29pat

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

19879

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Sobień

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Jedlińsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2021 (21:58)

Data rejestracji 26.12.2012 (22:06)

Wzrost: 180 cm

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-11 12:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-10-03 21:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-09-21 10:31
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2017-09-20 10:20
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	2017-08-24 15:32
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	2017-07-14 14:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	2017-07-14 13:48
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-04-22 17:56
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	2016-05-23 23:00
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	2016-05-22 00:50
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2016-05-22 00:36
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	2016-05-22 00:28
Po 35 roku życia	DT Gwid - vol. 2	2016-05-21 00:13
Po 35 roku życia	kerad37 krata do lata	2016-05-06 23:17
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-05-03 01:08
Po 35 roku życia	kerad37 krata do lata	2016-03-04 19:57
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] .Łukasz - przygotowania na wiosnę	2015-12-29 11:58
Trening dla zaawansowanych	[BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik	2015-12-25 01:43
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] .Łukasz - przygotowania na wiosnę	2015-12-19 20:10
Trening dla zaawansowanych	[BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik	2015-12-04 13:24
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2015-11-29 22:00
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2015-11-15 01:48
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2015-10-11 19:11
Po 35 roku życia	KEBUL 74 czyli droga LENIA	2015-09-28 11:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Akielaszek - Przygotowania do MP 2015 (WFF/WBBF str. 17) + (NAC str. 22)	2015-04-23 09:45
Po 35 roku życia	Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?	2015-04-13 23:31
Po 35 roku życia	DT Gwid - vol. 2	2015-03-03 00:18
Po 35 roku życia	DT Gwid - vol. 2	2015-03-02 12:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42	2015-02-25 21:01
Doping	Nowy sposób na Trądzik posterydowy	2015-02-18 16:46

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

29pat 7 Początkujący