DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

na pewno wstydu by nie było
ale wg mnie raczej ostatnie pozycje - zdecydowanie potrzeba masy więc decyzja o rezygnacji ze startu w miarę uzasadniona

Na pewno za mało bronzera, a poza tym jak wyżej trochę mięsa mało ale forma zacna i nie odstawał byś od reszty.
Na jakim makro kończyłeś redu bo chyba mi umknęło?

kabo ja się nie podejmę takiej oceny. proporcje nie te, ujecie nie to, brak bronzera to jak wróżenie z fusów. tylko scena weryfikuje bo solo dobrze wyglądasz.

29pat

Na pewno za mało bronzera, a poza tym jak wyżej trochę mięsa mało ale forma zacna i nie odstawał byś od reszty.
Na jakim makro kończyłeś redu bo chyba mi umknęło?

końcówka przed BPS jak już wiedziałem że nie startuję była mniej więcej taka:
B: 205 (liczony tylko zwierz) T: 54 Ww: 247 kcal: 2529

ale trochę jeszcze wczesniej robiłem też przez 2 tyg rotację ww co dawało 1900kcal przez sześć dni z małym udziałem ww i siódmego dnia ładowanie ww (nie liczone ).

Gwid

kabo ja się nie podejmę takiej oceny. proporcje nie te, ujecie nie to, brak bronzera to jak wróżenie z fusów. tylko scena weryfikuje bo solo dobrze wyglądasz.

toć przeceiż wiem to wszystko i chodziło o zabawę, ale jak nie chcesz się bawić to nie

ja osobiście uważam, że nie odstawałbym tylko z docięciem i z nogami, niestety cała góra jest zbyt mała w stosunku do pozostałych uczestników,
także nawet abstrah**ąc od skóry to decyzję o przesunięciu startu na późniejsze lata uwazam za prawidłową

nie byłbym też najwyższy bo kolega który zajął 2 miejsce ma 178,5 cm, ale tego dowiedziałem się dopiero z komunikatu końcowego, wcześniej gdzieś w necie przeczytałem że startował w kulturystyce do 175 cm i na tej podstawie było moje przypuszczenie,
musi urósł od tego czasu

pozdro.

Marcin co do szans to nie chcę oceniać bo wiadomo inna perspektywa.Na pewno wypadł byś dobrze w porównaniu z pozostałymi uczestnikami.Najważniejsze jest to , że u Ciebie widać progres z roku na rok i w przyszłym roku zapewne znowu coś urośnie i forma będzie lepsza.

Nadrabiam bo trochę tu opuściłam podglądanie przez ostatnie dni My również bardzo dziękujemy za ciekawą współpracę i służymy dalej radą jak będzie potrzebna Progres widoczny gołym okiem. Nie od razu Rzym zbudowano.
Fotki ze sceny rozwaliły mnie - pozytywnie Uśmiałam się z rana z tego pomysłu
Życzymy powodzenia w dalszych planach i czekamy na relację a potem na efekty!

Szkoda Kabo że nie mogłeś pojechać na zawody, bo ciężko na to pracowałeś.
Jak z wymiarami obecnie? A co do przyrostów to wg kalkulatora scoobiego: http://scoobysworkshop.com/muscle-gain-calculator/ - możesz liczyć na ok 1.5-2 kg rocznie, oczywiście teoretycznie
Życzę powodzenia na przyszłość


Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-10-12 10:53:06

pisałem to już i nie za bardzo chcę bo to nie jest nic fajnego
dobra joke, wymiary w stosunku do 2014 mam mniejsze lub takie same
a wygladam lepiej i na większego czyli magia iluzji w kulturystyce działa
generalnie to cieszę się tylko z jednego obwodu - na wysokości pępka 77-78cm, reszta jest zdecydowanie za mała

kalkulatory przyrostów masy pozostawię bez komentarza

kabo9

pisałem to już i nie za bardzo chcę bo to nie jest nic fajnego
dobra joke, wymiary w stosunku do 2014 mam mniejsze lub takie same
a wygladam lepiej i na większego czyli magia iluzji w kulturystyce działa
generalnie to cieszę się tylko z jednego obwodu - na wysokości pępka 77-78cm, reszta jest zdecydowanie za mała

kalkulatory przyrostów masy pozostawię bez komentarza

z tego co pamietam to łapa to było jakieś 37, klatka ok 108, noga 56-58?

i coś w ten deseń teraz też jest :)