nie stosuje diety bo uwazam ze jest to bezsensowne. nie da sie nigdy przewidziec co sie bedzie jadlo o danej porze itp. chodze do szkoly, raz mam na 8:00 raz na 11:00 wiec nie wiem jakbym musial ustalac sobie czas posilkow zeby wszystko bylo ok i wogle. takze chyba nie bede sie zwalnial ze szkoly i szedl do domu o 14 przypuscmy zeby zjesc obiad!!! [...]
wlasnie o to chodzi, chodze do szkoly wiec ciezko mi wziasc np. kuraka itp Kurak to akurat białko, a chyba do szkoły np. kanapki z chlebem razowym mozesz wziąść? Jak juz to lepiej odżywkę białkową kup.
i tylko przez to ze chodzisz do szkoły nie masz diety? pomysl, ile osób, tak ja ty i ja chodzą do szkoły i jakos diete udaje im sie utrzymać. dziwne, no nie? jak tak bardzo nie chcesz miec diety (dieta zabija ) to przynajmniej jedz wg. 10 wskazówek żywieniowych. na to chyba mozesz sobie pozowlić...i suple nie sa chyba bardzo ci potrzebne. [...]
[...] na ćwiczenia-po 15 po szkole 6.życzysz sobie jakieś superserie?to znaczy? 7. ( tutaj dopisz swoje uwagi, będzie mi łatwiej się dopasować )-chodzi oto że chodze jeszcze do szkoły i nie moge jesc tam wszystkiego jem sniadanie o 6:15 o 15 wracam ze szkoły,a i niemam siłowni pracuje w domowych warunkach:P odżywianie 1.ile posilkow dziennie [...]
Wez przystopuj ziom... ja skonczylem narazie z sokiem do momentu skonczenia szkoly. Cykle podczas szkoly nie wychodzily mi za dobrze... poniewaz niemoglem sie skupic na szkole, ocenach i mialem pare problemow przez to... ale zmadrzalem :D Teraz czekam az skoncze szkole i dopiero :)
[...] ćwiczył bieg na 1 km, podciąganie na drążku (chwyt dowolny, a do woja tylko nachwyt z tego co się orientuję), do tego rozwiązywał testy z fizy i chemii z zeszłych lat z tej szkoły, no i zdał - trafiło mu się,bo szkoła 2-letnia, do tego zapewniają mieszkanie + wyżywienie i dodatkowo 1000 zł dostaje co miecha, po skończeniu szkoły, załatwią mu [...]
Jeżeli wujek jest na tyle zaawansowany i widzicie się wystarczająco często, to może on mógłby Cię troszkę nauczyć? Poczekaj aż pójdziesz do liceum czy czegoś, to i tak będziesz dojeżdżał do szkoły(pod warunkiem, że pójdziesz tam do szkoły). A jeśli jesteś na prawdę zdeterminowany, to dojeżdżaj. I pamiętaj, nie ucz się z internetu!
[...] SP 173 Warto wpaść jak jesteście z Łodzi i nie macie co z soba zrobić.Atmosfera bardzo symatyczna-zaparaszam _______________________ klub: Sirocco Łódź miasto: Łódź nazwa szkoły: Łódzkie Centrum Sztuk Walki Sirocco adres szkoły: ul. Jaracza 40 dni treningów: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek godziny treningów: 16:00-18:00 podział grup [...]
jednym słowem Weteran ze starej szkoły nie jedno widziła i nie jedno wie . Ja w 2 latka z chakiem zrobiłem 43 cm i zeby reszte moch treningowych lat tak to sżło to poprostu życ nie umierac ale jak wiemy prawda jest bolesna teraz sranie sie o każdy kolejny cm to bezpardonowa walka (już to odczuwam)
[...] za rady. Patrząc na Twój avatar już chce się zabrać do roboty. Fakt, że zaraz ktoś powie, że rady "zawodowca" nie przystają do poziomu nowicjuszy. Ale sądzę, że Twoja wiedza jest na tyle obszerna, że uzwględniasz i to i nie prawisz szkoły tylko dla ludzi od 45 cm w bicu w górę Zrobię to. W końcu. Jeszcze raz dzięki za tego posta.
To co w takim razie na śniadanie? Dodam że chodzę do szkoły i nie mam za bardzo czasu rano Słaba wymówka. Większość ludzi wstaje rano do pracy lub szkoły. Ja mam pobudke o 4:30 i mam czas na to żeby zrobić sobie posiłki :)
kurde no ale własnie mi chodzi oto ze wstaje se o 7 rano (bo na 8 mam do szkoły) i biore kreatyne naczczo i po tym czy odrazu moge jeść płatki z mlekiem bo niemoge po 1,5 godziny bo niezdąże do szkoły czy tak moge to brac ?
Wiec tak, zaczalem strenowac karate shotokan wlasciwie to juz pod koniec zerowki, jednak byl to juz koniec sezonu wiec nie moglem zdawac egzaminu.W pierwszej klasie ze wzgledu na to iz trenowalem wczesniej i za umiejetnosci przewyzszajace grupe otrzymalem biely pas (9 kyu) ,zolty (8 kyu) oraz podszedlem takze do egzaminu na pomaranczowy (7 kyu [...]
Oczywiście, że aż tak źle nie ma. Co do atmosfery nie mam zastrzeżeń. Po prostu jednym z podziałów sztuk walki jest współcześnie podział na szkoły: - w których ćwiczy się złożone i bardzo niebezpieczne techniki combat, które uniemożliwiają sparing - w których ćwiczy się wersję sportową sztuk walki ze sparingami Doświadczenie pokazuje, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już widzę jak w wieku 15 lat będzie sobie do szkoły robił codziennie pierś z kurczaka. Albo jeszcze lepiej jak będzie mu to robiła mama :) hah. Sam miałem 15 lat tak jak każdy z Was i jakoś nie mógłbym liczyć na takie rzeczy. Fakt faktem, dla chcącego nic trudnego. Tylko przestańcie truć dupe tym kurczakiem, bo są też inne alternatywy do szkoły [...]
Pitt,spokojnie Mateusz ma ostatnie dni szkoły,w których poprawia oceny na wyższe stopnie on następnego tygodnia na pewno zajmie się dziennikiem... może znajdą się jakieś aktualne zdjęcia z jeziorka
[...] : 10g BCAA Xtra następnie na wagę 100g płatków owsianych , 50 g rodzynek i wszystko zasypane 50g 6 Protein Blend do śniadania : top 10- 2 kapsy chwile po tym wyszedłem do szkoły i zmarnowałem czas do 15 %-)hehe w czwartki mam takie beznadziejne lekcje że równie dobrze mógłbym ten czas spędzić ucząc się w domu. Przynajmniej więcej bym z tego [...]