[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915

Sam miałem kilka lat podobny problem. Także jest to też fajna opcja po prostu na zabawę z nowymi ćwiczeniami, w niektórych przypadkach z inną techniką wykonywania ćwiczeń. Ale też nie upieram się żeby to robić - jak będą inne pomysły to możemy zrobić co innego.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3417 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

można zrobić i to i to.
Temat typu "cycki w górę" dla tych co mają za go za mało; albo za dużo, ale stracił jędrność

i można tez zrobić jakieś krótsze wyzwanie typu " zrób w minutę jak najwięcej...." albo coś takiego.

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12987 Napisanych postów 20746 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607981

Treningiem można fajnie poprawić efekt wizualny biustu, sama się o tym przekonałam

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5997 Napisanych postów 10069 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214399

To rozumiem, ze efekty konkursu byłyby oceniane w domowym zaciszu a nie na forum

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Julietta

Ekspert

Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466

missInvincible
To rozumiem, ze efekty konkursu byłyby oceniane w domowym zaciszu a nie na forum

xxx

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12987 Napisanych postów 20746 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607981

Mis ja się przekonałam o efektach treningu przypadkiem, jak nam w pracy robili fotki do identyfikatorów. I patrzę a na zdjęciu mam cycki i to nawet duże

taki efekt wizualny

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662833

paula.cw
Tygrysek zakończył redukcję z iekawszych rzeczy :D A tak tryb wakacje raczej

missInvincible
To rozumiem, ze efekty konkursu byłyby oceniane w domowym zaciszu a nie na forum

Co to to nie, ja się zgłaszam na ochotnika do komisji.

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-08-23 00:29:51

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17992 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282917

missInvincible
To rozumiem, ze efekty konkursu byłyby oceniane w domowym zaciszu a nie na forum

poczytnosc by wzrosła, jakby jednak na forum

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5997 Napisanych postów 10069 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214399

Dobry chwyt marketingowy

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3417 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

Doradźcie jaki zegarek sportowy dla mężczyzny? Nie zbyt skomplikowany, dla osoby trenującej od czasu do czasu, różne dyscypliny, podobają mu się Suunto czarne - koniecznie musi być czarny i okrągły

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat