[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

29pat
Wzorowy przykład rozj**anych nadnerczy.

nadsrerczy;]

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

29pat

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 89 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19879

Merytoryka na najwyższym poziomie.

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

weź nie pitol tu o rzeczach o ktorych nie masz zielonego pojęcia bo sie zrobi niepotrzebny spam.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 646 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81642

Cayek o której mniej więcej wychodzisz na scenę wiesz może ?

...

DamiosL

Ekspert

Szacuny 158 Napisanych postów 1668 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347377

Cayek, widziałem na Insta, batony i McD smakowały chyba jak milion dolarów?

Mój Dziennik Treningowy!

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

Waldi - myślę że ok 12-13.00

Damian - smakowało bardzo ale przesadziłem z ilością i nie dość, że miałem bęben mega pełny to inse tak wywaliło że usnąłem na ławce w galerii

Ale cóż - gadałem jak to zjem multum, 50 tyś kcal na luzie a tu taki chuy.
Słodkiego mi się nie chce, a że słonych pizze bym zjadł i tyle

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Jesteś Cayek odwodniony, nie ma opcji wepchnąć w siebie dużo żarcia. Poza tym masz żołądek przykurczony po redukcji. Jutro (sobota) będzie podobnie. Po zawodach nie rzucaj się na jedzenie, a tylko pij dużo, bo złapiesz bloka. Dopiero wieczorem dowal do pieca. A tak na prawdę największe ssanie odpali Ci się w niedzielę

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Cayek
Waldi - myślę że ok 12-13.00

Damian - smakowało bardzo ale przesadziłem z ilością i nie dość, że miałem bęben mega pełny to inse tak wywaliło że usnąłem na ławce w galerii
Ale cóż - gadałem jak to zjem multum, 50 tyś kcal na luzie a tu taki chuy.
Słodkiego mi się nie chce, a że słonych pizze bym zjadł i tyle

to co gadalimy nie raz

z imprezy i z chlania tez raczej beda nici od crazu po zawodach

bzyku dał dobra rade zeby sie nie meczyc jeszcze w twoim przypadku gdzie tak wage zbijałes, jedzenie odbijesz w niedziele

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

No raczej tak zrobię. Do tego od weryfikacji do 20.00 czyli w 8h przywalilem 5 kg więc i czułem się fatalnie. Łeb bolał.

Zjem gofra jakiegoś na pewno, ale nic do porzygu.

A póki co z rana myślę że ładowanie wyszło ok.
Nie jestem zalany.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

a nie myslaleś żeby jeszcze jutro we Władku wyskoczyc? :D

edit: chociaż w sumie ciezko było by z dnia na dzień klub pochytac:D

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-15 09:22:39