szkoły

i tak posłucha starszych kolegow ze szkoły i wezmie :D i tak dobrze ze chce wziąść jakiegos geinera niz cos z zupełnie z innej półki jak to robie dzieciaki w jego wieku.

Sezon 2004 3500 km, sezon 2005 ok 450km jeżdze co dziennie do szkoły około 4 km.

Upssss :/ no to spaliłem hii. no wiec ja mialem zwykły rowerek rehabilitacyjny, prawda z recznym oorowaniem. Ja trenuje kolarstwo szosowe od lat 4, i pierwsze 2 zimy naginalem na tym wlasnie rowerku, plan był prosty, jesli mialem zaplanowane na szosie zrobic 50 km to w domu kreciem 50 % tego czyli 25 km (oczywiscie z pulsometrem w reku, zeby nie [...]

[...] punktu siedzenia. a co do mojego rozpieszczenia to nie wiem co powiedzieć bo ejst na odwrót na wszystko musze zapracować w przeciwieństwie do was chłopaki którzy pewnie jeszcze szkoły nie ukończyli . zreszta polowa z was co tu sie wypowiada to pewnie z gimnazjum więc nie chce mi sie z wami gadać Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-04-21 07:41:10

Nie otrazymałem do dzisiaj żadnej informacji z tej szkoły - znaczy to że to co oni ćwicza to jest wersja standardowa nie mająca wiele wspólnego z tradycją. Nie mam, też nadzieji, że otrzymam tu taka informację (na co zresztą nie bardzo liczyłem). Dla mnie można zamknąć ten temat jako nie dajacy się rozwinąć.

zacznij trenować aikido + bieganie + pompki itd. - nauczysz się padów dźwigni itp - będziesz chodził do szkoły w większym mieście to zapiszesz się na jakieś MT lub KB (ewentualnie jakieś dobre kung fu ) - w każdym razie coś co ma kopnięcia, uderzenia i SPARINGI (najważniejsze) - połączenie tego da ci naprawdę dobre umiejętności. Karate tradycyjne [...]

[...] to starają się unikać tego elementu w grze, tak NIE rób. 2 treningi w tygodniu to słabo, jak na klub, który chce brać udział w rozgrywkach (ja miałem 5x w tyg., niektóre szkoły sportowe mają treningi w ramach WFu + trening popołudniowy). W warunkach domowych umiejętności siatkarskie będzie ciężko poprawić, chyba, że masz siatkę w ogrodzie [...]

http://kulturystyka.com.pl/archiwum/an/121 . Haha 1.5 roku na silowni a ciezko zapakowac 1l wody do szkoly

[...] 1596roku). Co do wykuwania katany, to nie jest takie proste że daje rzemieślnikowi wytyczne i projekt, a on wykuwa. W Japonii większość mieczy jest wykuwana przez tradycyjne szkoły legendarnych rodzin mieczników(np.Masamune,Yoshihiro,Takahira lub Yoshimitsu), i dlatego własnie kosztują one krocie. Kiedyś byłem w warszawskim muzeum WP i widziałem [...]

Śniadanie zjedzone. 2 jaja. 4 kromki chleba pełnoziarnistego z szynką. 1 pomidor. Zaraz do szkoły . Dziś dzień nietreningowy, jutro Plecy,biceps, i brzuch.

Sevrond- Wiem wiem... Ale motywacja się liczy. Dzisiaj środa niedługo do szkoły a wieczorkiem trening (Plecy-Biceps-Przedramię) Dzień dobrze się zapowiada. Ps.Myślicie że mogę zarzucić jakieś białeczko np. Ostrowia WPC albo NitroProGen ??

Boks, ale pod warunkiem ze u dobrego trenera z polskiej szkoly. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

jak mówiłem to były slowa instruktora ze szkoły sirocco ja sie pod nimi nie podpisuje SoulReaver

Witam was............Dal mnie Gwarek i te podobne szkoly to sa gowno jedno wielkie lepij isc do juniorskiej druzyny 1 ligowca i ostro nad soba pracowac znam chlopkow ktorzy graja w takich klubach szkolnych typu gwarek a sa do dupy slabi przez 2 lata nie podniesli swych umiejetnosci naawail mnie zebyszedl na testy teraz na 89 rocznik ale ja na to [...]

Czemu tak bronisz się przed kanapkami? Chleb żytni razowy, polędwica sopocka/edam rycki light, masło, warzywa, rób kilka sztuk, wpasuj w bilans i masz jedzenie do szkoły. Czasy pojemników z ryżem i oglądania znajomych już dawno minęły.. ;-) Makro, makro i makro. Dobór produktów oczywiście też ma znaczenie. Tu niby ok ale jednak zamiast wędliny [...]

jak codzilem do tehcnikum to tez mialem silke raz w tygodniu. Najlepiej skrzyknij sie z kumplami i wieksza grupa uderzcie/napiszcie podanie. Bo jesli sam jedyny z całej szkoly bedziesz chodzil to pewnie oleja to podanie pzdr.

Muszę jeszcze dodać że w dni szkolne robie w jedną stronę do szkoły 2,5 km i spowrotem 2,5 km czasem tylko 2,5 km bo jak sie nie wyrobie to samichodem

to moze napisze co juz mam kupione i ile: bialka mam malo pewnie starczy na ok tydzien;) carbo mam 2 kg. zma trec - mam tez na ok tydzien(wiec dokupie olimpa) mono uniwersala - chyba 400 g. nie pamietam dokladnie tauryna-dwie pelne puszki olimpa witaminy - pelne opakowanie olimpa nie mam jeszcze mass xxl treca- jeszcze pomysle nad kupnem;) bralbym [...]

ma ktos dokladny czas tej gali? Urwe sie ze szkoly jak cos;d

dobrze ale co z jedzonkiem?? skoro wroce ze szkoly zjem i pojde spac to co mam jesc po snie przed silką?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/