''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Mistrzu-Giaurnemo --rozmyślam jeszcze o wnuku i czy kot dzisiaj da pospać
a tak na poważnie to jakoś do tej pory godziłem siłownie i rower .
Na razie nie ma wyboru ,zadania są do wypełnienia PP a jak się uda to i MŚ --a po nich pomyśli się co dalej
Gdybym dawał radę
1.pokonywać rowerem wzniesienia ,podjazdy ,górki
2.potrafił jeżdzić szybciej
3.miał więcej siły do pokonywania dłuższych tras ,tak pomiędzy 50-a 100km w miarę często
4.gdybym .......
5...........
to siłownia byłaby mniej niż rekreacyjnie,tak sądzę

Jawor50

to siłownia byłaby mniej niż rekreacyjnie,tak sądzę

No co Ty mówisz - no co Ty mówisz

Giaurnemo

Jawor50

to siłownia byłaby mniej niż rekreacyjnie,tak sądzę

No co Ty mówisz - no co Ty mówisz

Tak,tak Mistrzu-Giaurnemo
a za oknem nieciekawie ,opady deszczu spacering-rowerowy odwołany
jak żyć bez spaceringu no jak

A najlepiej to wychodzi mi oprócz włosów nie siłownia,nie spacering-rowerowy a

markasyn12 Score: 77.23% Rank: 1/15
All Players
Name Score (%) Rank
A B C
Prize
markasyn12 77.23
1 1 1

raechela 64.73
2

mini9 58.93
3

wypcio 57.59
4 2 2

lju 56.25
5 3 3

bjos*** 49.55
6 4

BCNbear 48.66
7 5 4

pjys 47.32
8 6

happyloser 46.88
9 7

topboard2 44.64
10

mons07 44.20
11 8

mdrose 42.86
12 9

trebaug 38.84
13 10 5

mkc21 37.50
14

miami20 34.82
15

Jawor50

A najlepiej to wychodzi mi oprócz włosów nie siłownia,nie spacering-rowerowy a
markasyn12 Score: 77.23% Rank: 1/15
All Players
Name Score (%) Rank
A B C
Prize
markasyn12 77.23
1 1 1

raechela 64.73
2

mini9 58.93
3

wypcio 57.59
4 2 2

lju 56.25
5 3 3

bjos*** 49.55
6 4

BCNbear 48.66
7 5 4

pjys 47.32
8 6

happyloser 46.88
9 7

topboard2 44.64
10

mons07 44.20
11 8

mdrose 42.86
12 9

trebaug 38.84
13 10 5

mkc21 37.50
14

miami20 34.82
15

Ale o co chodzi Byczku. No o co
Przy kartach zdziadziejesz, wiatr grzywki nie potarga, endorfin nie poczujesz

Giaurnemo

Jawor50

A najlepiej to wychodzi mi oprócz włosów nie siłownia,nie spacering-rowerowy

Ale o co chodzi Byczku. No o co
Przy kartach zdziadziejesz, wiatr grzywki nie potarga, endorfin nie poczujesz

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-09-07 12:49:14

NIEDZIELA

do Strzegomia mam tylko 16km a tam KAMIENNA RZEŻBA ,a w domu rower co wybrać co wybrać

Spacering- rowerowy --- zaplanowałem sobie około 30km aby wyczuć i poprawić ustawienia roweru,na walce z prędkością i czasem się nie nastawiałem,chciałem poczuć tą przyjemność z jazdy
do Kłaczyna 16,2km dojechałem spokojnie za bardzo miałem przekręconą do dołu ( nie obniżoną ) kierownicę i żle mi się ją trzymało.Po przejechaniu około 8km odezwał się dosyć solidny ból w dolnej części pleców ,powiązany z moją kraksą.
W Kłaczyna ustawiłem inaczej kierownicę posiedziałem u teściowej z 40min i w drogę powrotną
Kierownicę już trzymało mi się w miarę dobrze,będę próbował po kilku jazdach podniesienia siodła lub obniżenia wysokości kierownicy .Tak jak napisałem nie walczyłem z czasem a poznawałem rower ,jazda na nowym jest dużo " twardsza " na razie to tak dziwnie,napęd spisuje się wyśmienicie jazda jest niezwykle płynna,na wyższych przełożeniach jedzie się lżej niż w starym rowerze --i w drodze powrotnej po 8km odezwały się plecy
przejechałem łącznie 32,5km ---mimo niedogodności było superrrrr

2-ga część spaceringu

Byczku, zdałoby się powiedzieć NARESZCIE na rowerze
Tylko dlaczego nie wspomniałeś o tym wydarzeniu

Giaurnemo

Byczku, zdałoby się powiedzieć NARESZCIE na rowerze
Tylko dlaczego nie wspomniałeś o tym wydarzeniu

Mistrzu -powiedziałem NARESZCIE
byłem tak szybki że nawet nie zauważyłem ,a może to kask tak ograniczał mi widoczność
jednak sądzę że byłem szybki