rekukcja a spanie między posiłkami

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 987

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawid1995tm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 632

Witam
Tydzień temu zacząłem swój cykl redukcyjny i mam pytanie czy śpiąc między posiłkami zaburzam proces trawienia i czy ma to zły wpływ na tzw 'ścinkę'
Późno kładę się spać, wcześnie wstaje i później dlatego nadrabiam za dnia

Czekam na szybkie odpowiedzi i z góry dziękuję

W ciągłym treningu, w drodze do chwały.. bo świat jest za duży, żeby być małym.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26947

Kladz sie wczesniej spac i tyle ;)
Wplywu dosypianie na redukcje miec nie bedzie

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

słuchaj wlasnego organizmu. jesli masz ochotę na drzemkę w ciągu dnia- to jak najbardziej OK. Ja też dość czesto tak robie (30min.) w zupelnosci mi starcza

Stop wishing start doing

...

dawid1995tm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 632

dzięki za rady, za 2 dni stukną mi 2 tyg redukcji. Jeszcze coś kolo 6-7 i mam nadzieję że będę zadowolony z efektów

W ciągłym treningu, w drodze do chwały.. bo świat jest za duży, żeby być małym.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat