Mi

jest tak dlatego ze poprostu jak cos mi nie wyjdzie to lapie dola a biore cloma ale bez kitu musze cos brac na uspokojenie na dodatek niedlugo mam egzamin CE wiec na spokojnie

moje słabe, ale treściwe () tłumaczenie: "Zawsze trenuje z lepszymi od siebie, czy zapasnikami, bokserami czy zawodnikami jiu-jitsu. Jesli trenujesz z lepszymi od siebie, wtedy sie rozwijasz. To jest lepsze niz trenowanie caly czas z tymi samymi ludźmi. Trening: gdy nie mam walki caly czas trenuje. 6 dni w tygodniu, 2 razy dziennie, boksuje, [...]

bullet Wlasnie czyszczac moj mailbox zauwazylem email, ze mi dales soga. Dziekuje.

o dziwo u mnie scan jest ok, ale jednak proponuje cos innego jw edit: o scanbacha mi chodzi, poza tym szamam arkihina i to najlepsza jak dla mnie meta (chociaz niektorzy narzekali) ...i wcale nie dla tego zebym sie sempil pare zl Zmieniony przez - ketmo w dniu 2011-02-27 00:26:11

sprzedawca mi powiedział że najlepiej jak bym bił 1ml teścia i 1ml deki tygodniowo w tedy będą szybciejsze przyrosty i lepsza masa mięsniowa bo jak narazie to biłem po 1ml co 5dni i 3mety i po miesiącu poszło tylko 5kg;(

tak z 6-7kg napewno by sie dało zrobić ale mi się nie udało no cóż...

tak... opis rowniez czytalem ,ale jednak zalezy mi na osobach , ktore to stosuja !

A co jest złego w wypisaniu ćwiczeń na każdą partię barków czy nóg, wybacz? Unoszenie w opadzie to tylne aktony, wyciskanie przednie, chyba też nie muszę tłumaczyć jaką rolę w treningu klatki pełnią rozpiętki czy wyciskanie z supinacją. Nie mieszam mu w glowie, sam ćwiczyłem leżąc na pufie i dałem radę wyciskać czy przenosić. Poza tym, mając do [...]

spodnie są ze starej kolekcji i nie ma ich na stronie Reserved. Kosztowały 99 zł. założyłem je 2 razy i wydały mi się trochę przymałe i leża cały czas w szafce. I nie skąd pretensje o moje podejście

jak brakuje mi 300 kcal to ile tego ?

O związku białka z trądzikiem rozmawiałem ze kosmetyczką i dermatologiem. Powiedziały mi że białko może powodować problemy skórne jeśli dzienna podaż białka przekracza 2,5g/kg masy ciała. Dzieje się tak że białko zakwasza organizm, a kwaśne środowisko jest idealne do rozwoju tak zwanych pryszczy, aby temu zapobiec trzeba jeść coś co zneutralizuje [...]

moyna te prosyek yasadowz kupi y z z się zamieniło nie chce mi się poprawiać

Także byłem u dermatolog ostatnio i w moim przypadku podczas kuracji na trądzik nie kazała mi brać żadnych białek itp. Żeby nie zakładać osobnego tematu: co to jest cardio ? czy przy masówce powinno się je robić ?+ przykładowe ćwiczenia :)

chodzi mi ogólnie o rzeźbę tylko

Przepraszam patrze tu i w składzie (Uwaga: Produkt zawiera cukry i substancje słodzące. Zawiera gluten pochodzenia pszenicznego) Nie wiem jak Pan by mógł mi te produkty której mogę z linkować bo nwm czy na to samo patrzymy :/ z góry dziękuje

Generalnie mam trochę problem z ułożeniem tej diety, bo od 8 jestem w szkole i wychodzę dopiero przed 15, także w tych godzinach raczej tylko kanapki mi pozostają (nie chce nosić jedzenia w pojemnikach - dziwnie bym się czuł). Jak już wychodzę to planuję od razu iść na siłownie, gdyż jest ona nie daleko szkoły, a ja jestem dojeżdżającym i mam [...]

jak koledzy wyżej. Tylko, że ja na metce i tylko na niej, miałem mega pompę na mięśniach piszczelowym i strzałkowym, która sprawiała mi ból. 15 minut i koniec. Nie dało się więcej... :(

jak koledzy wyżej. Tylko, że ja na metce i tylko na niej, miałem mega pompę na mięśniach piszczelowym i strzałkowym, która sprawiała mi ból. 15 minut i koniec. Nie dało się więcej... :( tylko czy to nie winawysokiego estro?

jak koledzy wyżej. Tylko, że ja na metce i tylko na niej, miałem mega pompę na mięśniach piszczelowym i strzałkowym, która sprawiała mi ból. 15 minut i koniec. Nie dało się więcej... :( Ten bol jest czasem mega, super uczucie chcesz biec dalej a jednak nie mozesz %-)

witam . jestem już kilka dni na cyklu z netką wszystko jest ok , biegam jak przed fajnie rosne , jestem zadowolony tylko że zaczoł pojawiać się taki problem ; wieczorami puchną mi łydki jak już się położę jest to dosyć bolesne jest to taki jak by ucisk połączony z delikatnym skurczem . akurat ten tydzień miałem drugie zmiany treningi robiłem [...]