SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tŁuszcz

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Z czym mieszac kreatyne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie powinno się mieszać z mlekiem, ponieważ tłuszcz zmniejsza wchłanianie kreatyny.Najlepiej jest ją popijać ww prostymi(np carbo).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2005-03-09 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Węglowodany, a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcz zacznie Ci się magazynować jeżeli będziesz miał dodatni bilans kaloryczny, którego nie będziesz potrafił umiejętnie spożytkować, lub też kalorie będą kiepskiej jakości. Jeżeli n etykietce masz podaną ilość cukrów w nawiasie oznacza to ilość węglowodanów prostych/dwucukrów(sacharozy). Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-28 21:22:32

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-02-28 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metanabol 1 cykl. ile ed?

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:93 -udo:58 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (2 lata bez dłuższych przerw) 6. DIETA: -białko:180-200 -węglowodany:350-450 -tłuszcz:80-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2013-05-13 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arimidex

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150g-200g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2019-07-02 09:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odblok pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualny napisalem, kiedys epizod z metką bez znaczenia 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2019-10-28 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Therma pro dla kumpla

    Post
    Odżywki i suplementy

    sama dieta na minusie neiwystarczy przydalo by sie dodac aeroby by sie tluszcz spalal !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2005-12-29 21:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prop + Wino , Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 186 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 113 Obwód uda: 61 Obwód talii: 79 Staż na siłowni: 2,5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): bialko 2-3g/kg , wegle 3-4g/kg , tluszcz 0,8-1g/kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: to jest pierwszy Opisz swój plan treningowy: silowy Cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-09-10 01:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wino

    Post
    Doping

    Lub drugą metodą : Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-07-20 19:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1 cykll - winko

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 71 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 96 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 460g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3xtydzien 9. CEL CYKLU: sila i masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zero 11. POZIOM BF%: nie wiem ale jakies [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-03-07 16:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalorie w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki , a np zbyt duża nadwyżka białka odkłada sie w tłuszcz?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2017-01-14 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalorie w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każda nadwyżka, nie ważne z czego będzie jest energią, więc odkłada się w tłuszcz, ale też mięsnie wiadomo.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2017-01-14 23:38:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • kiedy białkowa odżywka podczas hit i aero?

    Post
    Odżywki i suplementy

    robiac trening na czczo spalasz mniesnie a nie tluszcz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-05-18 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kiedy białkowa odżywka podczas hit i aero?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim razie bialko nie jest konieczne, gdybys biegal na czczo doradzilbym wziecie przed treningiem. a tak - mozesz co prawda wziac po mniejszej porcji przed i ewentualnie po bieganiu jako antykatabolik, ale nie jest to az tak wazne. bardziej przydalyby sie BCAA. remik664 - nie zgadzam sie. dlaczego mialoby tak byc? owszem, ryzyko utraty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-05-18 17:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • poprawa?

    Post
    Trening dla początkujących

    wygladasz tak, poniewaz nie masz miesni, wiec tluszcz zwisa razem ze skora i wyglada to zle, chociaz oczywiscie jest 10x lepiej niz na 1szym zdjeciu. diete sobie skombinuj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-05-18 23:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Posiłek przed snem po Aerobach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko + tłuszcz (ale ten zdrowy)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-05-19 18:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 50 tablet metanabolu.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-06-24 10:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • a6w

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trening brzucha czy to A6W czy ABS nie ma na celu palic tluszcz tylko budowac miesnie brzucha. Do spalanai tk. tluszczowej sa wszelkiego rodzaju aeroby itp. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2008-07-03 11:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy sa jakies masci na spalenie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wietom dobrze mówi. Ja też nie wierzę w maści. Jednak chyba się nieźle sprzedają bo każdy chciałby nic nie robić, tylko się posmarować i żeby tłuszcz schodził. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2003-06-05 10:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ????ANIMAL CUTS free????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mocno spala tluszcz :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2007-02-19 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta odchudzająca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Saturas ten sprzet to strata kasy proponuje bieg najlepeij pali tłuszcz 3xtydz po 30-60min zwiekszajc stopniowo czas bedzie ok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2008-08-17 10:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane