~~KAIZENteam~~pytania do nas!

To tak żeby wiedział o co chodzi, przykłądem był ten wyjazd na 2 tyg w góry który ominął (w poście Harda to napisał), tam napewno by pili tylko cole i soczki

Tak jakoś zainteresowały mnie ciut wasze produkty, tylko ciut bo szukając coś do cyklu na kreatynie przeglądałem głównie sklep.sfd bo tam myślałem że jest tam wszystko a właśnie kaizena nie ma i mi umknął... teraz tak jakoś dzisiaj ciągle czytam o Rafale i pomyślałem że moge tego cell pumpa wspomagać nie tylko produktami biogenixa ale zrobić cykl z produktów różnych firm więc także i kaizena tylko kurcze dość drogie są wasze produkty... gainer 169zł za 23 porcje :/

Ale może podaj produkty jakie byś proponował:

Carbo + kreatyna (tu miałem zamiar brać CP) + ew. tauryna i podobne ( przed treningiem
Gainera po treningu i/lub zastępującego posiłek
Coś na "przed snem"

Oczywiście na kieszeń zwykłego człowieka który chce tylko zrobić mały "skok" w osiągach a nie inwestuje na przyszłość ;)

Jeśli będą jakieś dobre zamieniniki i w dobrej cenie to obiecuje że zamówie :)

Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-11 22:09:50

Awagandro, platki i jajka mozesz smazyc na teflonie na pamie , dobrze wchodza.
Na przerwach ryz i kuraka tez nie musza byc zle, po prostu mielisz mieso z piersi kuraka i smazysz na patelni jak inne tego typu mielone. Z tym ze na pamie.
Tluszcze -oliwa z oliwek na ostatni posilek -z jajkami, do pierwszego tran.
Ale najlepiej w twoim przypadku sprawdzilby sie EFA Precison.
Carbo 1g na kg masy.
Lisu , mysle ze moglbys byc zainteresowany wheyem Kaizena, to zamiast gainerow. Poprostu wiesz co jesz, po treningu whey jak znalazl.
Nie wiem jaka gotowka dysponujesz i co moglbym Ci doradzic.
Ale wiem ze z serwatki Kaizenowskiej bedziesz zadowolony.
POWODZENIA

Lisuu, porcja zalezy od twojej wagi. Jezeli wazysz 100kg to rzeczywiscie jest tam 23 porcje, ale jezeli wazysz 60kg to juz jest tam prawie 47 PORCJI !!

Dokładnie jak Jacek- zdrowo nie znaczy wcale nie smacznie, wystarczy trochę wyobraźni.
Np. ostatni posiłek jaki od dłuższego czasu szamam to. Ubijamy białka jaj na sztywno dodajemy potem 1 czy 2 żółtka i już nie ubijamy tylko mieszamy - robimy omlet pod przykryciem. Do tego nadzienie - ser biały i smakowa odżywka białkowa - żeby się podlizać niech będzie 100% Kaizen-a czeko. Mieszamy farsz razem dodajemy troszkę wody. Smarujemy omleta zawijamy i smakuje jak jakiś słodki deser choć węgli ma prawie zero a co najważniejsze = WPCiWPI(odżywka) + Kazeina(ser biały)+ albumina(jajka) czy trzeba czegoś lepszego na noc.
A pisze o tym dlatego że w sumie te ******ły przetworzone kosztują więcej niż pełnowartościowe jedzenie. O kurczaku już nie wspomnę jaką ucztę można sobie zrobić

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 10:49:48

Pytanie za 100 punktów.
Po wycięciu wiązadła z kolana,pozostał ból i niesprawność tego stawu,już 3miesięczna. Osoba ta trenuje, jednak ból niejednokrotnie przeszkadza lub wręcz uniemożliwia treningi np nóg. Czy MSM na to pomoże czy coś innego polecicie?

hmm to chyba musze skołować pieniazki na jakies dobre pojemniki i bede szamac kuraka+ryz w szkole ;) ale bede duzy i to sie liczy :D Ze sam niewpadlem na to zeby se nakupywac kilka rodzajow platkow i orzechy i rodzyny i sam to pomieszac w wiaderku heh:)A wlasnie i znalazlem w domu OMEGA-3 500mg naturell'a to jakis tluszcz wiecej zawsze bedzie :)

A lekarz sportowy co na to powiedzial?

Kolega Skunksiarz ma wyobraznie i to sie chwali, a jedliscie kiedys omlety zrobione z maki razowej(wczesnie zmielone platki owsiane)+ jajka(bialka jaj)+whey?
Do tego na koncu ananas + orzechy i jest kuuuul.
Oczywiscie mozna slodzik dodac jezeli ktos lubi bardzo slodkie.
Paula to zalezy jakie wiezadlo?
Jakie cwiczenia kolo robi na nogi?
I tak naprawde to przez jakis czas jeszcze bedzie odczuwal jakis tam dyskonfort psychofizyczny.
Takie srodki jak msm, glukozamina, chondroityna, delikatne substancje o charakterze przeciwzapalnym i ogolnie podobnie dzialajace do kwasu chialuronowego pomoga w powrocie do sprawnosci.
Ale kolano nigdy nie osiagnie calkowitej sprawnosci, takiej jak przed powstaniem kontuzji. Jednak to co stworzyla matka natura, dziala najlepiej.
Jednak nie nalerzy przekreslac takiej osoby, gdyz znane sa przypadki gdzie sportowcy nawet po chorobie nowotworowej wracali do czynnego sportu i osiagali wyniki mistrzowskie.
Oczywiscie mimo wszystko konsultacja u dobrego lekarza ortopedy mile widziana.
Awagandro kwasy omega 3 nalerza do wielonienasyconych kwasow tluszczowych tzw eikozanoidow, przydadza Ci sie do skompletowania diety.
POWODZENIA

Czesc Jacku, moze Ty Mi odpowiesz na moje pytanie (poprzednia strona):)

Jacku! Dzisiaj wzielem pierwsza porcje gainera (Extra Mass Sports One) i jak dla mnie jest to za slodkie! Wzielem 3 porcje(162g)tak jak pisal producent, natomiast ja bym ro zmniejszyl. Waze 75 kg. Jak powinna wygladac dla mnie ta jedna porcja i jak tego gainera najlepiej brac,tzn kiedy