Mi

Cały czas używam, tylko czerwona, niebieska i żółta mi się kończy... ale to jutro podjadę i dokupię

Szukaj z jakiejs solidnej plecionki ale osobiscie lepiej pojechac do sklepu i zobaczyc na wlasne oczy, na allegro jest jeszcze zasada ze mozna zwrocic towar w ciagu 7 dni albo 10 bodajze ale nigdy mi sie nie chcialo z tym babrac. Najlepiej chwycic material w reke zobaczyc itp. itd. Do parteru musi byc ze stali, nie ma nic lepszego moim zdaniem od [...]

Ja mam mieszkanie na 3,5m wysokie, więc mi to nie grozi %-)

Tak jak mówisz bije po jednej ampie 250, czyli mówisz że mógł bym dołożyć metke i zwiększyć tescia, a powiedz mi czy mogę trochę później dorzucić metke (w którym tygodniu zacząć)?

Mam taki sam problem. Rece duze ale klatka slabo,a za to w bary mi idzie;) i to duzo;) tak jak kolega napisal wyzej;)

ph ok, ciężar wl ok, urobilinogen rozumiem + ? billu, bialka, glukozy itd brak, to ok koncówka ciężko czytelna, chodzi mi o osad, moze zrób zdjecie i wrzuć wyniku, wygląda póki co ok

Mi saie wydaje że lepiej by było 4*10

no to co mi proponujesz?

akurat uwage yakuzy ze 5 dni na tydzien to lipa t owsadzil bym miedzy bajki w tej sytuacji. plan - no taki sobie. jesli szukasz czegos ciekawego - probuj dalej - nie musisz przestrzegac w 100% ze plecy+ bic itp "bo sie nie zregneruje" ciwczysz juz 3 lata i umiesz lepeij zmeczyc miesien na pewno niz "zielony" czegos cie to [...]

ale japotrzebuje czegos swiezego co znow mi przywroci chcec do cwiczenia

ad. ps2- czytaj maila dawno ci wyslalem ad - ale wlasnie - nie napisales - ale tak caly czas mowisz- czemu w takim razie kazdy trening rozplanowany na 5 dni jest gorszy od takeigo 4 dniowego...sam piszesz poniekad dobrze- rozni ludze rozne potrzeby- a potem zaprzeczasz mowiąc ze masz inne zdanie ode mnie i trening 5x tydzien to lipa" .. [...]

Maila to nie patrze wogule na tej skrzynce z sfd jest sam SPAM Akurat chodziło mi o to ze jak cwiczy sie 5 razy w tyg wpływa to negatywnie na układ odpornosciowy organizmu. Juz nie brałem pod uwage przyrostów bo takowe mozna otrzymac po przez dobre rozplanowanie trenignów.

dzieki Aleks!powiesz mi jeszcze jak z tym clenem?moge go dorzucic z kreatyna do odbloku czy zostawic bezposrednio po????

Sa dwa sposoby, jak tutaj: http://www.sfd.pl/Prawid%C5%82owe_wymiarownie_!!-t241111.html ale tez wydaje mi sie, ze wszystkie pomiary powinny byc przeprowadzone na napietych miesniach,bo tak sa nieco przeklamane. Wybierz co uwazasz za slusze, w koncu pomiary robisz dla siebie, zeby obserwowac proges

da rade wymienic na polowe Universal ultra whey protein (czekolada, ok 1,3 kg)juz mi sie przejadl ten smak + kw Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-02-25 13:44:03

Ok znalazłem dawkowanie Mono + Xpand DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu Czyli ile mam dokupic mono ,żeby zrobić z tego cykl? Mógłbyś mi polecić najtansza i dobrą?

Witaj, Czasami mam wrażenie, że ludzie specjalnie piszą tysiące tych samych postów tylko po to by ciągle Ci sami ludzie odpowiadali w kółko tak samo. Nawet mi się nie chce pisać co powinieneś zrobić kolego, to jest żałosne. Powdziwiam ludzi, którzy za każdym razem odpisują, czyt. posty podwieszone, udaj się do działu odżywianie, zapoznaj się z [...]

słuchaj wlasnego organizmu. jesli masz ochotę na drzemkę w ciągu dnia- to jak najbardziej OK. Ja też dość czesto tak robie (30min.) w zupelnosci mi starcza

dzięki za rady, za 2 dni stukną mi 2 tyg redukcji. Jeszcze coś kolo 6-7 i mam nadzieję że będę zadowolony z efektów

Kup to ... i mi tez wez odrazu z dwie paczki ...