[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

Jak ktos nie ma oporow to zawsze w north fishu mozna wziac to opakowanie na wynos i ladowac do obu stron gore jedzenia

Cayek jak tam waga? i sylwetka?

W North Fish taka opcja jest że za 11zł nakładasz ile wejdzie na talerz? kurde, nie wiedziałam. Ide tam na kolejny obiad na mieście :)

Musze u siebie zobaczyc czy tak daja tez

Troszkę więcej. Ryba 12-16zł + parę zł dodatki. Mi wychodzi zawsze ok 21zł.

no to szału nie ma za tyle to mam dobra porcje łososia i wiadro warzyw

Ale raczej nie na mieście. W tej cenie nic dobrego jakościowo nie kupisz.

bebolek - hahaha wczoraj mieliśmy taką rozkminę czy można tak zrobić A bo panowie...miruna kosztuje 15 zł ok, ale...ja jestem student więc zniżka = 11 zł Tyle, że tej ryby jest tyle co nic. Bardziej chodzimy tam na górę frytek, ziemniaczków opiekanych, surówki super, sosik itp. - po prostu by się smacznie i niezdrowo zapchać

Dawid - cóż...zapiąłem spodnie od garnitury, więc chyba coś z pasa zleciało, bo wcześniej nie było opcji.
"Mgiełka" na brzuchu również chyba trochę mniejsza, ale mówię - efektów nie oczekuję, baa może ich nawet
nie być na tych kaloriach.

Tym razem nie popełnię tego błędu z przed roku - na spokojnie sprawdzam od ilu kalorii zaczyna waga spadać,
nie wdrażam za dużo zmian, nie wchodzę codziennie na wagę i nie sięgam po centymetr, nie gapię się w lustro.
(no dobra, w lustro lubię się popatrzeć na moją nabitą łapę ) - to się chyba nazywało "lustrzyca"

Wypisałem sobie dni gdy to robię i tego się trzymam.
Różnica taka, że nie robię interwałów, a miały być.
Jednak ten trening to nie split - to naprawdę wykańcza.


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-01-14 17:33:44

Cayek lustrzyca to choroba A z tego co wiem objawy to jak musisz na genitalia przez lusterko patrzeć

Hahaha, aż sobie wpisałam w google co to jest i trafiłam na 3 fazy owej "choroby" haha