Mi

nie ten dział mi sojowe zarcie nie smakuje

Jak to jak? Waskim nachwytem tak dynamicznie by puscic sie drazka, klasnac i zlapac go znowu zanim sie spadmie na ziemie!. Ja robie nawet pompki jednoracz z klasnieciem.. i pare innych sztuczek.. Polecam! to Ty Killer jestes Gratuluje ps. mogl bys mi pomoc w ulozeniu planu na sile bo nie moge spozadzic nic optymalnego

Smoq: Chetnie, ale podaj mi wyniki w podstawowych cw, dni tygodnia, zasugeruj co najlepiej Tobie idzie w sile itp! Poczekaj tez troche bo jestem tak chory ze reka nie porusze... Niektore z tych "sztuczek" robilem w wieku 13-14lat... ale juz dlugo cwiczylem wtedy.. Nic wielkiego!

a mozesz mi powiedzieć jak najlepiej to brać ?? ile i o jakiej poże w dni treningowe i nie treningowe ?? i czy ANABOLIC PROTEIN to dobry wybór ??

a i jeszcze moze mi ktos powiedzieć jak brać kreatyne TREC ??? tzn ile tabletek dziennie , w jakich porach w dniach z treningiem i dniach bez treningu

wiem o tym temacie ale tam nic specjalnego nie ma ;) Wiem ale trzeba czymś sie wzmocnić bo cieżkie dni nastały-szkoła hehehehe Da radę to białeczko? Połączyć je z monster masem, który jeszcze mi został, czy brać same? Dzięki za odpowiedzi ;)

No wlasnie problem w tym ze na silke blisko nie mam a na dodatek mieszkam w duzym miescie i powrot zajmuje mi jakies ponad 40min i zanim zaczynam jesc mija godzina.

Creashot nie próbowałem, bo szczerze szkoda mi kasy trochę, ale koleszka po 2 opakowaniach nie dość, że coś odczuł to coś tam nabrał, ale wiadomo, dieta była, trening odpowiedni...

taa ale te ciuchy sa dla turystów i do nich dopasowane sa ceny, tak mi się wydaje ale zobaczymy??

Zacznijmy od tego że u nas ciężko wgl. coś znaleźć. Ja np. chciałem sobie kupić skakankę znalazłem na jednej ze stron tylko Fairtex. Okazało się że nakład wyczerpany a dostawa dopiero za 3-4 miesiące. Ale udało mi się dorwać taką jakie mieliśmy na salce Twinsa z muaythaistuff do tego wszystko mnie wyniosło mniej niż na pol. stronce (tyle że [...]

A jak ma się kwestia podeszwy? Nie czujesz dyskomfortu biegając po nierównym podłoży? Np. w lesie? Dokładnie chodzi mi o to czy nie wbija Ci się żadna szyszka w piętę %-)

tak, koncze razem. Jestem w połowie i narzie mało poszło(pisalem juz na ten temat) dlatego chce dokupic. Ale muwisz ze mete konczyc 2 tyg przed ostatnim szotem deci. Czyli wyjdzie mi zeby brac ja 3 tyg a nie 4 ?! wiec jak? i ile clomidu?

Witaj wuder. Uwazam że trzy razy w tygodniu jest zupełnie dobrze. Napisz mi o co chodzi z tymi ramionami bo nie za bardzo jestem w temacie. Początek był chyba w innym poście.

kreatynę będę przyjmował z dextrozą więc troche słodko będzie jak do gainera domieszam... zobaczymy jak mi przypadnie do gustu, dzieki na odpowiedzi

[...] rodzina) Po pierwsze trening odbywa się codziennie, po drugie jest bardzo wyczerpujący. Bez dobrej diety lub suplementacji po kilku tygodniach czujesz się wykończony. Mi udało się uczciwie wytrwać 5 tygodni(być może właśnie dlatego, że nie wspomagałem się suplementacją) Nie mam żadnych wątpliwości, że po 90 dniach uczciwego treningu są [...]

jedynie przychodzi mi do głowy nitro http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pump-opis2381.html ale j/w pojedynczo wyjdzie taniej np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Caps-opis35252.html

K_PS - jakos mam pecha do supli w prochu,szybko mi traca waznosc po otwarciu. anubis84- zapomnialem dopisac cena do 100 zl:D emenems-kurde brzmi niezle troche cena tez dla mnie za wysoko ale moze z kims na spolke wezme na probe. Panowie jeszcze jakies pomysly?? Albo takie cos: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html [...]

W rezultacie więcej przy treningu siłowym gdyż stan taki utrzymuje się jeszcze nawet przez kilka godzin po treningu siłowym. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

Ja Ci powiem co jaki cykl ja robie, teraz skonczylem kreatyne, wiec 4 tyg przerwy i na wakacje leci CreaFusion + Hi Tec Protein + BCAA Trec + Mass XXL Trec a Carbo mi zostalo jeszcze Olimpu wiec powinien byc luz, jak masz troche kasy oto bedzie dobry, ja narazie jako najlepszy moj masowy cykl uwazam Kreatyne Multipower + Super Gain 4100 + Mass XXL [...]

skótków jeszcze nie zdazyłem zauważyć ale sporo znalazłem w książkach pomaga w profilaktyce leczenia wiru chorób sposobami domowymi znalazłem różne mieszanki najczesciej używany z miodem zalazłem rożwnież taki przepis miód ocet drożdze najpierw miód i drożdze zalac goraca wodom po przestudzeniu dodac ocet ponoc z tego co pisze maks witamin i [...]