szkoły

a jakbym jedna porcje (ta do szkoly co bym bral) z mlekiem mieszal a druga (po treningu) z woda to by dobrze bylo ?

[...] najpierw szamał odżywki to oczywiste na soki chce wejsć po3-4 miesiacu na suplementach. Prosił mnie żebym sie dowiedział co się teraz bieze bo on jest poprostu ze starej szkoły i nie wie, ma być to mocne i zastanawiałem się nad antkiem z jakimś testem do tego deka,winko i odblok oczywiście,ale ja się znam na odżywkach nie na sokach dlatego [...]

Nie powiem definitywnie, ale cwiercz ari ed...byla tu raz dyskusja ze niby i e2d mozna po pol, madre glowy forum sie scieraly, ale ja bym pozostal przy sprawdzonym schemacie. Clen 2 tyg on 2 tyg off - poniewaz wysycaja sie receptory, w czasie off clenu efka, albo inny termogenik. Omo to wcale nie koniecznie najlepszy steryd, tesc to tesc - rozni [...]

Jeżeli by Ci się chciało to przetłumacz pobieznie,jak chodziłem do szkoły to mnie pokarali rosyjskim i niemieckim i teraz po angielsku nic nie łapie I jeszcze mogłbyś mi napisać czy clen i efka od początku ,czy pod koniec na wycinke i do tego w jakich dawkach? Zmieniony przez - michalxx7 w dniu 2007-09-23 12:45:57

no to żeby Cię nie zniechęcać powiem że dobrze to nie wyglada, ale zaraz to zmienimy więc tak : potem to wkleisz w kalkulatory i podliczysz kalorie i dobierzesz gramaturę produków żeby dawało odpowiednie kalorie b/t/w więc tak zaczynamy Śniadanie : płatki owsiane do tego mleko [...]

[...] Wrażenie pozytywne, twaróg zjadliwy o ile zagryzie się go jakimś warzywem. Zauważyłem, że praktycznie do wszystkiego używałem chleba. Teraz ograniczę się tylko do kanapek do szkoły. Chyba, że akurat znajdzie się jakiś razowy czy coś takiego. A porcję można odmierzyć na oko. Zawsze na opakowaniu pisze ile jest produktu. Dzięki za pomoc. Zmieniony [...]

a co myślicie o marchewce z jabłkime do szkoły; p ?

można ale jeśli chcesz, zarzuć cm3 rano a xp tylko przed treningiem jeśli chodzi o trening - to już bardziej indywidualna kwestia są różne szkoły, założenia, metody, rodzaje planów treningowych - więc ciężko cokolwiek powiedzieć

Nie masz szkoły, pracy, jakiegokolwiek zajęcia prócz zawracania ludziom dupy i spamowania? http://www.fighttube.pl/uploads/photos/9053.jpeg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-31 11:16:13

1. są różne szkoły :) można tak i tak 2. Ogólnie nie ma lepszych gorszych ćwiczeń, są po prostu różne i jeśli nie zależy Ci na mega wytrzymałości to raz zrobiony brzuch wystarczy, ponieważ pracuje on przy wielostawowych ćwiczeniach Osobiście najlepiej czuję allahy i unoszenie nóg w zwisie

Osiu do mnie pijesz czasem popelniam literówki ale sie staram pisać w miare poprawnie na tyle ile jeszcze pamiętam ze szkoly

Ja to robiłem tak że wstawałem sobie 2h wcześniej przed szkołą i robiłem trening. I jak wracałem ze szkoły to zawsze sobie robiłem drzemke.

Naprawdę świetny przepis :-) łatwo taką muffinkę zabrać do pracy czy szkoły

Boję się spytać o źródło twojej wiedzy %-) Podręczniki. Chociaż teraz nie wiem, czy ze szkoły podstawowej, czy z gimnazjum. ;)

witaj mozesz wskoczyc na stala suplementacje bez problemu. co do pre sa rozne szkoly, mozna dac przed treningowo przez dluzszy okres, zwlaszcza jak to pre z polki, gdzie glownie kofeina pelni role stymulanta. co do produktu moze: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html#wartosci Dzięki za tak szybką [...]

DO szkoły na śniadanie biore np. 8-10 kawałków chleba :) o kalorie nie ma co się martwić z 4k zawsze jest

[...] wyjściem jawi sie okres tzw żałoby i sprobowanie zjęcia się jakąś inna gra zespołową , badz jakaś inna forma samoorealizacji rysowanie,malowanie,muzyka itp itd. A co do szkoły i rodziców- nie przejmuj się edukacja zawsze dla nich była i jest najważniejsza bo często są to ich mażenia nie ma wyksz wyższego, badź chęć posiadania [...]

[...] w walce, więc było to coś jak obecne MMA. Idea była taka, aby poradzić sobie na polu bitwy. Dziś nazwalibyśmy to - "poradzić sobie na ulicy" W późniejszym czasie szkoły walki wyodrębniały style i dzieliły na stójkowe, parterowe, rzucane itd. itd. No więc, mnie się ogólnie cały trend łączenia styli, MMA kojarzy raczej z czymś wtórnym, [...]

1. Nie które szkoły np. Technikum, Liceum o profilu ochroniarskim, same zapewniają kurs licencji 1 stopnia. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2012-12-03 20:05:50

j/w możesz brać gainera do szkoły i go zalewać w niej na przerwie