tŁuszcz

To strupy i ropa nie tluszcz Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-21 14:59:50

To strupy i ropa nie tluszcz Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-21 14:59:50 Lepiej, nie uleje mnie przynajmniej %-)

To strupy i ropa nie tluszcz Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-21 14:59:50 Lepiej, nie uleje mnie przynajmniej %-)

Wojmir niby spok, ale jakbyś chciał pre johe wrzucać to węgle będą przeszkadzac tylko. Na co Ci yoha przed siłowym, cardio na czczo z yoha, siłowy po jedzeniu. Kiedyś cwiczylem z yoha na czczo. Wcale tłuszcz się lepiej nie spała, bo niby z jakiej racji miałby. Natomiast jesteś na czczo, dodajesz mózgoj**a w postaci yohy, zamiast zrobić porządny [...]

Wojmir niby spok, ale jakbyś chciał pre johe wrzucać to węgle będą przeszkadzac tylko. Na co Ci yoha przed siłowym, cardio na czczo z yoha, siłowy po jedzeniu. Kiedyś cwiczylem z yoha na czczo. Wcale tłuszcz się lepiej nie spała, bo niby z jakiej racji miałby. Natomiast jesteś na czczo, dodajesz mózgoj**a w postaci yohy, zamiast zrobić porządny [...]

Wojmir niby spok, ale jakbyś chciał pre johe wrzucać to węgle będą przeszkadzac tylko. Na co Ci yoha przed siłowym, cardio na czczo z yoha, siłowy po jedzeniu. Kiedyś cwiczylem z yoha na czczo. Wcale tłuszcz się lepiej nie spała, bo niby z jakiej racji miałby. Natomiast jesteś na czczo, dodajesz mózgoj**a w postaci yohy, zamiast zrobić porządny [...]

To ten stary twardy tłuszcz co go tak ciężko dopalic %-)

Ta ale z fermentującego żarcia w jelitach też sadzi bęben. Nie znacie chłopów takich po 50r życia co mają brzuchy jak piłki? Mówię o przeciętnych ludziach co ze sportem nie mają wiele wspólnego a więcej z alkoholem i kiepskim żarciem %-) podejrzewam że gh nie biją i igfu nie mają wysoko %-). To zazwyczaj wodobrzusze, plus wzdęcia . A to co [...]

Wszyscy producenci preparatów hormonu wzrostu wskazują w załączonych ulotkach na to, że po zaaplikowaniu hormonu wzrostu w organizmie wystąpi zapotrzebowanie na hormon tarczycy. Jeśli to podwyższone zapotrzebowanie na hormon tarczycy nie zostanie zaspokolone odpowiednią dawką preparatu hormonu tarczycy, to może dojść do niedoczynności tarczycy, co [...]

Kupuję mięso, odcinam tłuszcz i błony, marynuje na 24 godz w lodówce, obsmażam z każdej strony na patelni żeby zamknąć pory a potem do piekarnika na 25-30 min w zależności jaki rodzaj wysmażenia preferujesz.

Kupuję mięso, odcinam tłuszcz i błony, marynuje na 24 godz w lodówce, obsmażam z każdej strony na patelni żeby zamknąć pory a potem do piekarnika na 25-30 min w zależności jaki rodzaj wysmażenia preferujesz. jaka temp?Pieczesz pod przykryciem?

MCT to nadal tłuszcz (zaj**osty btw)Także ADEK się rozpuszczają normalnie. Co do supli to nie warto szukać. Suplementuj to czego nie ma w diecie. A zazwyczaj brakuje omega-3. Nie odkryje Ameryki jak powiem ze najważniejsze jest mimo wszytko z jakich źródeł tłuszczy korzystasz. I nie ma co przesadzać z jakimś mega dokładnymi proporcjami. Ważne [...]

MCT to nadal tłuszcz (zaj**osty btw)Także ADEK się rozpuszczają normalnie. Co do supli to nie warto szukać. Suplementuj to czego nie ma w diecie. A zazwyczaj brakuje omega-3. Nie odkryje Ameryki jak powiem ze najważniejsze jest mimo wszytko z jakich źródeł tłuszczy korzystasz. I nie ma co przesadzać z jakimś mega dokładnymi proporcjami. Ważne [...]

MCT to nadal tłuszcz (zaj**osty btw)Także ADEK się rozpuszczają normalnie. Co do supli to nie warto szukać. Suplementuj to czego nie ma w diecie. A zazwyczaj brakuje omega-3. Nie odkryje Ameryki jak powiem ze najważniejsze jest mimo wszytko z jakich źródeł tłuszczy korzystasz. I nie ma co przesadzać z jakimś mega dokładnymi proporcjami. Ważne [...]

Chyba nie szczailes Po masie wbilem na keto, ketony juz w 2gim dniu na dobrym poziomie, dobrze trawie tluszcz, wszedlem by troche cukier poprawic i cisnienie+zrobic 5tyg mini cuta by lepiej wegle potwm na masie wchodzily. Po przejsciu na mostek chcislem wbic na dodstni bilans z low csrb lub na wegle. Co w tym glupiego bo nei rozumiem? I ciekawe [...]

Ja nie mam problemów z syfami, ale mam uszkodzone płuco i niewydolność serca, i GW bardzo poprawia mi kondycję. Z lipidami też mam problem od zawsze, GW jako tako je trzyma. Ja brałem głównie by tłuszcz zmniejszyć i myślałem że kondycja też ale nie poczułem zmiany a brałem 20 mg. Ale jak u ciebie takie zalety to warto,zeby nie syfy też bym brał.

Macie może panowie jakiś sposób jak wyliczyć ile kalorii spalam w robocie? Bo mankament taki że codziennie większy/mniejszy zap****** i jak jednego dnia myślę że mam normalnie założone 500kcal deficytu tak drugiego czuje się tak zj**any że to ch** i nie wiem czy nie zrobiłem 1500 deficytu ale jeść na oko to też ch** nie robota jak walka żeby zejść [...]

A ok ok. A tluszcze na poczatku wtedy najlepiej ustawic na 0.8 jakos? Mam 2gB i jakos 2.2g tl a 50ww, wiec bialka wcisne na 3g, wegli tyle by kcal uzupelnic z tl, a tluszcz na start 0.8 czy nizej, dobrze kminie? Tylko istotne dla mnie pytanie teraz rzuce.. Za pare dni robie worda na prawko plus egzamkiny z kursu z pracy, Chce uniknac etapu [...]

Zrób jak pisze lord. Wejdź na ww z tej keto chłopie dodaj białka kaloryke w miejscu zostaw, odstaw T3 i za tydzień max dwa zacznij dodawać kcal. Wiem ze mecze dupsko i to nie dzial dieta xD ale podjaralem sie ziemniakami na talerzu po miesiacu glodowania i na szybko ustawilem cos takiego 5:00 4 jajka, 30g wloskich 5g brazyliskich 9:00 200g schab [...]

Ja tez bije propa z masteronem( chyba jak większość teraz%-) ) i lecialo pół tabsa ari co drugi dzień estro połowa widełek teraz daje 1tab co drugi dzień %-) na mój oporny tłuszcz i libido normalne....za dużo chyba wkręcania jest sobie z tym libido