SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 887635

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346043
Giaurnemo
Czytam i czytam i wniosek z tego jest taki
Nic z tego nie będzie
Za miętki jesteś
Byle zefirek i wymiękasz


Mistrzu - Giaurnemo ,trzymam się planu ,który zakazuje mi aktywności spaceringu - rowerowego gdy wieje ponad 28km/h ,
I co mam zrobić ,no co ,a tylko z planem można podążać do celu i właśnie to robię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Giaurnemo
Czytam i czytam i wniosek z tego jest taki
Nic z tego nie będzie
Za miętki jesteś
Byle zefirek i wymiękasz


Mistrzu - Giaurnemo ,trzymam się planu ,który zakazuje mi aktywności spaceringu - rowerowego gdy wieje ponad 28km/h ,
I co mam zrobić ,no co ,a tylko z planem można podążać do celu i właśnie to robię

No tak!
Plan alibi
Alibi nie wystarczy
Tylko w trudnych warunkach buduje się formę
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346043
Giaurnemo
Jawor50
Giaurnemo
Czytam i czytam i wniosek z tego jest taki
Nic z tego nie będzie
Za miętki jesteś
Byle zefirek i wymiękasz


Mistrzu - Giaurnemo ,trzymam się planu ,który zakazuje mi aktywności spaceringu - rowerowego gdy wieje ponad 28km/h ,
I co mam zrobić ,no co ,a tylko z planem można podążać do celu i właśnie to robię

No tak!
Plan alibi
Alibi nie wystarczy
Tylko w trudnych warunkach buduje się formę



Czyli Mistrzu często na trzymanie planu zganiałeś swoją niemoc ( tętno rowerowe ),
Z resztą co Ty wiesz o zabijaniu -tfu o treningu ,już zapomniałeś jak to jest mocno dać sobie w kość
jeżdziłeś rowerem ,biegałeś a i siłówkę robiłeś mocną a teraz Panie daj Pan spokój
tylko telewizja ,wywiady itd
Mistrzu -Giaurnemo opamiętaj się forma sama się nie zrobi i jak pokażesz się swoim fanom
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50

Mistrzu -Giaurnemo opamiętaj się forma sama się nie zrobi i jak pokażesz się swoim fanom

No nie pilotem qorva formę zrobiłem
Są sygnały, że niektórym szczena opadła




Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-11-17 12:42:40
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
Chyba, że pilot waży tyle co sztanga.
1

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346043
Giaurnemo
Jawor50

Mistrzu -Giaurnemo opamiętaj się forma sama się nie zrobi i jak pokażesz się swoim fanom

No nie pilotem qorva formę zrobiłem
Są sygnały, że niektórym szczena opadła




Mistrzu - Giaurnemo ,gdzie ta forma no gdzie ,ja tylko widzę że dbasz o swój wygląd zewnętrzny
formę sportową to bedziesz miał np.gdy przebiegniesz 100m w 10sekund lub maraton w 2:10h
ewentualnie pokonasz Najmana w klatce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50

Mistrzu - Giaurnemo ,gdzie ta forma no gdzie ,ja tylko widzę że dbasz o swój wygląd zewnętrzny
formę sportową to bedziesz miał np.gdy przebiegniesz 100m w 10sekund lub maraton w 2:10h
ewentualnie pokonasz Najmana w klatce


Byczku przeogromnie skoczył Tobie kortyzol
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346043
Wczorajsze odwiedziny znajomych ,spowodowały włączenie PREMIUM ,nie jestem z tego zadowolony ,miałem zrobić trasę w odpowiednim czasie ,a z drugiej strony nie mogłem " dziadować "
Co dała funkcja PREMIUM
Za bardzo jeszcze się nie wgłębiłem ,mimo wszystko kilka znaczących przydatnych zmian jest
1.Test na moc ,w różnych odcinkach czasowych
2.Treningi na różnych poziomach
3.3D i Video --to trasy
4.Tras bardzo dużo ,można wybrać sobie jaką się chce
5.Jak sądzę wyścigi są organizowane w poszczególne dni w określonych godzinach ,a z marszu wybieram sobie trasę aplikacja dobiera mi 5-ciu przeciwników ( duch ) ,o zbliżonych możliwościach jazdy do moich co bardzo mobilizuje na trasie
6.Czytelne i zrozumiałe statystyki
I jeszcze kilka pozycji których nie pamiętam lub dopiero poznam

Koledzy trenażerem zachwyceni ,nie spodziewali się że to aż tak realnie może wyglądać ,i trasa video ,oraz jazda ,zjazdy ,podjazdy,mimo że też posiadają tylko że nie są smart a opór ustawiają manetką .
Było sporo kręcenia
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346043
Wczorajsza moja aktywność --trenażer

16.11.2019 Wolf Creek Pass Descent 22:44 17,3 km. -
16.11.2019 Luis Puig velodrome: Kilometry event 03:00 1,1 km -
16.11.2019 FTP 5 05:24 948,0 m.
16.11.2019 Wolf Creek Pass Descent 23:22 17,4 km.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Wczorajsze odwiedziny znajomych ,spowodowały włączenie PREMIUM ,nie jestem z tego zadowolony ,miałem zrobić trasę w odpowiednim czasie ,a z drugiej strony nie mogłem " dziadować "


Oj Byczku, Byczku chciałeś błysnąć a tu prąd Ci odcięli
To PREMIUM to Ci stresa mnoży a premiuje kortyzolem o czym już Tobie donosiłem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium