tŁuszcz

Ja teraz zwalam tłuszcz. Na razie zeszło ze 109 do 99 kg. O obwodzie mojej talii dyskretnie zamilczę Zrzucę jeszcze troszkę balastu i znów zakładam rękawice Ale pewno dopiero w przyszłym miechu, z powodu finansów Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-09 21:34:10

Tak ci natura mało dała w górze a dużo na dole.Ale wszystko da się wypracować. No groszek ma może 1 cm także raczej choroby nie masz ;) Ćwiczenie w domu to trochę za mało, spróbuj zorganizować sobie 3 razy w tyg po 1h -1,5h na prawdziwą siłkę. I daj spokój z tą rzeźbą! Możliwe że masz tak mało mięsa bo źle się odżywiałeś i zamiast tracić tłuszcz [...]

widocznie rodzinny gapa przeczytaj sobie co to jest ta budowa to potem stwierdzisz. nikogo nie obrażam. do tego mała otyłość brzuszna+tłuszcz w okolicach klatki(to rowniez nalezy do eunuchoidalnej budowy) nie twierdze że ktoś tu jest chory, ale są to m.in. objawy niższego poziomu testosteronu i/lub wysokiego poziomu estrogenów. jądra mogą być [...]

Czy to prawda ze po sterydach tluszcz zamienia sie w miesnie ?

Pewnie ,nie wiedziałeś że tluszcz można zamienić w mięśnie i na odwrot?%-)

przedemna pierwszy cykl, chce poleciec na propie i mecie (mam 70 tabsow po 10mg) planowalem tak: 1-8 prop 100mg e2d 1-4 meta 2 tyg przed koncem cyklu hcg, a po cyklu clom dobrze jest ulozone? czy cos nie tak i jak i ile tego hcg i cloma 1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 107 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 130 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph p-mag ,metka balkan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

leci 2,5 tyg cypio 250mg e4d solo myślę że pociągnę do 14tyg max, jest sens wrzucic od 6 tyg npp na 6-8 tyg? 100mg e2d, i jeszcze myślę na koniec metkę na 4-5 tyg odpalic i pociągnąc 2 tyg dłużej niż testa czyli ramowo tak to wyglądałoby: 1-6 cypio 250mg e4d 6-14 cypio 250mg e3d 6(8)-14 npp 100mg e2d 11-16 meta 30-40mg ed HCG w 8-9 500j e2d i [...]

rano 6 jajek _ później matrix 5,0 __w ciągu dnia 150g orzechów na wieczór matrix5,0 TEDZYT__ według wszelkich wyliczeń powinnem być suchar 70 kg tymczasem utrzymuję 118kg ___ tłuszcz się topi jako antykatabol oxe 20mg ed+spalacz clen obecnie 160mcg @-) trening 5x w tyg cwiczenia siłowe_lekko + 35 min aero Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-23 [...]

Przez dwie dekady tłukli do głowy, ze cholesterol i tłuszcz to zło, stąd chemiczne pseudo margaryny i produkty "light".

Przez dwie dekady tłukli do głowy, ze cholesterol i tłuszcz to zło, stąd chemiczne pseudo margaryny i produkty "light". Hubert taki system na swiecie zeby z ludzi robic głupków i kase zarabiać na psełdo ekologicznej żywnosci itp mam wujasa co siedzi w biznesie itp i gadałem z nim o okologicznej zywnosci to powiedział mi ze normy żeby cos było eko [...]

a już wiem gdzie to wyczytałem.. w tej całej "diecie" Dukana.. Nie no ić pan %-) mogłem się nie przyznawac że w ogole widziałem @-| co do odradzania to w sumie często się odradza też wieprzaki.. w sumie tez przez ten tluszcz caly.. a odnosnie masla czy tam margaryny to slyszalem juz ze to lepsze a to gorsze i odwrotnie z setką argumentów.. [...]

Cycki to tłuszcz! A skoro chcesz sie go pozbyć np z dupy/ud/brzucha no to niestety poleci też i to najpierw z cycków ;-D

ja mam takie otłuszczenie że niestety nie wiem czy to co mam wypukłe to flaki czy tłuszcz.

Fasolkę sobie ugotuję, i tak mi sie miska nie zgodzi, bo wyżarłam prawie wszystkie węgle i tłuszcz, a samego cyca z kurczaka nie zjem, aż tak zdesperowana nie jestem

mam pytanie do dziewczyn, bo Lodzik nie liczy miski, jak pieczecie mieso w piekarniku i wytopi sie z niego tłuszcz to jak je liczycie?

Tylko byś żarł i żył! Dla mnie do kebaba ostrego najlepszy sok pomarańczowy - w ogóle do większości rzeczy, uwielbiam. Ale ogólnie to większość domowych obiadków to trochę junk food - wszystko smażone, tłuszcz na ziemniaki, w większośći wypadków kurczak z marketu%-)

Największe jaja są z jedzeniem, gdy zaczynałem gotować codziennie mięsa,ryże,makarony, to stwierdzili abym jadł jak normalny człowiek, cokolwiek to znaczy dla nich. A już gdy pijesz taka oliwe z oliwek to gadanie jak można pić oleje takie, przecie to sam tłuszcz i się tyje xD. Najepsze jest to że takie gadanie maja osoby z reguły mające nadwage [...]

Witaj po 1 http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html czytaj czytaj i czytaj :P ułoż diete zastosuj sie do niej. Nie ma nic gorszego jak głodówka palisz mięsnie +efekt jo-jo po 2 Twoja siostra pewnie ma inny metabolizm po 3 jezeli nie lubisz biegac silownia + basen + spacery po 4 Tłuszcz nie topi sie z 1 [...]

To jest jak jesz czy jak chcesz jeść? Dlaczego masz tak dużo odżywki biakowej? Ni ejesteś w stanei więcej jajek, ryb mięsa jeść? Masz dużo gotowych wędlin nie jest to zdrowe. Trzeba przerobić dietę. Układaj pod tę sama kaloryczność ale zielonych (i tych wodnistych warzyw jak pieczarka :-> nie licz) reszta liczysz daj sobie 160 g ww i podnieś [...]