kupiło ;) )?
Witam troszkę poszukałem po forum info i konkretnej odpowiedzi nie znalazłem. Chodzi mi o rodzaj wykonywanych ćwiczeń na przyspieszenie , jaka partia jest za to bardzo odpowiedzialna (łydki ???) i jakie ćwiczenia na siłowni polecacie na nie oraz jakie przerwy pomiędzy ćwiczeniami i jakie odległości wykonywać itp.
Czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle? (Nie mam żadnych wyciągów). Na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć motyle. Chciałbym zwiekszyć rozmiar motyli, bo klatka jest wporzo, ale nie mam motyli . Please help !
