tŁuszcz

czy tłuszcz może się odkładać w okolicy sutków i czy łatwo się go pozbyć z dietą na rzeźbe i cwiczeniami aerobowymi? wczesniej robiłem masę i chyba przez to przybyło mi tego tłuszczu troche

Pytanie do bardziej doświadczonych :) Warto zainwestować w spalacz tłuszczu. Czy po zakończeniu "kuracji" tłuszcz wróci niczym jojo? Obecnie jestem na redukcji i trenuję 3x w tyg FBW.

Tak chcialem szybka odp uzyskac- czy TSE powoduje spalajac tluszcz powoduje jakies czestsze wydalanie kalu etc.??

Cześć. Mam 13 lat, 167cm wzrostu i 42kg wagi. Co jeść aby zdrowo przytyć? Nie chodzi mi o tłuszcz tylko o to aby przybrać tak ze 3-4kg na wadze.

witam po treningu boksu o 21:15 lykam bcaa a 20 min potem zjadal posilek skladajacy sie z ww prostych i bialka i potem lykam zma na noc czy dodawac tluszcz do tego posilku?

Czy ktoś wie jakie pokarmy topią tłuszcz i czy ma to związek z grupą krwi! Dzięki.

Moglibyście ułożyć diete dla mojego kolegi. Waży 79kg, ale spora część tego to tłuszcz. Nie ma on siłowni więc zostają takie najprostsze rzeczy.

Witam co uważacie o wioślarzu magnetycznym??? czasami pogoda jest okropna wiec takie cos by sie przydało dobrze pali tłuszcz??? proszem o opinie pzdr

Elo, moglby mi ktos napisac co jesc na dany posilek, nie chodzi mi typowo jakis produkt tylko np sniadanie wegle plus tluszcz czy jakos tak

Witam mam problem z treningiem na mase , ponieważ trenuje sporty walki 3 razy w tygodniu podczas tych treningów spalam tłuszcz czy da sie do tego dodać jakiś trening na mase ?

czy jesli przez tydzień jadłem po kilkanaście tys. kcal dziennie, to po tym tygodniu przytyję 5-10 kilo?? to chyba niemożliwe, żeby te wszystkie kalorie się odłożyły jako tłuszcz?

czesc. mam krotkie pytanie: czy tluszcz w nabiale, takim jak twarog, serek wiesjki, serek skyr itp., pomaga w przyswajaniu wapnia, czy przeszkadza?

ostatnio złapalem pare kilo i chciałbym sie dow czy moge połączyć wino w tab i clebuterol aby spalić tłuszcz a zarazem zyskiwac siły.jesli tak to w jakich dawkach itd

Mam pytanie, otoz mam trooche tluszczu, a co by sie stalo jakbym zaczal diete na mase?? np jak bym robil aeroby to bym tracil tluszcz czy mase?? :/

Jak spalić tłuszcz, nie tracąc przy tym masy mięśniowej ? Co jeść, czego nie jeść żeby zrobić to jak najszybciej? Głównie chodzi o brzuch

Witam , poproszę Was abyście podali mi kilka ćwiczeń , bądź linków do ćwiczeń na temat ćwiczeń które pomagają spalać tłuszcz z okolic brzucha , klaty i mięśni skośnych ( oprócz aerobów )

Witam czy odzież termoaktywna pomaga spalać tłuszcz w moim przypadku chciałbym kupić spodnie zrzucić uda i tyłek. Warto czy da to coś? Czy jest spalanie miejscowe.

mam pytanie co jest najlepsze do spalania tłuszczu ale ja teraz nie mam zamiaru cwiczyc na siłowni duzo w kosza gram i biegam co jest najlepsze zeby spalic tłuszcz

Mozecie wypisac cwiczenia by spalic tluszcz z tych miejsc chodzi mi o uda i o tylek. Ps Dzieki za wszyskie odpowiedzi!!!!!!!!!!!!!

mam pytanie co do nadmiaru bialka. jezeli jest go za duzo to idzie w tluszcz?