Mi

ja kupiłem TREC Caffeine 200 Plus. czy ekonomiczniej niż kawa? nie mi to oceniać... ale wiem że lepiej działają na mnie 2 tabletki niż półlitrowy kubek kawy - no i nie ma później żadnych sensacji na treningu ;)

po cypie obojetnie jakim miejsce iniekcji tak mi puchnie ze szok wiem ze dziwne ale chyba jestem uczulony na cypka po propie enanie zanych akcji,kompletnie zadnych

Mi po cypku urywalo dupę ale zamieszalem z czymś innym i było już spoko.

No nie wiem co tam lekarz mi wypisze. Chodzić na siłownie czy nie ?

Zle sprecyzowałem pyt chodzi mi o to ile bedzie sie utrzymywalo dzialanie tego srodka czyli tzw pompy to sa 2 godz czy moze wiecej wiem ze ok 30 min sie to bierze przed silka tylko mam pyt ile bedzie dzialal ten srodek

mi się nie raz zdarzyło brać s.a.w tak na 45-60 minut przed treningiem i "odczuwałem" jego działanie pobudzające jeszcze troszkę po treningu (z tym że to nie jest męczące pobudzenie jak czasami bywa), a pompa - to różnie, dieta też ma na to wpływ.

wieam ze to tez kreatyna tylko chodzi mi o to ze jak wezme pierw kreatyne i zaraz po niej nitro beda jakies efekty czy nie?moze zrobic przerwe po nich?

A ja w ogóle proponuję rozłożyć to na 4 treningi, bo wtedy nie będziesz siedział niewiadomo ile, aby np. ogarnąć 2-3 partie naraz załóżmy w poniedziałek zamiast 4 partii (no chyba, że chcesz bardzo mało serii robić albo masz ogromną ilość czasu). Mi bardziej odpowiadałaby jedynka. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2013-12-13 15:31:53

wow teraz zauważyłem 42 serie to sporo ;D tak z ciekawości zapytam ile czasu tobie zajmuje taki trening bo ja też robię podobną ilość seri tylko troszke mniej i mi zajmuje jakieś 2h 40 min licząc razem z rozgrzewką i schładzaniem po treningowym i treningiem brzucha ;D

jeszcze raz odświeżę. zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi mi na 3500 prawie + nadwyżka = 3900

Niestety nie jest możliwe edytowania zamówień, przykro mi. Zmieniony przez - Wojtek_SFD w dniu 2019-12-16 11:30:30

to sie rozpisałeś....może troche dokładniej mi wytłumacz

Mnie też od jakiegoś czasu to zastanawia, tym bardziej dla tego że jestem strasznie wąski. "Mjśjó" jeśli mówisz prawde, to by wszystko wyjaśniało. Może jednak ktoś to potwierdzi dla pewności. Bo też obiło mi sie o uszy że pas barkowy mogą rozepchać najszersze grzbietu...

Ok, dzięki o to mi chodziło :) SOG

front kick możesz mi powiedzieć po co zakładasz codziennie nowe posty z pytaniami o dawkowanie stacków, skoro pewnie i tak ich nie kupisz? A po za tym to jest to wszystko w wyszukiwarce...

5 jajek na miekko bo w innej postaci nie dam rady tylu wcisnac lub tunczyk. Przegryzam chleb do tego sle dam rade maks 40-50 gramow. Mam duze zapotrzebowanie na ww a jest mi je ciezko spozyc.

Dzis mialam sniadanie takie jak zwykle i szybko poczulam sie glodna.Przypomnialo mi sie,ze sypnelam troche imbiru przy sniadaniu.Nie wiem czy to akurat zbieg okolicznosci (bo chyba az tak nie moze on potegowac glodu),ale poczulam naprawde duza roznice

ankieta dzialu czyli|? moglbys mi powiedziec bo jestem tu nowy :)

Nie myślałeś o wyciągu za cenę bramy, też zrobisz rozpietke na klatkę lecz jednorącz tak samo angażuje mięśnie klatki piersiowej i ładnie spina. Plus taki ze na wyciągu zrobisz większość pozostałych ćwiczeń w sumie na bramie też dużo przyciągania na bica trica barki to już twoja decyzja przegrzeb internet popatrz ceny i coś znajdziesz. Ja nie mam [...]

No właśnie. Pokończyły mi sie t-shirty na treningi, a jak już miałbym kupować, to wolałbym razem z jakimiś suplemi (gratis) i fajnym emblematem