DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

No to doopsko zapłonie
Dla chętnych od 1:09:20

PUSH 2 19.04.2019



Cardio: orbitrek 25 minut

Serię + odpuściłem w ramach oszczędzania barku, a szło na tyle ciężko że więcej niż 5 bym nie zrobi czyli zostaję na 110. W przyszłym tygodniu prawdopodobnie drugiego push nie będzie ze względu na zmianę harmonogramu przez święta, ale to może dobrze. Odpocznę to może tydzień po świętach przyatakuję sprawdzian w WL.

pozdro.




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-20 11:57:19

DNT 20.04.2019

Cardio: orbitrek 30 min

Można świętować.
Wesołych Świąt dla wszystkich.

pozdro.

Ja wczoraj i dziś nogi wiec można

Wesołych

PUSH 1 23.04.2019



Cardio: orbitrek 25 min

siły brak, techniki zapomniałem, ale zwalam wszystko na karb świąt
jedynie co mi dobrze poszło to od soboty do środy rano +1,5kg, wczoraj wieczorem po treningu 91,xkg - takiej cyfry nie widziałem dawno, a niby na redukcji jestem

pozdro.




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-24 20:33:22

magia świąt

wczoraj byłem jeszcze zbyt zmęczony po świętach żeby znowu walczyć, ale od dziś już cała naprzód
czas rozpocząć na poważnie docinanie na tzw sopot

Kabo - jakże Cię rozumiem:)

Jaki Sopot? W takim tłumie to i Adonisa by nie wypatrzył, jedź do Nowej Karczmy na mierzei, będziesz najładniejszy. Chyba.

Sopot a bardziej "dociąć na Sopot" to takie słowo wytrych w "branży", biegacze pewnie też jakieś takie mają
w każdym razie na wakacje nie zamierzam jechać do Sopotu, byłem tam kiedyś przez przypadek na kilka dni, bo znajomi byli i chcieliśmy się spotkać, po tym zapadała decyzja że to był pierwszy i ostatni raz