Mi

Moment...Ja od dawna czegoś nie rozumiem Są chyba dwa czasopisma: *Kulturystyka i Fitness *Kulturystyka i Fitness-Sport dla wszystkich Czy te dwie gazetki to jedno i to samo?BO mi sie zdaje ze nie...Wiec ktora polecacie bardziej kupować?? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Tak, sa dwa. Oba kupuje, nieregularnie i nie łącznie ;) Kulturystyka i fitness: ~130stron, 6zl KiF: Sport dla wszystkich: ~80 stron (+dodatki ARM POWER ~10str) - 7zl. Kulturystyka i fitness bardziej przypadla mi do gustu. Flex & Muslce sa _dobrymi_ pismami, jak wszystkie inne z branzy, kazdy czyta to co lubi i robi to co chce (do czego [...]

dzięki dewas o to mi chodziło :)

Przenoszenie daj na sam koniec. Wiosłowanie sztangą jest dosyć trudnym technicznie ćwiczeniem szczególnie podchwyt. Spróbuj przyciąganie sztangiełki do brzucha w opadzie tułowia. Można lepiej wyizolować mięsień. Tego ćwiczenia (4) na kaptury nie znałem Przyciąganie drążka wyciągu możesz spróbować do karku (mi wchodzi o wiele lepiej).

Ale mi chodzilo o CAŁY twój plan.

bylo juz na forum ale nie chce mi sie szukac.

pewnie b12 biezesz jak tak- odstaw strasznie nieszczy cerre-bynajkniej mi niszczylo gdy bylem maly i glupi

tez mi sie wydaje ze sama deca to jest zbyt duze ryzyko.

Wiesz sooo Wiem że to dziwnie zabrzmialo bo kreta to nie koks ale antykataboliki po to są przeciez żeby tą mase utrzymać i utrwalić. Poza tym mówią na forum że z hmb to dobre połączenie tylko mi chodzi o to czy moge hmb brać po cyklu nie w trakcie.

wydaje mi sie ze fbw bylby najlepszym rozwiazniem ;)

dudpis ale jak widzisz to nie sa opinie o ktore mi chodzi. Mnie interesuje wytrzymalosc i regeneracja.

Co prawda mialem 2 porcje, ale odczucia jak najbardziej pozytywne. Pompa na treningu super, wytrzymalosc na + robilem male krotsze niz zwykle przerwy miedzy seriami a zmeczenia nie dalo sie odczuc. Pobudzenie w sam raz nie rzuca po scianach a checi do treningu sa. Swedzenie po BA moze byc uciazliwe ale mi osobiscie nie przeszkadzalo Osobiscie [...]

tylko ze mi to bardziej pod treningi koszykowki niz silownie...domyslam sie ze nie probowales biegac ani robic aerobow po porcji BO... ale dzieki bardzo za opinie bo tego szukam

Podobała mi się ta część o bieganiu. Będę musiał chyba kupić zegarek ze stoperem :)

tak zalecil mi lekarz a co,zastrzykow nie chce bo nie lubie a undestoru moge sam sobie zwiekszyc bo mam pelno tego

Tak pewnie ze mozesz ale cos mi tu nie gra.Według Ciebie zlecił dawke która jest dwukrotnie większa od zazwyczaj stosowanej. W pierwszej fazie stosuje sie 160 mg , można zastosowac dawke uderzeniową bo szkodliwość środka polega przede wszystkim na niedyspozycjach jelitowych w pierwszej fazie ze wzgledu na olej rycynowy zawarty w kapsułkach.Mówiąc [...]

mam tak samo teraz wydaje mi sie ze to chwilowa stagnacja powinno ruszyc za jakis czas zmieniaj czesto cwiczenia

a powiedz mi jeszcze taka rzecz jak wyglada kwestia odbloku po takim polaczeniu domyslam sie ze bedzie potrzebne HCG ale w jakiej dawce i od kiedy zaczac ?

Ciężkie wiosłowanie jednorącz w opadzie dobranym pod odpowiednim kątem i nie trzeba nic więcej, bo szkoda czasu i masz więcej korzyści. Sam nie wiem kiedy mi się pojawiły heheheh.

Prosze :D Akurat tego co napisales nie bralem wiec trudno mi Ci to doradzic czy odradzic :D Powodzenia i duzych przyostow!