szkoły

27.09.2019 5 Weeks out Dzisiaj DNT ale wstalem po 6 bo strajkuja kierowcy autobosow a od kilku dni pada wiec chcialem zawiesc mloda do szkoly. Po wstaniu przekrecilem 30min dobrego Cardio, wypilem bialko z bialkami i zawiazlem mloda do szkoly. Skoczylem od razu na Frankfurt po kure a w drodze powrotnej do hurtowni cos ala Makro w Polsce. Kolega [...]

27.09.2019 5 Weeks out Dzisiaj DNT ale wstalem po 6 bo strajkuja kierowcy autobosow a od kilku dni pada wiec chcialem zawiesc mloda do szkoly. Po wstaniu przekrecilem 30min dobrego Cardio, wypilem bialko z bialkami i zawiazlem mloda do szkoly. Skoczylem od razu na Frankfurt po kure a w drodze powrotnej do hurtowni cos ala Makro w Polsce. Kolega [...]

Sebastian kl.5a Wiersz o szkole Lubię chodzić do szkoły, bo jestem w niej bardzo wesoły. Uczę się całkiem, całkiem, by nie być w życiu cymbałkiem. Nawet mi to dobrze wychodzi i liczę, że w przyszłości nie zaszkodzi. W ławce grzecznie siedzę. Słucham i zdobywam wiedzę. Mam kolegów, jest ich wielu, to [...]

Trening 4/6 mikrocykl 12-tek 1a.Mc 12 x 90kg--12 x 90 kg 1b.wykroki 12 x 15 kg 2.Wyciskanie sztangi na skosie 12 x 65 kg--12 x 65 kg 3.Wycisk hantli ściskający 12 x 18 kg 4.Wioslo pólsztanga 12 x 36 kg 12 x 36 kg 5.PP hantlą 12 x 23kg 6.Dipsy 12 x +8 kg 7.Uginanie ramion ze sztangą 12 x 30kg Brzuch : 3 serie spiec Trening zajął 45 min;) po [...]

Moze bede bardziej precyzyjny. Podam moja diete jaka mam dokladnie a jesli beda jakies bledy w niej < a zapewne sa> to powiedzcie co jest nie tak; bede bardzo wdzieczny. Wiec tak, zawsze jem sniadanie kolo 7-8 rano + biore 2 kanapki z piersai z kurczaka jedna ugotowana , pierwsza jem ok. 11 druga ok. 14 , potem jade do domu i kolo 16 jem [...]

doggy23 Według wszystkich dostępnych mi źródeł tj. z wiedzy wyniesionej ze szkoły, artykułów czysto naukowych a nawet artów z tego forum NIEZBICIE wynika że wzrost mięśnia polega na zwiększaniu się objętości włókien, nie zaś ilości. Nie chcę teraz snuć domysłów ale skoro napisałeś, że maturę pisałeś dawno temu to może obowiązywały błędne teorie? [...]

No Ojan, ale Ty jesteś przedstawicielem innej szkoły zdecydowanie, niż to o czym piszę. Jakim rowerem jeździsz ? Mam w planach na przyszły rok/bliżej niezdefiniowaną nieodleglą przyszłość przesiąść się na motocykl i rower, zrezygnować z auta całkiem. Tylko taki, aby nie siedzieć na nim "prostatą", a pośladkami, np. [...]

tak sie skalda chlopaki ze gosc ktory to napisal jest moim dobrym znajomym i on to potrafii pokazac o czym pisze:) to jest Brazylijczyk z Rio i zapewniam ze on musial swoje kung fu udowadniac na codzien zanim bjjowcy pozwolili ich szkole istniec... to Brazylia a nie Polska i bjj owcy przyjada Ci do szkoly i zazadaja pojedynkow i jak sobie nie [...]

Mój starszy już chodzi do szkoły. 7 lat skończy we wrześniu.

Oj nie pamietam ile to lat temu bylo kiedy sie szlo do szkoly %-) ja do pracy ale za tydzien z kawalkiem urlop 8-)

nie wspomnę , że przedwczoraj jak była ulewa w nocy to pozalewało iles stacji metra i sparaliżowało pół miasta na cały dzień %-) tak jak w zimę 2 lata temu spadł centymetr sniegu i pozamykali wszystkie szkoły i cały publiczny transport wyłączyli z użytku. Nieprzystysowany do życia naród %-)

5 lat i 8 lat i chodzą do szkoły, ale jak w jeden piątek nie pójdą to się nic nie stanie ;-)

witam kojot wczesniej pisałeś że ze szkoły wracasz stopem,ja też to robię bo szkoda mi wydać piencioka na autobus ile km masz ze szkoły do domu?

[...] koleżance i koledze z toalety szkolnej(chyba wiadomo o co chodzi), który nie wiadomo jak znalazł się w necie i zupełnym zbiegiem okoliczności trafił do dyrekcji tej właśnie szkoły. Czy inny przykład też z niedalekiej przeszłości, gdzie sprowokowany nauczyciel wyszarpał ucznia za "szmaty". A i tu może być scenariusz typu. Kolega z klasy [...]

Co do takich abstrakcji to koło mnie jest jeszcze taka jedna siłownia prywatna w podziemiach szkoły, gdzie na lustrach są komunikaty "Proszę nie pluć na lustra". Tam to wszystko lata i we wszystkie strony .

[...] czuje = wg niego robi prawidłowo, nawet przez dłuugi czas a potem zonk. A co do techniki to chłopacy juz powiedzieli. Przy unoszeniu bokiem mógłbyś nieco bardziej zrobić unoszenie 'wylewające', tzn żeby łokieć bardziej wyprzedzał dłoń. Chociaż są różne szkoły, różne odczucia... A technikę to mogłaby ta koleżaneczka podszlifować (trzeci filmik)

[...] mają tyle białka ile mieć powinny, więc na to też trzeba wziąć poprawkę.. bic44: mowie kierwac pule robic partial high pull a co do poręczy - jak lokcie prowadzisz? Bo też już 2 szkoły widziałem - jedna z łokciami przy ciele i mocnym pochyleniem do przodu, a jedna z łokciami na boki.. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-10 12:29:44

mloda1313 gdy była jeszcze armia poborowa ale już głośno zapowiadali zmiany na armię zawodową(profesjonalną),czyli rok 2008 to wtedy był taki plan że do szkoły oficerskiej będzie można z cywila pójść tylko z licencjatem lub inżynierem(obecnie wymagany jest magister) a do szkoły podoficerskiej będzie można iść z cywila mając wykształcenie średnie [...]

[...] chciałaby związaź swoją przyszłość z wojskiem - tak jest przyjnajmniej na dzień dzisiejszy i otóż w związku z tym kilka pytań:) Z tego co ja zdążyłam się juz zorientować do szkoły podooficerskiej "nie biorą z cywila" trzeba być żołnierzem tak? Pół jej klasy wybrało sobie szkołę podoficerska we Wrocławiu. Maja tam jakąkolwiek szansę? Jaka jest [...]

[...] Masa (2) Ta pogoda dziś to jakieś nieporozumienie, więc i samopoczucie do dupy. Rano jak co dzień wsiadłem na rower i pojechałem do szkoły. Po 3km się rozpadało, a przede mna było jeszcze 7.. spoko. Kończę lekcję, wychodzę a tu ulewa.. musiałem zostawić rower u kuzyna i wrócic samochodem heh. Dodatkowo [...]