SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 893431

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
W takim wypadku cofam soga którego Ci przyznałem za wypowiedź sprzed edycji
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5947 Napisanych postów 9106 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346136
Piątek dzisiaj przed pracą siłowy i tak sobie wymyśliłem obietosc treningową w tonach 50-60 ton, trening zakończyłem na 55 tonach. Od 15 siedzę w pracy a po kościach czuje że było tego za dużo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51586 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Piątek dzisiaj przed pracą siłowy i tak sobie wymyśliłem obietosc treningową w tonach 50-60 ton, trening zakończyłem na 55 tonach. Od 15 siedzę w pracy a po kościach czuje że było tego za dużo

Byczku Twój wyczyn jest godny BYKA
Chylę czoła


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5947 Napisanych postów 9106 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346136
Wiatr, wiatr i wiatr jedziemy dalej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5947 Napisanych postów 9106 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346136
"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51586 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Wiatr, wiatr i wiatr jedziemy dalej


Nie inaczej Byczku nie inaczej.
Dzisiaj i u mnie wiatr dał się we znaki
Ale nic to więcej włożonego wysiłku będzie mam nadzieję procentować lepszą formą
Pozdrawiam z zielonogórskich lasów.


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5947 Napisanych postów 9106 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346136
Giaurnemo
Jawor50
Wiatr, wiatr i wiatr jedziemy dalej


Nie inaczej Byczku nie inaczej.
Dzisiaj i u mnie wiatr dał się we znaki
Ale nic to więcej włożonego wysiłku będzie mam nadzieję procentować lepszą formą
Pozdrawiam z zielonogórskich lasów.


Dlatego Mistrzu-Giaurnemo schowałeś się w lesie ,aby mniej odczuwać wiatr ,
Ja co innego ,otwarte przestrzenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51586 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50

Dlatego Mistrzu-Giaurnemo schowałeś się w lesie ,aby mniej odczuwać wiatr ,
Ja co innego ,otwarte przestrzenie

Bo widzisz Byczku Ty "chodzisz" w innej lidze
Liga zaawansowanych to wyższy level od Ligi +35
Dlatego też nadałem sobie prawo do handicapu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5947 Napisanych postów 9106 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346136
Giaurnemo
Jawor50

Dlatego Mistrzu-Giaurnemo schowałeś się w lesie ,aby mniej odczuwać wiatr ,
Ja co innego ,otwarte przestrzenie

Bo widzisz Byczku Ty "chodzisz" w innej lidze
Liga zaawansowanych to wyższy level od Ligi +35
Dlatego też nadałem sobie prawo do handicapu


I dlatego ja wczoraj przekręciłem o 50% dłuższą trasę niż Ty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51586 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Giaurnemo
Jawor50

Dlatego Mistrzu-Giaurnemo schowałeś się w lesie ,aby mniej odczuwać wiatr ,
Ja co innego ,otwarte przestrzenie

Bo widzisz Byczku Ty "chodzisz" w innej lidze
Liga zaawansowanych to wyższy level od Ligi +35
Dlatego też nadałem sobie prawo do handicapu

I dlatego ja wczoraj przekręciłem o 50% dłuższą trasę niż Ty




Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-05-17 10:48:20
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

forma lato